文/韓惠

減少銀屑病的復(fù)發(fā)有妙招

文/韓惠

臨床研究發(fā)現(xiàn)，70%左右的銀屑病患者經(jīng)過(guò)治療后，預(yù)后都比較滿(mǎn)意；只有30%左右的銀屑病患者病情反復(fù)發(fā)作。這說(shuō)明如果在生活中重視調(diào)養(yǎng)，就能夠減少銀屑病的復(fù)發(fā)。

擺正心態(tài)

大量心理學(xué)研究表明，不少銀屑病的發(fā)展過(guò)程與精神、神經(jīng)因素有關(guān)，精神壓力大、思想負(fù)擔(dān)重可誘發(fā)或加重銀屑病，長(zhǎng)期的煩惱、郁悶可導(dǎo)致銀屑病遷延不愈。所以，銀屑病患者一定要擺正心態(tài)，樹(shù)立正確的疾病觀和戰(zhàn)勝疾病的信心，避免情緒過(guò)度激動(dòng)、緊張和焦慮。同時(shí)，患者的親友、同事應(yīng)多一些理解和關(guān)懷，不要歧視患者，這樣有助于銀屑病患者早日康復(fù)，并降低復(fù)發(fā)的可能性。

合理使用藥物

(1)避免使用誘發(fā)或加重銀屑病的藥物。臨床研究發(fā)現(xiàn)，β受體阻滯劑、含金屬鋰藥物、非甾體抗炎藥等，可誘發(fā)或惡化銀屑病，使銀屑病變得頑固難治。所以，合并有其他疾病的銀屑病患者，應(yīng)避免使用上述藥物。(2)慎重使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物。糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物治療尋常型銀屑病，表面上有“良好”的近期療效，但停藥后皮疹迅速?gòu)?fù)發(fā)、擴(kuò)散，甚至?xí)T發(fā)紅皮病型、膿皰型銀屑病，給患者帶來(lái)生命危險(xiǎn)。(3)避免使用刺激性藥物。尋常型銀屑病在進(jìn)展期間使用刺激性藥物，會(huì)加重病情，引起刺激性皮炎，甚至誘發(fā)重癥型銀屑病。(4)不宜使用免疫抑制劑。某些免疫抑制劑雖然近期療效好，但停藥后復(fù)發(fā)率高，并且該類(lèi)藥物毒副作用大，長(zhǎng)期服用可嚴(yán)重?fù)p害肝腎功能。當(dāng)然，某些嚴(yán)重的銀屑病患者，常規(guī)治療無(wú)效時(shí)，可在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下，使用某些毒性作用相對(duì)較小的免疫抑制劑進(jìn)行治療。

合理飲食

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，銀屑病患者為“血熱”、“血燥”之體，應(yīng)少食辛辣、油膩、有刺激性的食物，如牛肉、羊肉、韭菜，以及各種調(diào)味品。大量脫屑的銀屑病患者，機(jī)體喪失了大量的角蛋白，需要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可每日吃1～3個(gè)蒸雞蛋或煮雞蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆類(lèi)食品。此外，銀屑病患者體內(nèi)缺乏多種維生素，應(yīng)多吃一些富含維生素的蔬菜和瓜果，如蘿卜、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋(píng)果、柚子、香蕉等。

戒煙戒酒

酒精可誘發(fā)或加重銀屑病患者的病情；吸煙可導(dǎo)致皮損的發(fā)生或加重。因此，銀屑病患者一定要戒煙戒酒，同時(shí)也要避免喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。

預(yù)防感冒

一般認(rèn)為，細(xì)菌和病毒發(fā)生的變態(tài)反應(yīng)很可能導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生，因此，銀屑病患者平時(shí)應(yīng)注意生活起居，合理健身，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防感冒。一旦發(fā)生感冒，應(yīng)積極治療，不要延誤。

避免損傷

患者在疾病進(jìn)展期間，盡可能避免劇烈搔抓、燒傷、針刺、挫傷、紋身、染發(fā)、蚊蟲(chóng)叮咬等。其中，劇烈搔抓是引起銀屑病同形反應(yīng)最常見(jiàn)的因素，患者應(yīng)盡可能管住自己的手，同時(shí)應(yīng)用抗組胺藥物進(jìn)行止癢治療。