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        一分鐘就夠了

        2017-11-24 17:14:44劉蒲恩
        愛你 2017年8期
        關(guān)鍵詞:小毛病保駕護航鍛煉身體

        一分鐘就夠了

        去年,我升入了公司管理層,工作變得特別繁忙,以前堅持運動的好習(xí)慣在不知不覺中丟掉了,身體也漸漸有了小毛病。

        一天,妻子興高采烈地舉著《愛你》(健康讀本)對我說:“你看,這里有篇《一分鐘就夠了》的文章,說的是短時間、高強度運動收效也不錯,我覺得特別適合你。”我聽從了文章的建議,開始利用零碎的時間鍛煉身體。幾個月下來,我驚喜地發(fā)現(xiàn)那些小毛病逐漸好了,身體充滿了活力。真是感謝《愛你》(健康讀本),它為我的健康保駕護航。

        廣西柳州 劉蒲恩

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        天天鍛煉身體好
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