美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)最新研究成果顯示，辣椒素類(lèi)物質(zhì)會(huì)增強(qiáng)人體新陳代謝，因此辛辣食品可能有助減肥。

這項(xiàng)研究由來(lái)自中國(guó)的研究人員鄧越等主導(dǎo)。鄧越表示，通過(guò)比對(duì)試驗(yàn)和測(cè)量，該研究首次將辣椒素類(lèi)物質(zhì)與人體新陳代謝量之間建立直接而可信的關(guān)聯(lián)，而辛辣食品可能有助減肥的原理“并不是這類(lèi)食品會(huì)抑制人的食欲，而是能增加人體的

消耗”。

研究人員對(duì)40名平均年齡為28歲的健康成人進(jìn)行了試驗(yàn)。這些參與者沒(méi)有服用維生素或其他藥物，并被要求在試驗(yàn)前4小時(shí)禁食，從試驗(yàn)開(kāi)始前12小時(shí)起避免任何中等強(qiáng)度或以上的體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。每人測(cè)試兩次，一次服用含2毫克辣椒素類(lèi)物質(zhì)的補(bǔ)充劑，另一次服用安

慰劑。

參與者食用了根據(jù)他們靜息能量消耗值定制的份餐后，分別在1個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)、3個(gè)小時(shí)后測(cè)量了身體代謝消耗量。結(jié)果表明，服用辣椒素后平均能量消耗值為每天130卡路里，而服用安慰劑后的只有每天8卡

路里。

但研究人員警告說(shuō)，辣椒素并非減肥的“靈丹妙藥”，要實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，人們還需要制定“全面的健康管理計(jì)劃”，包括健康食譜和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

來(lái)源：新華社endprint