文/沈爾安 王順強(qiáng) 逸仙 王懿圣

巴金：晚年靜養(yǎng)得長(zhǎng)壽

文/沈爾安 王順強(qiáng) 逸仙 王懿圣

2005年10月17日，文壇巨匠巴金在上海病逝，享年101歲。巴金10歲喪母，13歲喪父，16歲時(shí)祖父也病逝了，他的高壽很難與遺傳基因扯上關(guān)系。巴金兒時(shí)即經(jīng)?？人?、感冒，離不開(kāi)中藥罐子。當(dāng)年剛到上海就因?yàn)榉尾繂?wèn)題，未能報(bào)考大學(xué)。而且，巴金并不刻意進(jìn)行養(yǎng)生保健，他年輕時(shí)的生活起居并不規(guī)律，常常是熬夜寫(xiě)作。他一生體弱多病，包括帕金森病、暈厥癥、骨折等，卻能帶病延年，這其中有什么奧秘呢？

永葆愛(ài)心善心

巴金一生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)生活，愛(ài)所有美好的事物。在他身上，諸如熱心地幫別人搜集文章、編輯出版之事不勝枚舉。他還默默地為希望工程、受災(zāi)地區(qū)捐款，僅從1996年起，就先后捐了19次，累計(jì)達(dá)29萬(wàn)余元。具有愛(ài)心的人，無(wú)論待人接物，均懂得以人為本，與人為善，樂(lè)于助人，關(guān)心社會(huì)。

巴金一生待人寬容，與他共過(guò)事的人無(wú)不稱(chēng)贊他這一點(diǎn)。像晚年患病期間，巴金與醫(yī)生非常配合?？鬃诱f(shuō)：“知者樂(lè)、仁者壽。”多做有益于社會(huì)、有益于他人的事，就會(huì)在心理上產(chǎn)生成就感、欣慰感、滿(mǎn)足感，增進(jìn)身心健康，仁德常駐、愛(ài)心永存有利于延年益壽。

不為名利羈絆

1993年，四川省作家協(xié)會(huì)打算以他的名字設(shè)立基金會(huì)和文學(xué)獎(jiǎng)，巴金堅(jiān)決不同意，專(zhuān)門(mén)致函四川省作家協(xié)會(huì)：“我只是一位普通的文學(xué)工作者……建立‘巴金文學(xué)基金’，設(shè)立‘巴金文學(xué)獎(jiǎng)’，又使我十分惶恐。我一向不贊成以我的名字建立基金會(huì)、設(shè)立文學(xué)獎(jiǎng)?！?/p>

巴金曾說(shuō)：“我一生始終保持這樣一個(gè)信念：生命的意義在于付出，在于給予，而不是在于接受，也不是在于索取。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，無(wú)貪無(wú)欲的淡泊心態(tài)，有利于人體各組織器官的正常運(yùn)行，有安神、平衡心理的良好效果，對(duì)人的健康長(zhǎng)壽大有益處。

終生豁達(dá)樂(lè)觀

人生難免不如意，有的人為之身心俱疲，有的人則泰然處之?！拔母铩睍r(shí)，巴金因不出賣(mài)自己的靈魂，被抄家揪斗、剝奪人身自由，愛(ài)妻的亡故更使他陷入人生最低谷。但巴金沒(méi)有消沉，反倒常說(shuō)：“想到那些遭受迫害致死的朋友，我還算幸運(yùn)?！?/p>

晚年患病期間，巴金也表現(xiàn)得十分樂(lè)觀，積極配合醫(yī)生治療。每當(dāng)病情好轉(zhuǎn)時(shí)，他總要對(duì)醫(yī)護(hù)人員和親朋好友表示感謝。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，快樂(lè)之所以有助于健康和養(yǎng)生，是因?yàn)樗茉鰪?qiáng)大腦皮層的功能和神經(jīng)系統(tǒng)的張力，促使皮質(zhì)激素與內(nèi)啡肽類(lèi)物質(zhì)的分泌，使機(jī)體抗病能力大大增強(qiáng)。

愛(ài)靜不喜動(dòng)

從晚年開(kāi)始，巴金更注重健康的生活方式，在飲食、生活習(xí)慣上都有一些改變，戒了煙酒，開(kāi)始喝茶。常喝云南下關(guān)沱茶，偶爾換換口味，夏又回頭喝沱茶。

患病前的幾年里，巴金基本上能自理起居。早晨一般6點(diǎn)前醒來(lái)，自己打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)新聞廣播約一個(gè)半小時(shí)。早餐是他一天中吃得最好的：一個(gè)雞蛋、一杯牛奶、一小碗稀飯，再加一兩個(gè)小點(diǎn)心，佐以豆腐乳、牛肉松或醬瓜。早餐后在輪椅上斜躺一會(huì)兒，避免血壓下降影響腦部供氧。吃了藥再休息一陣后開(kāi)始鍛煉：扶著老人專(zhuān)用助步器走上幾十米或100多米，視精力狀況而定。接著再休息，聽(tīng)人念書(shū)報(bào)、信件等。午飯吃得少，一碗米飯或面條，菜不能辣，亦不能太清淡，否則沒(méi)胃口。飯后午休至3點(diǎn)左右，下午血壓低一些，精神也相對(duì)差些，但巴金仍堅(jiān)持口授復(fù)信、校改作品等，總之要做點(diǎn)工作，不然就難受。晚飯后看《新聞聯(lián)播》，看完電視后吃藥，9點(diǎn)左右上床。

自1999年2月8日巴金住進(jìn)上海華東醫(yī)院后，就再?zèng)]離開(kāi)過(guò)醫(yī)院。起因是幾年前的一天，巴金在寓所起身去取一本書(shū)，背部“咔嚓”一響就癱倒了，醫(yī)生確診為胸脊椎壓縮性骨折。經(jīng)過(guò)20天的搶救，他奇跡般地脫離了危險(xiǎn)。巴金住院后，除了極其必要的國(guó)務(wù)活動(dòng)，一切出于敬仰和所有美好祝愿的探視要求，都不能得到通融和批準(zhǔn)。平時(shí)巴金平躺在床上，手里握著兩個(gè)健身球（護(hù)士們用紗布做的，用來(lái)給他鍛煉手部肌肉）。

有人問(wèn)巴金請(qǐng)教長(zhǎng)壽秘訣，他笑而不答。巴金有一段非常重要的話：“我的愿望絕非‘歡度晚年’。我只想把自己的全部感情、全部愛(ài)憎消耗干凈，然后問(wèn)心無(wú)愧地離開(kāi)人世。這對(duì)我是莫大的幸福，我稱(chēng)它為‘生命的開(kāi)花’?！?/p>