◎楊振林

長壽之鄉(xiāng)

◎楊振林

在很多國人的印象中，生病了就要整天躺在床上休養(yǎng)，飲食起居要別人來照顧，一些老年患者更是輾轉(zhuǎn)于床榻，生活質(zhì)量極差。在歐美等國，人們卻很少躺著養(yǎng)病，尤其是法國人。

法國醫(yī)療質(zhì)量的滿意度堪稱歐洲之最。法國患者平均住院天數(shù)僅為五天，遠低于其他發(fā)達國家。除了高超的醫(yī)療水平，法國人的就醫(yī)理念也是超前的。

我發(fā)現(xiàn)法國人不會等到身體嚴重不適才去醫(yī)院。法國人家中很少囤積藥品，只要感覺身體不適，就會趕緊去看醫(yī)生，及時把病扼殺在搖籃里。通常90%的病人能在一到三天內(nèi)看上病并基本解決問題。

除了及時看病，法國人的健康也與他們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。法國人會注意科學(xué)的飲食搭配，很少大吃大喝。法國地處大西洋沿岸，冬天氣候陰冷潮濕，很多患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎的患者就會去溫暖的地方度假，找個陽光明媚的城市曬太陽、做運動，把身心狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。

正是這種積極、理性的生活態(tài)度令法國成為歐洲的長壽之鄉(xiāng)，絕大多數(shù)法國老人直到終老都不會長期臥床。

（摘自《生命時報》）