王傳航

中日友好醫(yī)院男科主任醫(yī)師。擅長治療男性不育癥、慢性前列腺炎、性功能障礙、男性泌尿生殖道感染等男科疾病。好大夫個人網(wǎng)站訪問量高達240萬。

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由于營養(yǎng)過剩、社會壓力過大、運動量減少、工作和生活節(jié)奏加快等因素，代謝綜合征的發(fā)病率在近年來明顯增高，已經(jīng)成為危害中老年人健康的主要病種。

性功能障礙可能是代謝綜合征的征兆

最近經(jīng)常遇到前來咨詢的中老年男性患者，訴近來精神狀態(tài)不佳、性生活能力明顯下降。殊不知，很多如糖尿病、高脂血癥、高血壓病等疾病，往往是先出現(xiàn)性功能下降，而后才出現(xiàn)這些臨床癥狀。性功能障礙的率先發(fā)現(xiàn)，為男性的健康狀況敲響了警鐘。而經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，可以阻止其他疾病的發(fā)生。有研究結(jié)果表明，多數(shù)的中老年男性的性功能障礙可能存在代謝綜合征。

代謝綜合征危害大

代謝綜合征是以肥胖、血糖升高、血壓升高、血脂代謝障礙等引起的身體機能障礙的復(fù)雜疾病癥候群。主要危害有以下四種：

糖尿病 代謝綜合征可以引起胰島素抵抗，導(dǎo)致Ⅱ型糖尿病，糖尿病患者有近50%是由代謝綜合征發(fā)展而來的。

冠心病 有研究資料顯示，將近四分之一的代謝綜合征患者會患有冠心病。

加劇冠心病和其他粥樣動脈硬化 由于脂質(zhì)代謝障礙，會使不好的膽固醇（如甘油三酯、低密度脂蛋白）上升，好的膽固醇（如高密度脂蛋白）下降，出現(xiàn)胰島素抵抗等，嚴重加速動脈粥樣硬化的疾病進程。

增加發(fā)病率 由于代謝綜合征往往是4種危險因素同時存在，這些危險因素疊加會增加罹患冠心病、心肌梗死、腦血管意外的發(fā)病率和死亡率。

“三大措施”可預(yù)防

預(yù)防代謝綜合征，需要在以下幾方面進行調(diào)整：

健康飲食 調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，均衡攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，控制食鹽攝入量，適量食用蔬菜、水果、奶制品等。

健康的生活習(xí)慣 嗜煙、酗酒、作息不規(guī)律（尤其是熬夜），是多種疾病發(fā)生的日常生活誘因?？鼐平錈煛⒆飨⒂谐Ｊ穷A(yù)防代謝綜合征的關(guān)鍵。

健康的心態(tài) 保持良好的心態(tài)，積極向上但不嫉妒、張弛有節(jié)，也有利于代謝綜合征的預(yù)防。

此外，中老年人進行適度的性生活，可以舒緩情志，有利于身心健康，對于代謝綜合征的預(yù)防也非常重要。endprint