亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        晚上用電子設備易造成睡眠紊亂

        2017-11-10 21:46:37
        科學家 2017年20期
        關鍵詞:麗薩濾鏡電子設備

        美國一項新研究顯示,晚上使用手機、電腦等電子設備容易造成睡眠紊亂,因為這些設備發(fā)出的藍光會減少有助眠作用的褪黑激素的分泌。

        休斯敦大學眼部光學學院研究人員讓22名年齡在17至42歲之間的志愿者在兩周里每天晚上照常使用電子設備,但在睡前佩戴三小時防藍光眼鏡,結果發(fā)現(xiàn),他們的晚間褪黑激素水平整體上升了大約58%,上升幅度甚至超過服用褪黑激素補充劑帶來的變化。志愿者感覺睡眠質量改善,入睡更快,整體睡眠時間延長。

        研究人員說,最大的藍光光源是日光,但大部分基于LED燈的設備也會發(fā)出藍光,“人造藍光”會激活對褪黑激素有抑制作用的內在光敏視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細胞,從而干擾睡眠。

        研究帶頭人、眼科專家麗薩·奧斯特林建議人們睡前少用電子設備,如果一定要用,就在設備上安裝藍光濾鏡,或佩戴防藍光眼鏡。

        來源:新華社endprint

        猜你喜歡
        麗薩濾鏡電子設備
        “綠瓤西瓜”橫空出世 是濾鏡合成還是“確有其瓜”
        有機硅灌封材料對計控電子設備的保護應用
        山東冶金(2022年4期)2022-09-14 09:00:20
        某型機載敏感電子設備電磁干擾抑制技術研究
        材料作文“濾鏡與生活”導寫
        抖音:“濾鏡”下的戲劇性與自我缺失
        華人時刊(2018年15期)2018-11-10 03:25:34
        麗薩的天堂
        意林繪閱讀(2018年3期)2018-05-30 16:25:16
        麗薩的天堂
        意林繪閱讀(2018年3期)2018-03-30 07:39:06
        麗薩的天堂
        探析現(xiàn)代醫(yī)用電子設備的維修
        電子測試(2017年15期)2017-12-18 07:19:55
        漸變ND濾鏡套裝
        国产精品毛片99久久久久| 女邻居的大乳中文字幕| 亚洲中文久久精品无码ww16| 2017天天爽夜夜爽精品视频| 国产成人一区二区三区在线观看| 深夜国产成人福利在线观看女同| av福利资源在线观看| 中文字幕乱码熟女人妻在线 | 亚洲精品成人网久久久久久| 操B小视频国产| 中文字幕人妻久久久中出| 亚洲日韩国产一区二区三区| 最近中文av字幕在线中文| 在线视频一区二区亚洲| 国产精品久色婷婷不卡| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 欧美成人免费高清视频| 午夜香蕉av一区二区三区| av日韩一区二区三区四区| 樱桃视频影视在线观看免费| аⅴ天堂国产最新版在线中文| av有码在线一区二区三区| 999精品无码a片在线1级| 男人边吃奶边做好爽免费视频| 亚洲五月七月丁香缴情| 久久精品熟女亚洲av麻豆永永 | 欧美日韩高清一本大道免费| 久久国产精品免费专区| 香港aa三级久久三级| 伊人久久综合影院首页| 人妻熟女中文字幕在线视频| 不卡日韩av在线播放| 水蜜桃无码视频在线观看| 亚洲成精品动漫久久精久| 日本一区二区三区不卡在线| 国产后入又长又硬| XXXXBBBB欧美| 少妇我被躁爽到高潮在线影片| 无码熟妇人妻av在线影片最多| 亚洲天堂2017无码中文| 亚洲性码不卡视频在线|