亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        少近女色多讀書

        2017-11-01 18:13:36
        遼寧經(jīng)貿(mào)信息 2017年9期

        少近女色多讀書

        這是南朝梁武帝的養(yǎng)生法門。如果說在歷代皇帝中,乾隆(89歲)是長壽冠軍的話,那么,85歲的梁武帝就是亞軍,史稱其80歲還能騎射弓馬、上陣征戰(zhàn),絲毫不輸與廉頗、黃忠等古之老將。

        所謂多讀書,取其“聚精會神”之意,最早的醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》就有“聚精會神是養(yǎng)生大法”之說。研究證明,勤于讀書能促進“腦運動”,有點象“氣功”入靜一樣,輸送充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),帶動血液循環(huán),能使全身保持協(xié)調(diào)統(tǒng)一,延緩衰老,預(yù)防癡呆癥。

        梁武帝讀書,那是手不釋卷的,“六藝備閑,棋登逸品,陰陽緯候,卜筮占決,并悉稱善”,讀書不但多,而且精。陸游曾說“病中書卷作良醫(yī)”“讀書有味身忘老”,大概就是跟梁武帝學(xué)的。有趣的是,陸游也活了85歲,跟梁武帝一樣。梁武帝

        梁武帝還有一招,就是少近女色。他后宮里有那么多美麗的大小老婆,卻4次舍身人寺當(dāng)和尚,真的是一心向佛嗎?未必,恐怕“老驥伏櫪”,志在長壽吧。據(jù)說他剛過50歲即停了房事,順應(yīng)“養(yǎng)心莫善于歡”之理。房事,即性生活。房事養(yǎng)生,是我國古代養(yǎng)生學(xué)的一大特色。

        中醫(yī)認為,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以養(yǎng)生;不能用之者,立可尸之矣。”這倒讓我想起明清文人的那句戲言:“二八佳人體似酥,腰間仗劍斬愚夫”。梁武帝在治國理政上或許昏庸可笑,但在養(yǎng)生上絕非“愚夫”。

        免费一级黄色大片久久久| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇| 久久精品人人做人人综合| 日韩精品电影在线观看| 国产人成在线免费视频| 国产激情自拍在线视频| 中文字幕日本人妻久久久免费| 国产精品天天狠天天看| 九九99久久精品在免费线97| 久久综合伊人有码一区中文字幕 | 中文字幕亚洲视频一区| 国产成人a在线观看视频免费 | 无码天堂在线视频| 日本在线观看一二三区| 中文字幕无码av波多野吉衣| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 久久aⅴ无码av高潮AV喷| 一本久道久久丁香狠狠躁| 日本熟妇色xxxxx日本妇| 亚洲av成人精品日韩一区| 激,情四虎欧美视频图片| 中文字幕一区二区综合| 国产精品无码无在线观看| 久热香蕉视频| 日韩精品极品视频在线免费| 日韩一区av二区三区| 天天综合网天天综合色| 亚洲AV无码一区二区三区天堂网| 日韩精品一区二区三区含羞含羞草| 蜜桃视频中文字幕一区二区三区| 日韩一区二区av极品| 粗大的内捧猛烈进出视频| 欧美日韩国产一区二区三区地区| 亚洲av一区二区网址| 日韩欧美中文字幕公布| 韩国19禁无遮挡啪啪无码网站| 久久熟女五十路| 开心五月骚婷婷综合网| 蜜臀av999无码精品国产专区| 无码专区中文字幕DVD| 国产精品成人有码在线观看|