陶詩(shī)秀

白帶是女性陰道分泌出來(lái)的液體，主要由子宮頸等生殖器官各部位的分泌液以及滲出液混合而成，具有滋潤(rùn)陰道的功能。俗話(huà)說(shuō)“十女九帶”，很多女性朋友經(jīng)常飽受白帶困擾。

中醫(yī)觀點(diǎn)白帶分兩種

中醫(yī)簡(jiǎn)單地將白帶區(qū)分為兩種，包括生理性白帶和病理性白帶。

生理性白帶通常于月經(jīng)結(jié)束后幾天會(huì)稍有量少的白色分泌物；排卵期間則會(huì)有稍多一些的無(wú)味蛋清樣分泌物，大約持續(xù)二三天；在月經(jīng)將至的前一周左右，因荷爾蒙的改變，也會(huì)容易出現(xiàn)白色或淡黃色黏液狀無(wú)味的分泌物。以上都屬于正常的生理性白帶。

病理性白帶通常可以從質(zhì)、色、量、味四個(gè)面向去留意，若是分泌物較平常來(lái)得黏稠、色深、量多、味重，就有可能是病理性白帶。常見(jiàn)以下四種情況：①豆腐渣質(zhì)地，乳白色，量少質(zhì)黏，伴隨陰部瘙癢感的霉菌（念珠菌）感染。②黃綠色質(zhì)地黏稠的分泌物，量多，伴隨腥臭味，此為細(xì)菌感染。③帶血的分泌物，量少或多，必須考量有可能是惡性腫瘤或子宮頸糜爛所引起。④灰白色或黃色泡沫狀分泌物，伴隨酸臭味，有可能是滴蟲(chóng)感染。

中醫(yī)分為3型治療

脾虛型白帶質(zhì)地清澈如水或稍帶黏稠色白或微黃，量多無(wú)腥臭味，反復(fù)發(fā)作，只要吃了屬性寒涼的瓜果食材，就會(huì)讓分泌物綿綿不絕，臉色比較白或稍黃，手腳容易冰冷。食療可用山藥白果茶。山藥9克，白果6克，陳皮6克。用500毫升水煮滾后，待溫飲用。

腎虛型分泌物清澈量多，伴隨腰疼、膝軟，月經(jīng)不規(guī)則，怕冷，晚上要起來(lái)上很多次廁所，臉色沒(méi)有光澤，容易掉頭發(fā)。食療可用菟絲杜仲茶。菟絲子6克，杜仲6克，紅棗9克。用500毫升水煮滾后，待溫飲用。

濕熱型分泌物黃綠色，質(zhì)地黏稠或乳白豆腐渣狀，味腥臭或酸臭，伴隨瘙癢感，失眠多夢(mèng)，口干舌燥，容易使得泌尿生殖系統(tǒng)感染。常見(jiàn)于工作緊張壓力大，或經(jīng)常熬夜的女性朋友。食療可用豬苓車(chē)前粥。豬苓9克，車(chē)前子6克，知母6克，山藥6克。以500毫升水煮滾后悶15分鐘，將藥材撈起，以藥液入鍋煮粥即可。

以上食療僅提供參考，飲用前建議先向中醫(yī)咨詢(xún)，了解體質(zhì)，以對(duì)癥下藥。

按摩穴位改善病況

除了以食療調(diào)整體質(zhì)外，也可藉由穴位的按摩來(lái)改善白帶的情況。按摩的方式建議一日3次，一次按壓30下，以指腹在穴位上稍微加壓按摩。

三陰交穴在內(nèi)踝上四指幅（三寸），脛骨旁即是穴位。有健脾、利濕、止帶作用。

足三里穴外膝眼下四指幅（三寸），脛骨旁開(kāi)一橫指即是穴位。有健脾益氣、升陽(yáng)止帶作用。

太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接處。有清熱止帶作用。

中藥坐浴對(duì)常被白帶困擾的女性們也有很大幫助。如果白帶問(wèn)題反復(fù)發(fā)作，最好尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)協(xié)助以及生活作息的調(diào)整，才能事半功倍，真正揮別白帶的困擾。

中藥坐浴止帶方金銀花3克，蒲公英3克，土茯苓5克，苦參5克，魚(yú)腥草5克。如果陰部瘙癢嚴(yán)重，可以加上蛇床子5克。以上中藥以水煮開(kāi)后，另加入適量溫水（溫度約38～40攝氏度）。洗澡后以小臉盆坐浴5分鐘，一周3次，也能達(dá)到很好的治療效果。endprint