減肥不是件容易事兒，很多人半途而廢。9月19日，澳大利亞研究機構發(fā)表報告說，他們通過對9萬多名成年人進行的調(diào)查，總結(jié)出5大類性格，探討各類人群減肥的“性格障礙”。

澳聯(lián)邦科學與工業(yè)研究組織進行的這項“節(jié)食與性格”調(diào)查發(fā)現(xiàn)，具有“思考型”性格的人屬于完美主義者，對自己的行為有很高期待，但遭遇困境時更容易放棄?！柏澙沸汀毙愿裾叩膯栴}是對美食的抵抗力較差。

調(diào)查顯示，約37%的受訪者屬于“思考型”性格，這類人群中女性占大多數(shù)，比例為86%。這類人傾向于過度分析其行為過程，往往有著不切實際的期待，因此很容易產(chǎn)生挫敗感，從而放棄減肥努力。約26%的人屬于“貪婪型”性格，他們很難抗拒美食誘惑，其中近六成人屬于肥胖體型。調(diào)查顯示，約有五分之一的“貪婪型”節(jié)食者嘗試減肥25次以上，對于這類人而言，巧克力和甜品是最大挑戰(zhàn)。另有約17%的人屬于“社交型”性格，美食與美酒在他們活躍的社交生活中占據(jù)重要地位，所以他們要想保持健康的飲食習慣關鍵是要有靈活度。約16%的人屬于“美食家型”，他們的日常飲食較為健康，包含多種蔬菜，體重通常在正常范圍內(nèi)。4%屬于“隨意型”，他們吃東西隨心所欲，飲食結(jié)構較差，這類人中55%的人屬于肥胖。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，生活方式和社會關系對一個人不同人生階段的飲食方式可能有很大影響。比如，71歲以上的老人，很多是“社交型”和“隨意型”，并且年齡偏大的人節(jié)食更多依賴書籍和社交小組，而年輕人喜歡用應用程序和健身監(jiān)控設備等新技術手段。

來源：新華社endprint