李廣智

從司馬懿精神分析他很沉得住氣，不為一時的面子問題而擾亂自己的整個計劃。司馬懿一生的態(tài)度，永遠都是不著急，也能夠忍受任何人給他的恥辱，那是因為他要的是整個天下，所以在得到以前，他只能默默地堅守。

在這過程中，他顯著的B型人格特質，為他的成功起到了至關重要的作用。性格怎么會有ABCD之分？

A型行為模式

A型行為模式的思想最早是由弗里德曼（M.Friedman）和羅森曼（R.H.Roseman）（1974）這兩位醫(yī)生提出來的。弗里德曼等用4個單詞來概括其特性：易惱火、激動、發(fā)怒和急躁。這4個單詞中有兩個都以字母A開頭，于是“A型行為模式”（也稱“A型性格/人格”）這一概念從此出現。具有這種性格的人，野心很大，有進取心，面對挑戰(zhàn)時通常爭強好勝、缺乏耐心、帶有敵意情緒、控制欲強。能主動而有效地處理應激，勇往直前、全力競爭，通常學業(yè)成績優(yōu)良且事業(yè)有成，但又往往十分挑剔，在努力和實現中沒有喜悅感。易急躁，時間觀念特別強，

從“忍辱受衣”談氣度決定高度

積極心理學認為，心態(tài)決定命運，人格成就未來；思路決定出路，氣度決定高度。氣度大的人，善于認識和控制自己的情緒，并時時激勵自己?，F實生活中，不總是鳥語花香、鶯歌燕舞，有時更有深深的傷痛和長久不止的淚水。碰到挫折和羞辱，積極心態(tài)的人，總是能忍辱負重，用氣度展示高度、提升高度?！盾妿熉?lián)盟》中的司馬懿就是典范！

忍辱受衣算是司馬懿和諸葛亮對陣的一個故事。據說當時諸葛亮等著司馬懿迎戰(zhàn)，司馬懿就不去，天天該吃吃該喝喝，就不打仗。諸葛亮著急了，想到了一個激將法，寫了一封信，然后再包了一包女人衣服給司馬懿送過去，暗指司馬懿就像個婦人一樣畏畏縮縮，毫無男子氣概。而出乎諸葛亮預料的是，司馬懿居然淡定地笑了笑，還打賞了去送衣服的使者。

從“司馬性格”談ABCD型行為模式

司馬懿能夠忍別人不能忍的，才最終收獲了他的人生，

《大軍師司馬懿之軍師聯(lián)盟》是一部以三國時期“魏國”為故事大本營的古裝戰(zhàn)爭電視劇，通過對權謀與情感的描述，抒寫魏國大軍師司馬懿一生如履薄冰、機智傳奇、謀冠天下的故事。

該劇傳奇地展現了司馬懿（吳秀波飾）的一生，展現了一個波瀾壯闊的后三國英雄時代。年輕的司馬懿本是個膽小謹慎的書生，因為有“鷹視狼顧”之相，回頭看了曹操（于和偉飾）一眼，從此和曹家結下了不解之緣。他被曹操強行征辟為官，一腳踏入曹家暗流洶涌的奪嫡之爭。他運用謀略幫助曹丕（李晨飾）一次次通過曹操的考驗，將曹丕送上太子位。他盡心竭力輔佐曹丕成為開國明主，開創(chuàng)新政、扶持士族、抑制宗室，為魏國的穩(wěn)定富強做出了巨大貢獻。他與諸葛亮在六出祁山的較量與博弈中相知相惜，五丈原秋風一曲梁甫吟，他徹底戰(zhàn)勝了畢生最為強大的對手，卻對著飄渺的棋局失聲痛哭。在他的垂暮之年，魏國主幼臣庸，他又默默積蓄力量，忍辱負重，最終一擊成功，平定了魏國的內亂。他的一生有保國安民的豐功偉績，也有殘酷卓絕的明爭暗算，他功過兩奇?zhèn)?，智謀冠天下，奠定了結束亂世的基礎。心靈驛站

談人格分類2017-NO.1034

整天閑不住，很難放松下來，對人不信任，人際關系不融洽。由于在工作以外的活動上花費時間較少，在平衡工作和家庭生活方面有些麻煩，也更容易患冠心病。所以A型行為也被稱為“冠心病傾向行為”。

A型人格的人通常表現為：1.爭強好勝，對自己期望很高。2.苛求自己，不斷追求新目標。3.以事業(yè)的成敗作為人生評價的標準。4.過分努力工作，試圖在極少的時間里完成盡可能多的工作。5.終日忙忙碌碌，不知道放松自己，不情愿把時間花在日?，嵤律稀?.缺乏耐心，對人常懷有敵意和戒心。

B型行為模式

與此相反，B型人格的人則通常表現為：1.謙遜謹慎，不自以為是。2.從容不迫，游刃有余，未感到強烈的壓迫感和焦躁感。3.足夠自信，但不在別人面前自夸，亦不迫切需求別人的肯定和贊賞。4.不輕易反對和敵視他人。5.心態(tài)平和，與世無爭，不易為外界事物所擾亂。6.容易放下心理包袱，主動調節(jié)心態(tài)，不偏執(zhí)、不自虐。

而據臨床醫(yī)學研究證明，B型人格的人較A型人格的人更少患心臟病，并更長壽。人格決定健康：諸葛亮活了56歲，司馬懿卻活了73歲。

C型行為模式

1990年，有研究者根據國情修訂了“C型行為”量表，并開始了對癌癥與社會心理因素進行系統(tǒng)研究。在對乳腺癌和胃癌的研究中，發(fā)現個體人格特征與癌癥的發(fā)生和發(fā)展之間存在很高的相關性。研究表明，癌癥患者要比一般人更加抑郁。癌癥患者通常比健康人更少表現出憤怒情緒。癌癥患者傾向于不表現憤怒，而把憤怒藏在心里并加以控制。后來，又有研究者提出C（Cancer）型人格，即癌癥易感人格，他們的人格特征是：面對應激常常感覺抑郁和絕望，以及潛在的無助感，可又不把這些消極情緒表達出來，而是忍氣吞聲。

C型人格特征，如過分的謹慎、細心、忍讓、追求完美，以及情緒不穩(wěn)而又不善于疏泄負性情緒等，往往會使個體在遇到不幸事件時，產生更多的失望、悲傷、憂郁等情緒體驗。這些人格特征被證明與癌癥的發(fā)生有聯(lián)系。

D型行為模式

1996年，荷蘭學者德諾貝爾特Denollet提出了“D型人格”的概念，又稱“憂傷人格”。D型人格的提出既是對以往與疾病相關的A型人格、B型人格、C型人格概念的擴展，也是對已有人格和心血管疾病關系研究證據的整合。

作為一種獨特的人格類型，D型人格是消極情感與社會壓抑的統(tǒng)合，這兩種心理因素必須同時出現，才會給心臟帶來破壞作用。D型人格中的消極情緒是指人們長期經歷消極情感的傾向，他們會體驗到憤怒、沖突、沮喪、焦慮等情緒，并且這種傾向往往很穩(wěn)定，不受時間和情境的影響。對于未患冠心病的人來說，消極情緒與胸痛感有關；而對于冠心病患者來說，則與其身體癥狀有關。D型人格中的社會壓抑是指人們在社會交往中壓抑自己對情感和行為的表達。因為他們與別人接觸時感覺緊張、不安全，所以便會有意識地維持自我壓抑的狀態(tài)。具有高社會壓抑特點的人，心臟的不良反應增多、心臟復原能力減弱、心率變化縮小，長此以往容易形成動脈粥樣硬化，引發(fā)冠心病，甚至死亡。

（作者每周四下午有特需門診）心靈驛站 廣 告endprint