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        過(guò)午不食易得胃潰瘍嗎

        2017-10-28 10:25:09張國(guó)文
        家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2017年10期
        關(guān)鍵詞:胃潰瘍

        張國(guó)文

        近日,一則“杭州小伙為養(yǎng)生堅(jiān)持5年過(guò)午不食,胃里形成兩個(gè)巨大潰瘍”的報(bào)道在網(wǎng)上廣泛傳播。該新聞講的是29歲的青年小周平時(shí)飲食就不規(guī)律,偶爾從網(wǎng)上接觸到了“過(guò)午不食”的養(yǎng)生理念,他便開(kāi)始踐行,并堅(jiān)持了5年。小周平時(shí)偶爾也會(huì)有胃部不適,但未在意,后突發(fā)腹部劇痛。經(jīng)胃鏡檢查,他的胃壁上長(zhǎng)了兩個(gè)巨大的潰瘍(直徑大于2厘米),還有咖啡色血痂。報(bào)道稱,正是長(zhǎng)期的“過(guò)午不食”導(dǎo)致小周患上了嚴(yán)重的胃潰瘍。那么“過(guò)午不食”真的會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍嗎?

        導(dǎo)致潰瘍的“禍?zhǔn)住笔?/p>

        幽門螺桿菌和非甾體抗炎藥

        胃和十二指腸合稱上消化道,發(fā)生在這兩部位的潰瘍合稱上消化道潰瘍,也稱“消化性潰瘍”。導(dǎo)致上消化道潰瘍的病因和危險(xiǎn)因素是什么呢?

        目前確認(rèn)的兩個(gè)最重要的原因是幽門螺桿菌感染和長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥物。

        幽門螺桿菌的感染可以破壞胃內(nèi)壁,防止自我消化的保護(hù)機(jī)制。另外,適當(dāng)注意控制細(xì)菌傳播的途徑,避免感染也是預(yù)防潰瘍的方法之一。

        非甾體抗炎藥是一類通常用于治療疼痛的消炎藥物,它通過(guò)抑制炎癥反應(yīng)介質(zhì)——前列腺素的產(chǎn)生達(dá)到消炎、止痛、退燒作用。然而,正常組織中的前列腺素卻有著重要生理作用,比如胃壁組織前列腺素就具有擴(kuò)張血管,保障胃壁組織正常結(jié)構(gòu)和功能,包括防止胃酸自我消化的作用。非甾體抗炎藥也可以干擾血液凝固,導(dǎo)致和加重潰瘍出血。

        “過(guò)午不食”弊端頗多

        “過(guò)午不食”是佛家戒律,“午”是指正午,大概中午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)這段時(shí)間,過(guò)了這段時(shí)間,就不能吃東西。佛家戒律都是為修行服務(wù)的,不是為了養(yǎng)生和健康,中午以后吃飯,下午會(huì)瞌睡,昏昏沉沉,不利于學(xué)習(xí)佛法。

        其實(shí),“過(guò)午不食”并不具備宣傳中的好處,反而弊端頗多。一餐混合膳食消化吸收的過(guò)程大概是4~6小時(shí),剛好適合一日三餐。人體內(nèi)消化酶的分泌,也有早、午、晚的節(jié)律性,“過(guò)午不食”會(huì)打破身體這一節(jié)律?,F(xiàn)代人夜間活動(dòng)量大,身體需要消耗能量,“過(guò)午不食”會(huì)對(duì)免疫功能、大腦和心臟產(chǎn)生不利的影響,而且“過(guò)午不食”導(dǎo)致的兩餐之間間隔太久,膽汁長(zhǎng)時(shí)間存在膽囊之中,易患膽結(jié)石。

        “過(guò)午不食”

        不會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍

        “飲食不規(guī)律導(dǎo)致潰瘍”這是流傳最廣的有關(guān)消化性潰瘍的誤區(qū),邏輯是飲食不規(guī)律,吃飯錯(cuò)過(guò)飯點(diǎn),但是胃酸的分泌不會(huì)錯(cuò)過(guò),空腹情況下胃酸大量分泌就燒壞胃壁導(dǎo)致潰瘍。

        事實(shí)上,一方面,通常進(jìn)食才會(huì)刺激胃酸分泌;另一方面,上消化道有自身良好的自我保護(hù)機(jī)制,不會(huì)輕易被燒壞。所以,即使你一天三餐不吃,也不會(huì)導(dǎo)致潰瘍。

        盡管過(guò)午不食并不是導(dǎo)致胃潰瘍的原因,但不考慮社會(huì)的變化和現(xiàn)代人的作息時(shí)間,片面采用“過(guò)午不食”是對(duì)自己身體健康的不負(fù)責(zé)任。

        (摘自《醫(yī)食參考》)endprint

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