一分鐘就夠了
去年,我升入了公司管理層,工作變得特別繁忙,以前堅持運動的好習(xí)慣在不知不覺中丟掉了,身體也漸漸有了小毛病。
一天,妻子興高采烈地舉著《愛你》(健康讀本)對我說:“你看,這里有篇《一分鐘就夠了》的文章,說的是短時間、高強度運動收效也不錯,我覺得特別適合你。”我聽從了文章的建議,開始利用零碎的時間鍛煉身體。幾個月下來,我驚喜地發(fā)現(xiàn)那些小毛病逐漸好了,身體充滿了活力。真是感謝《愛你》(健康讀本),它為我的健康保駕護航。
廣西柳州 劉蒲恩
愛你2017年8期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現(xiàn)代工業(yè)經(jīng)濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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