常爬坡或有助于改善糖尿病癥狀
2017-10-28 11:11:39
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2017年10期
日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員的最新一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，居住地區(qū)的坡道坡度每增加約1.5度，老年人患中度糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)則能降低18%。
研究人員于2010年對(duì)日本愛知縣約8900名65歲以上老人展開調(diào)查。這些人居住地區(qū)的坡道坡度在1～10度，平均坡度約3度。研究發(fā)現(xiàn)，坡道越陡的地區(qū)，老年人罹患中度糖尿病的比例越低。居住地坡道坡度增加1.5度，老年人患中度糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)下降18%。
研究人員認(rèn)為，日常爬坡可能獲得與運(yùn)動(dòng)一樣的效果，即使是很小的坡度也可能有助于預(yù)防糖尿病。endprint
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