亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        晚上用電子設(shè)備易造成睡眠紊亂

        2017-11-10 21:46:37
        科學家 2017年20期
        關(guān)鍵詞:麗薩濾鏡電子設(shè)備

        美國一項新研究顯示,晚上使用手機、電腦等電子設(shè)備容易造成睡眠紊亂,因為這些設(shè)備發(fā)出的藍光會減少有助眠作用的褪黑激素的分泌。

        休斯敦大學眼部光學學院研究人員讓22名年齡在17至42歲之間的志愿者在兩周里每天晚上照常使用電子設(shè)備,但在睡前佩戴三小時防藍光眼鏡,結(jié)果發(fā)現(xiàn),他們的晚間褪黑激素水平整體上升了大約58%,上升幅度甚至超過服用褪黑激素補充劑帶來的變化。志愿者感覺睡眠質(zhì)量改善,入睡更快,整體睡眠時間延長。

        研究人員說,最大的藍光光源是日光,但大部分基于LED燈的設(shè)備也會發(fā)出藍光,“人造藍光”會激活對褪黑激素有抑制作用的內(nèi)在光敏視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細胞,從而干擾睡眠。

        研究帶頭人、眼科專家麗薩·奧斯特林建議人們睡前少用電子設(shè)備,如果一定要用,就在設(shè)備上安裝藍光濾鏡,或佩戴防藍光眼鏡。

        來源:新華社endprint

        猜你喜歡
        麗薩濾鏡電子設(shè)備
        “綠瓤西瓜”橫空出世 是濾鏡合成還是“確有其瓜”
        有機硅灌封材料對計控電子設(shè)備的保護應(yīng)用
        山東冶金(2022年4期)2022-09-14 09:00:20
        某型機載敏感電子設(shè)備電磁干擾抑制技術(shù)研究
        材料作文“濾鏡與生活”導(dǎo)寫
        抖音:“濾鏡”下的戲劇性與自我缺失
        華人時刊(2018年15期)2018-11-10 03:25:34
        麗薩的天堂
        意林繪閱讀(2018年3期)2018-05-30 16:25:16
        麗薩的天堂
        意林繪閱讀(2018年3期)2018-03-30 07:39:06
        麗薩的天堂
        探析現(xiàn)代醫(yī)用電子設(shè)備的維修
        電子測試(2017年15期)2017-12-18 07:19:55
        漸變ND濾鏡套裝
        成人小说亚洲一区二区三区| 亚洲国产都市一区二区| 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频| 99国产精品视频无码免费 | 国产精品98视频全部国产| 精品国产亚洲av成人一区| 日本成人精品一区二区三区| 久久精品国产亚洲av高清三区| 精品无码久久久久久久久| 午夜毛片不卡免费观看视频| 国产内射999视频一区| 一级毛片60分钟在线播放| 国产成人综合久久精品推荐免费 | 亚洲精品国产av成拍| 91自拍视频国产精品| 精品国产第一国产综合精品| 国产精品9999久久久久| 久久国产36精品色熟妇| 亚洲国产一区二区三区最新 | 日本久久久精品免费免费理论 | 奇米影视7777久久精品| 久久tv中文字幕首页| 成人亚洲欧美久久久久| 天堂麻豆精品在线观看| 中出人妻希奇杰卡西av| 日韩av无码精品一二三区| 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站 | 亚洲AV无码日韩综合欧亚| 人妻少妇中文字幕av| 亚洲国产精品久久又爽av| 内射口爆少妇麻豆| 激情综合色五月丁香六月亚洲| 国产无线乱码一区二三区| 狠狠亚洲超碰狼人久久老人| 亚洲精品中文字幕乱码无线| 国产精品国产三级第一集| 久久精品无码av| 四虎影视在线观看2413| 亚洲国产日韩欧美高清片a| 国产三级韩三级日产三级| 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜|