李紅霞

淺談如何解決高職英語聽力理解中的焦慮問題

李紅霞

本文重在分析高職英語聽力問題?，F(xiàn)階段，高職英語聽力有許多問題還待解決，很多同學在英語聽力上產(chǎn)生了焦慮問題，部分學生由于英語聽力理解的焦慮問題甚至已經(jīng)影響到正常的英語學習。本文將針對高職英語聽力理解中的焦慮問題進行分析和解剖，希望能有效的解決學生英語聽力的焦慮問題。

高職英語 聽力理解 焦慮心理

“焦慮”是人的一種心理情緒狀態(tài)，這種狀態(tài)是介于焦慮情緒與焦慮癥之間的一種狀態(tài)；這種狀態(tài)是心理學家一直關(guān)注的研究方面，從20世紀60年代中期開始，語言教學研究者研究發(fā)現(xiàn)，“焦慮”也已成為語言學習過程中的重要情感變化，在英語教學中的過程中，英語聽力理解存在著許多的焦慮問題。那么，究竟是什么造成焦慮問題呢？又該如何解決焦慮問題呢？下面就對這兩個問題進行了解答。

一、焦慮的定義

焦慮是一種心理學的概念，是一種比較消極化，比較負能量的情緒狀態(tài)，在面對緊張和壓力，或外界造成的一種不安感是我，會產(chǎn)生焦慮的情緒；當人體感到不適或人身安全受到威脅也會產(chǎn)生焦慮的情緒；所以可以得出這樣一個結(jié)論，焦慮情緒的出現(xiàn)是由于個人主觀產(chǎn)生了一種不安的情緒，由于自身沒有能力解決問題而產(chǎn)生焦慮，這種情緒通常伴有悲傷、緊張、害怕的情緒一同出現(xiàn)。英語聽力焦慮問題是指學生在學習過程中沒有獲得他人的認可或沒有完成好教師的任務(wù)而導(dǎo)致情緒化，自尊心受損，影響到聽力訓(xùn)練，英語聽力理解力下降。

二、高職英語聽力理解的焦慮問題的原因

在高職英語聽力課堂上，學生的情緒雖然是一種內(nèi)在變化，但通常教師仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，大部分學生在聽力理解訓(xùn)練過程中常常伴有焦慮的情緒。焦慮產(chǎn)生的原因又是多方面的。極少數(shù)聽力方面比較與優(yōu)秀的同學焦慮問題較輕。那么英語聽力理解具體表現(xiàn)在哪些方面呢？

（一）缺乏興趣與自信

在學習英語的過程中，每一位學生英語水平都不一樣，英語基礎(chǔ)能力有強有弱。一方面，所謂“興趣是最好的老師”在英語教學中，學生對英語提不起興趣，于是對英語課堂產(chǎn)生排斥感，所以常常能引起焦慮問題。另一方面，由于每個人的基礎(chǔ)不一樣，所以七點也有所不同，部分同學在英語聽力理解訓(xùn)練時感到與其他同學之間有差距，產(chǎn)生自我懷疑是否能學好英語的心理，缺乏自信心。

（二）過于強的自尊心和好勝心

在英語聽力理解訓(xùn)練時可發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，學生明明并沒有很好的把握聽力材料中的知識點，但卻因為害羞和自尊心過強而不愿意提出疑問。在考試過程中由于好勝心迫切的希望拿到優(yōu)秀的成績，或是超過某位同學而在考試過程中把握不住重點，錯選答案，產(chǎn)生焦慮問題。

（三）沒有營造良好的課堂氛圍

課堂是學生進行英語聽力理解訓(xùn)練的最佳場所，課堂氛圍對學生的情緒變化影響極大，但常常因為課堂氣氛枯燥、乏味、沉悶等原因，學生通常不會認真的進行英語聽力訓(xùn)練，由于達不到教學效果，師生的情緒都會受到影響，學生若在課堂上受到批評訓(xùn)斥，則會產(chǎn)生焦慮。

（四）教師的教學方法

在高職英語聽力的教學課堂上，教師采用自我教學的方式上課，沒有更好的和同學互動，教學目標不夠明確，或是在教學過程中給學生過大的壓力都會使學生產(chǎn)生焦慮。

三、減輕焦慮的正確有效途徑

在高職英語聽力學習過程中，學生產(chǎn)生或多或少的焦慮問題是正常的。只要教師能幫學生找到正確的有效地緩解焦慮情緒的途徑，英語聽力理解就一定能將英語聽力掌握的更好。

（一）建立英語聽力理解的自信心，在英語聽力上找到適合自己的位置

在英語聽力理解教學訓(xùn)練時，教師應(yīng)該引導(dǎo)學生幫助學生全面認知自己，提高學生的自信心；幫助學生保持源源不斷的學習動力，打消極情緒。在心理方面對學生給予鼓勵與支持，在心理層面幫助學生提高學習能力和記憶能力，增強學生的自信心，讓學生勇敢面對外界的負面評價，認識到學習英語是一個漫長的過程，克服心理障礙，擺脫焦慮情緒。

（二）提高英語聽力學習技巧

養(yǎng)成良好的學習習慣保持端正的學習態(tài)度，教師要對自控力不強的學生加強管理，要從英語聽力上糾正學生的不良習慣，逐漸培養(yǎng)學生的聽力習慣。加強提高學生英語聽力基礎(chǔ)能有效的緩解學生焦慮問題，在聽力訓(xùn)練時把握重讀，語音語調(diào)等發(fā)音技巧的變化也能有效的提高聽力水平，緩解英語聽力理解的焦慮情緒。

（三）營造良好的課堂氛圍，鼓勵學生進行英語聽力實踐

在英語聽力課堂上多于學生進行聽力互動，培養(yǎng)學生語言感知能力，通過一些聽力活動來營造輕松，愉悅的課堂氣氛，降低焦慮心理。教師也應(yīng)將英語聽力訓(xùn)練延伸到課外實踐訓(xùn)練，實現(xiàn)課內(nèi)課外聽力理解的動態(tài)互補，進行課外的階段性自我訓(xùn)練，從而提高英語聽力理解能力。學生也可通過參加一些英語社交活動，將英語聽力訓(xùn)練落到實處，有效緩解焦慮心理，全面提高英語水平。

四、結(jié)語

教育講究“因材施教”根據(jù)不同的特點采用不同的方式教育培養(yǎng)學生，在任何教學活動過程中，每一位教師都應(yīng)該教導(dǎo)學生用同樣嚴謹認真的態(tài)度對待其他學科的學習與日常生活，這才是每一位教師真正的想要達到目標。

[1]魏爽．高職英語聽力理解中的焦慮問題研究[D]．武漢：華中師范大學,2005．

[2]龔竹．高職英語聽力理解中的焦慮問題研究[J]．金田,2014(4)．

（作者單位：湖南外貿(mào)職業(yè)學院外國語學院）

李紅霞（1982-），女，湖南婁底人，碩士，湖南外貿(mào)職業(yè)學院外國語學院講師，研究方向：英語翻譯。