李廣智

從司馬懿精神分析他很沉得住氣，不為一時(shí)的面子問(wèn)題而擾亂自己的整個(gè)計(jì)劃。司馬懿一生的態(tài)度，永遠(yuǎn)都是不著急，也能夠忍受任何人給他的恥辱，那是因?yàn)樗氖钦麄€(gè)天下，所以在得到以前，他只能默默地堅(jiān)守。

在這過(guò)程中，他顯著的B型人格特質(zhì)，為他的成功起到了至關(guān)重要的作用。性格怎么會(huì)有ABCD之分？

A型行為模式

A型行為模式的思想最早是由弗里德曼（M.Friedman）和羅森曼（R.H.Roseman）（1974）這兩位醫(yī)生提出來(lái)的。弗里德曼等用4個(gè)單詞來(lái)概括其特性：易惱火、激動(dòng)、發(fā)怒和急躁。這4個(gè)單詞中有兩個(gè)都以字母A開(kāi)頭，于是“A型行為模式”（也稱(chēng)“A型性格/人格”）這一概念從此出現(xiàn)。具有這種性格的人，野心很大，有進(jìn)取心，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)通常爭(zhēng)強(qiáng)好勝、缺乏耐心、帶有敵意情緒、控制欲強(qiáng)。能主動(dòng)而有效地處理應(yīng)激，勇往直前、全力競(jìng)爭(zhēng)，通常學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)良且事業(yè)有成，但又往往十分挑剔，在努力和實(shí)現(xiàn)中沒(méi)有喜悅感。易急躁，時(shí)間觀念特別強(qiáng)，

從“忍辱受衣”談氣度決定高度

積極心理學(xué)認(rèn)為，心態(tài)決定命運(yùn)，人格成就未來(lái)；思路決定出路，氣度決定高度。氣度大的人，善于認(rèn)識(shí)和控制自己的情緒，并時(shí)時(shí)激勵(lì)自己。現(xiàn)實(shí)生活中，不總是鳥(niǎo)語(yǔ)花香、鶯歌燕舞，有時(shí)更有深深的傷痛和長(zhǎng)久不止的淚水。碰到挫折和羞辱，積極心態(tài)的人，總是能忍辱負(fù)重，用氣度展示高度、提升高度。《軍師聯(lián)盟》中的司馬懿就是典范！

忍辱受衣算是司馬懿和諸葛亮對(duì)陣的一個(gè)故事。據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)諸葛亮等著司馬懿迎戰(zhàn)，司馬懿就不去，天天該吃吃該喝喝，就不打仗。諸葛亮著急了，想到了一個(gè)激將法，寫(xiě)了一封信，然后再包了一包女人衣服給司馬懿送過(guò)去，暗指司馬懿就像個(gè)婦人一樣畏畏縮縮，毫無(wú)男子氣概。而出乎諸葛亮預(yù)料的是，司馬懿居然淡定地笑了笑，還打賞了去送衣服的使者。

從“司馬性格”談ABCD型行為模式

司馬懿能夠忍別人不能忍的，才最終收獲了他的人生，

《大軍師司馬懿之軍師聯(lián)盟》是一部以三國(guó)時(shí)期“魏國(guó)”為故事大本營(yíng)的古裝戰(zhàn)爭(zhēng)電視劇，通過(guò)對(duì)權(quán)謀與情感的描述，抒寫(xiě)魏國(guó)大軍師司馬懿一生如履薄冰、機(jī)智傳奇、謀冠天下的故事。

該劇傳奇地展現(xiàn)了司馬懿（吳秀波飾）的一生，展現(xiàn)了一個(gè)波瀾壯闊的后三國(guó)英雄時(shí)代。年輕的司馬懿本是個(gè)膽小謹(jǐn)慎的書(shū)生，因?yàn)橛小苞椧暲穷櫋敝?，回頭看了曹操（于和偉飾）一眼，從此和曹家結(jié)下了不解之緣。他被曹操?gòu)?qiáng)行征辟為官，一腳踏入曹家暗流洶涌的奪嫡之爭(zhēng)。他運(yùn)用謀略幫助曹丕（李晨飾）一次次通過(guò)曹操的考驗(yàn)，將曹丕送上太子位。他盡心竭力輔佐曹丕成為開(kāi)國(guó)明主，開(kāi)創(chuàng)新政、扶持士族、抑制宗室，為魏國(guó)的穩(wěn)定富強(qiáng)做出了巨大貢獻(xiàn)。他與諸葛亮在六出祁山的較量與博弈中相知相惜，五丈原秋風(fēng)一曲梁甫吟，他徹底戰(zhàn)勝了畢生最為強(qiáng)大的對(duì)手，卻對(duì)著飄渺的棋局失聲痛哭。在他的垂暮之年，魏國(guó)主幼臣庸，他又默默積蓄力量，忍辱負(fù)重，最終一擊成功，平定了魏國(guó)的內(nèi)亂。他的一生有保國(guó)安民的豐功偉績(jī)，也有殘酷卓絕的明爭(zhēng)暗算，他功過(guò)兩奇?zhèn)?，智謀冠天下，奠定了結(jié)束亂世的基礎(chǔ)。心靈驛站

談人格分類(lèi)2017-NO.1034

整天閑不住，很難放松下來(lái)，對(duì)人不信任，人際關(guān)系不融洽。由于在工作以外的活動(dòng)上花費(fèi)時(shí)間較少，在平衡工作和家庭生活方面有些麻煩，也更容易患冠心病。所以A型行為也被稱(chēng)為“冠心病傾向行為”。

A型人格的人通常表現(xiàn)為：1.爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)自己期望很高。2.苛求自己，不斷追求新目標(biāo)。3.以事業(yè)的成敗作為人生評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。4.過(guò)分努力工作，試圖在極少的時(shí)間里完成盡可能多的工作。5.終日忙忙碌碌，不知道放松自己，不情愿把時(shí)間花在日常瑣事上。6.缺乏耐心，對(duì)人常懷有敵意和戒心。

B型行為模式

與此相反，B型人格的人則通常表現(xiàn)為：1.謙遜謹(jǐn)慎，不自以為是。2.從容不迫，游刃有余，未感到強(qiáng)烈的壓迫感和焦躁感。3.足夠自信，但不在別人面前自夸，亦不迫切需求別人的肯定和贊賞。4.不輕易反對(duì)和敵視他人。5.心態(tài)平和，與世無(wú)爭(zhēng)，不易為外界事物所擾亂。6.容易放下心理包袱，主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)，不偏執(zhí)、不自虐。

而據(jù)臨床醫(yī)學(xué)研究證明，B型人格的人較A型人格的人更少患心臟病，并更長(zhǎng)壽。人格決定健康：諸葛亮活了56歲，司馬懿卻活了73歲。

C型行為模式

1990年，有研究者根據(jù)國(guó)情修訂了“C型行為”量表，并開(kāi)始了對(duì)癌癥與社會(huì)心理因素進(jìn)行系統(tǒng)研究。在對(duì)乳腺癌和胃癌的研究中，發(fā)現(xiàn)個(gè)體人格特征與癌癥的發(fā)生和發(fā)展之間存在很高的相關(guān)性。研究表明，癌癥患者要比一般人更加抑郁。癌癥患者通常比健康人更少表現(xiàn)出憤怒情緒。癌癥患者傾向于不表現(xiàn)憤怒，而把憤怒藏在心里并加以控制。后來(lái)，又有研究者提出C（Cancer）型人格，即癌癥易感人格，他們的人格特征是：面對(duì)應(yīng)激常常感覺(jué)抑郁和絕望，以及潛在的無(wú)助感，可又不把這些消極情緒表達(dá)出來(lái)，而是忍氣吞聲。

C型人格特征，如過(guò)分的謹(jǐn)慎、細(xì)心、忍讓、追求完美，以及情緒不穩(wěn)而又不善于疏泄負(fù)性情緒等，往往會(huì)使個(gè)體在遇到不幸事件時(shí)，產(chǎn)生更多的失望、悲傷、憂(yōu)郁等情緒體驗(yàn)。這些人格特征被證明與癌癥的發(fā)生有聯(lián)系。

D型行為模式

1996年，荷蘭學(xué)者德諾貝爾特Denollet提出了“D型人格”的概念，又稱(chēng)“憂(yōu)傷人格”。D型人格的提出既是對(duì)以往與疾病相關(guān)的A型人格、B型人格、C型人格概念的擴(kuò)展，也是對(duì)已有人格和心血管疾病關(guān)系研究證據(jù)的整合。

作為一種獨(dú)特的人格類(lèi)型，D型人格是消極情感與社會(huì)壓抑的統(tǒng)合，這兩種心理因素必須同時(shí)出現(xiàn)，才會(huì)給心臟帶來(lái)破壞作用。D型人格中的消極情緒是指人們長(zhǎng)期經(jīng)歷消極情感的傾向，他們會(huì)體驗(yàn)到憤怒、沖突、沮喪、焦慮等情緒，并且這種傾向往往很穩(wěn)定，不受時(shí)間和情境的影響。對(duì)于未患冠心病的人來(lái)說(shuō)，消極情緒與胸痛感有關(guān)；而對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，則與其身體癥狀有關(guān)。D型人格中的社會(huì)壓抑是指人們?cè)谏鐣?huì)交往中壓抑自己對(duì)情感和行為的表達(dá)。因?yàn)樗麄兣c別人接觸時(shí)感覺(jué)緊張、不安全，所以便會(huì)有意識(shí)地維持自我壓抑的狀態(tài)。具有高社會(huì)壓抑特點(diǎn)的人，心臟的不良反應(yīng)增多、心臟復(fù)原能力減弱、心率變化縮小，長(zhǎng)此以往容易形成動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)冠心病，甚至死亡。

（作者每周四下午有特需門(mén)診）心靈驛站 廣 告endprint