亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        少近女色多讀書

        2017-11-01 18:13:36
        遼寧經(jīng)貿(mào)信息 2017年9期

        少近女色多讀書

        這是南朝梁武帝的養(yǎng)生法門。如果說在歷代皇帝中,乾隆(89歲)是長壽冠軍的話,那么,85歲的梁武帝就是亞軍,史稱其80歲還能騎射弓馬、上陣征戰(zhàn),絲毫不輸與廉頗、黃忠等古之老將。

        所謂多讀書,取其“聚精會神”之意,最早的醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》就有“聚精會神是養(yǎng)生大法”之說。研究證明,勤于讀書能促進“腦運動”,有點象“氣功”入靜一樣,輸送充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),帶動血液循環(huán),能使全身保持協(xié)調(diào)統(tǒng)一,延緩衰老,預(yù)防癡呆癥。

        梁武帝讀書,那是手不釋卷的,“六藝備閑,棋登逸品,陰陽緯候,卜筮占決,并悉稱善”,讀書不但多,而且精。陸游曾說“病中書卷作良醫(yī)”“讀書有味身忘老”,大概就是跟梁武帝學(xué)的。有趣的是,陸游也活了85歲,跟梁武帝一樣。梁武帝

        梁武帝還有一招,就是少近女色。他后宮里有那么多美麗的大小老婆,卻4次舍身人寺當(dāng)和尚,真的是一心向佛嗎?未必,恐怕“老驥伏櫪”,志在長壽吧。據(jù)說他剛過50歲即停了房事,順應(yīng)“養(yǎng)心莫善于歡”之理。房事,即性生活。房事養(yǎng)生,是我國古代養(yǎng)生學(xué)的一大特色。

        中醫(yī)認為,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以養(yǎng)生;不能用之者,立可尸之矣。”這倒讓我想起明清文人的那句戲言:“二八佳人體似酥,腰間仗劍斬愚夫”。梁武帝在治國理政上或許昏庸可笑,但在養(yǎng)生上絕非“愚夫”。

        国产一区二区在线中文字幕| 国产色诱视频在线观看| 亚洲高清无码第一| 亚洲av一二三又爽又爽又色| 日本一区二区三区光视频| 亚洲av无码乱码在线观看牲色| 色老头在线一区二区三区| 国产v综合v亚洲欧美大天堂| 国内偷拍第一视频第一视频区 | 午夜无码国产理论在线| 国产91福利在线精品剧情尤物| 国产女人高潮的av毛片| 国产精品久久久免费精品| 国产又爽又黄又刺激的视频| 国产欧美VA欧美VA香蕉在| 中文字幕日本女优在线观看| 两人前一后地插着她丰满| 人妻丰满熟妇av无码区| 国产三级在线视频播放| 国产自产自现在线视频地址| 精品人伦一区二区三区蜜桃91| 狠狠色成人综合网| 久久99国产亚洲高清| 日本一区二区三区免费| 亚洲 日韩 激情 无码 中出| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 日韩精品永久免费播放平台| 国产自拍av在线观看| 挺进邻居丰满少妇的身体| 亚洲综合无码一区二区三区| 日本肥老熟妇在线观看| 91精品人妻一区二区三区久久久| 午夜色大片在线观看| 亚洲一级无码片一区二区三区| 日本免费a一区二区三区| 国产无套中出学生姝| 中文字幕有码无码av| 亚洲老熟妇愉情magnet| 狠色人妻丝袜中文字幕| 久久久国产精品黄毛片| 亚洲精品aⅴ无码精品丝袜足|