文/陳宇鴻

我跳下來咯

文/陳宇鴻

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我站在樓頂，寒風迎面吹來，卻吹得我滿頭大汗。風蕭蕭兮易水寒，壯士一躍兮能不能返？

“注意動作要領(lǐng)……”一個聲音把我從神游中驚醒，三魂歸位，回到白市驛消防中隊的樓頂上，我正在做“索降”訓練。它指的是當樓房發(fā)生火災(zāi)時，被困人員通過一根軟繩滑到地面的逃生方式。

看似簡單，但同學們的操作和教官的示范完全不一樣——有抓著繩子一動不動往下降的，有在繩子上胡亂蹦跶的，也有像青蛙一樣一跳一跳的，一個人一個樣，最慘的像只螃蟹一樣倒吊在繩子上蕩秋千……

為了避免這樣的狀況，我在心里不斷地默念技術(shù)要領(lǐng)：首先，左手在前，抓住上端的繩子，右手在后，抓住下方的繩子；然后，面對墻壁，身體與墻面形成90度夾角，平行于地面；最后，不斷蛙跳著向下滑動，直到安全著陸。說實在的，把自己托付給一條纖細的繩索，真是需要很大的勇氣。

教官幫我系好安全帶后，問我：“怕不怕？”我看了一眼樓下，幾米的高度竟像是萬丈深淵。我的雙腿顫抖著，手心直冒汗，口是心非地回答：“不怕。”“那好吧，開始。”教官說?！暗纫幌隆蔽曳磸蜋z查我的安全帶，確認扣子已經(jīng)扣好，繩子牢固沒有破損……說實話，我好想放棄。教官看出了我的心思，說：“不要怕，很簡單的。準備，1、2、3，跳！”

跳吧！遲早都要面對的，我鼓起勇氣。閉眼跳了出去。那一瞬間腳下沒有了依托，身體像懸掛的秤砣，向下，不斷向下……我無助地嘗試用腳去接觸墻面，可每一次都失敗。我掙扎著，心跳加快，頭腦冒汗。

我不甘心像條死魚一樣被五花大綁著放下去，睜開眼睛，努力控制自己被懸掛在半空的身體。我試著伸開腿做蛙跳，身體開始動了，不過總是打轉(zhuǎn)。嗯，看來得雙腿配合才行。深呼吸幾次后，我雙腿一起用力蹬墻。經(jīng)過多次嘗試，從打轉(zhuǎn)兒到胡亂蹦跶，再到蜻蜓點水，最后蛙跳，我順利地沿著繩索緩慢下滑。短短幾十秒居然那么漫長，真是墻上幾十秒，世上已千年……

終于，我的腳觸到了地面，我能清晰地聽見自己的心跳聲，汗水早已打濕我的衣裳。但是，我突然很想再來一次，因為這感覺超刺激！超棒！

知道多一點

大家知不知道失去平衡的時候，我們靠什么來控制自己的身體呢？不是手和腳，而是身體核心的力量，簡單說就是肚子。肚子肥肥軟軟，哪來的力量呢？沒錯，所以得讓肥肉退讓，讓腹部肌肉出來打招呼啦！當你的肚子有力的時候，你對身體的控制能力就變強了。

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指導老師：潘曦琨

重慶市馬家堡小學六（1）班