周沖

減少選擇，專注投入，會(huì)帶來真正的高效。

一個(gè)想創(chuàng)業(yè)的友人，半年前，他就告訴我，他要干一票大的。我聽了也很激動(dòng)，以為要見證傳奇，但至今也沒見他有任何動(dòng)靜。

問起來，有時(shí)說家里有事，有時(shí)說正在和某大佬交談，有時(shí)說在考察新項(xiàng)目，有時(shí)說在關(guān)注傳媒業(yè)的最新信息……他在關(guān)注一堆事情，卻沒有關(guān)注他要做的事本身。創(chuàng)業(yè)之于他，至今仍是一個(gè)畫餅。

鄰居的兒子是留英博士，貌不驚人，但一開口，就像黑暗的屋子里，忽然開了一道門縫，光開始源源不斷地涌入。

他告訴我，誰都曾經(jīng)低效，也有過拖延。他在寫博士論文時(shí)，也是習(xí)慣性地磨洋工——今天在這里參加活動(dòng)，明天在那里約會(huì)喝茶聊天，要么在家里追劇，要么在網(wǎng)上搜集數(shù)據(jù)被各種超鏈接帶跑。

結(jié)果，兩個(gè)月過去，論文的影子都沒有。他的心理壓力越來越大。累而無效，疲憊而無所得，當(dāng)然令人惶惶不可終日。

怎么辦呢？后來，他讀到《精要主義》這本書后，明白了一個(gè)道理：在最重要、最緊急、不重要、不緊急的四類事之間，你最應(yīng)該做的，不是后兩種，也不是第二種，而是第一種。

明白這一點(diǎn)后，他馬上從緊急或不緊急的事務(wù)中抽離，租了一間房子，斷掉電話和網(wǎng)絡(luò)，專心寫作論文。兩個(gè)月以后，論文出爐，比他預(yù)想的更出色。

神奇的是，在這件事情解決之后，其他雜事都迎刃而解。

就像摩西在紅海面前，原本無路可走，可他舉起手杖，分海錯(cuò)浪，現(xiàn)出豁然開朗的路途，抵達(dá)目的地。

這手杖，之于我們，就是精要主義——選擇一件最重要的，做一件最重要的，攻克一件最重要的。拖延導(dǎo)致的困局，就會(huì)有如神助，一件一件被KO。

許多人都有這樣的體會(huì)：別人給了你一項(xiàng)極重要的任務(wù)，你也知道，這是你當(dāng)前最最重要的事情。但是，你會(huì)不自覺地東磨西蹭，七擔(dān)八挪，就是不干正事兒。

你急嗎？當(dāng)然急。

你想做好嗎？當(dāng)然想做好。

可你還是在瑣事上東拉西扯，不愿動(dòng)手去做。

心理學(xué)上有一個(gè)名詞，叫約拿情結(jié)。講的就是，在重大挑戰(zhàn)面前，許多人會(huì)心生恐懼，不自覺地為自己設(shè)置障礙，東摸摸，西摸摸，借此逃避與退縮。

這時(shí)候，你就要告訴自己：

◎我不是天才。做到70分，就是我現(xiàn)在的目標(biāo)——這樣有助于你不自我阻攔。

◎我只有這一件事要做。其他事情，以后再說——這樣有助于你在七七八八的雜事中，擺脫干擾，啟動(dòng)全部精力，去與任務(wù)進(jìn)行一對(duì)一的互撩。endprint