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        看得見的是自卑,看不見的是關(guān)系

        2017-10-21 19:36:40李國翠
        中國新聞周刊 2017年36期
        關(guān)鍵詞:世界觀自卑爸媽

        李國翠

        自卑根本不是能力的問題,而是一種早年形成,成年繼承的強(qiáng)迫型“虐待”關(guān)系。它的本質(zhì)是關(guān)系問題,是世界觀的問題

        如果要讓我排列中國人心靈第一頑疾的話,我會(huì)說是自卑。

        多數(shù)的國人,內(nèi)心或多或少都會(huì)存在一定的自卑,也就是自我感覺不太好,老覺得自己有問題,畏畏縮縮,害怕別人評(píng)價(jià),不但不能做自己,還要偽裝著做一個(gè)合乎社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的自己。甚至有很多的人,外在條件已經(jīng)很優(yōu)秀,內(nèi)心也依然擺脫不了自卑。

        在很多人的思維里,自卑是指向個(gè)人的問題,比如不夠優(yōu)秀。所以他們拼命地提升自己,試圖讓自己變得優(yōu)秀來擺脫自卑。然而這么做下去,卻于事無補(bǔ)。甚至,越努力越自卑,那么,問題出在了哪里?

        其實(shí),從心理學(xué)來說,一個(gè)人自卑不自卑跟他是不是優(yōu)秀沒有關(guān)系。決定一個(gè)人是否自卑的,往往是他早年的親子關(guān)系。也就說,如果父母對(duì)孩子一直用一種完美的、不斷升級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)去衡量,而對(duì)孩子現(xiàn)實(shí)中的樣子不接納,或者總是對(duì)孩子已經(jīng)取得的成就不滿足,就容易導(dǎo)致一個(gè)小孩對(duì)自己不滿。在孩子看來,自己即便取得了一些成績,父母也視而不見,卻把絕大部分精力盯在缺點(diǎn)上。

        一個(gè)從小生活在這樣環(huán)境下的孩子是痛苦的。痛苦的原因在于他們的父母內(nèi)心是匱乏的,大人希望通過孩子去解決自己內(nèi)心沒有被解決掉的一些問題,所以他們不斷批評(píng)和督促孩子。然而,父母卻從來沒有去想過,自己能不能做到完美?

        我們經(jīng)??吹?,國人日常都在踐行的道理,到了自己的孩子身上卻絕對(duì)行不通。比如“已所不欲,勿施于人”:有很多的父母明明自己學(xué)習(xí)不好,卻不能允許自己的孩子一樣學(xué)習(xí)不好。他們似乎總想把孩子當(dāng)成自己人生遺憾的拯救者,當(dāng)天真的夢想破滅時(shí),沒有能力反思自身,只好不停地去攻擊孩子。

        還有誰能比孩子更適合當(dāng)大人的“背鍋俠”呢?懵懂的孩子一無所知,像一塊可以隨意捏的橡皮泥,即便你去欺負(fù)他,他也不能分辨,即便能分辨出,不是還有感情控制嗎?

        一個(gè)早年親子關(guān)系不良的人,長大后很難擁有內(nèi)心自我和諧的能力,早年爸媽對(duì)自己不接納,成年后自己也會(huì)很難對(duì)真實(shí)的自己接納;早年爸媽老盯著自己的缺點(diǎn),看不到自己的優(yōu)點(diǎn),長大后自己也會(huì)使勁盯著自己的缺點(diǎn),攻擊自己,覺得自己如此的不堪;早年爸媽老是眼睛盯著隔壁家小孩的優(yōu)點(diǎn),讓自己相形見絀,長大后,自己也就會(huì)不自覺地眼睛使勁盯著別人,并不停地用看到的別人的優(yōu)點(diǎn)一遍遍地來衡量自己,讓自己反復(fù)陷入自卑的境地,羞愧痛苦無法自拔。

        所以自卑根本不是能力的問題,而是一種早年形成、成年繼承的強(qiáng)迫型“虐待”關(guān)系。我們常把自卑歸因于能力問題,但是它的本質(zhì)是關(guān)系問題,是世界觀的問題。

        為什么說是個(gè)世界觀的問題,因?yàn)殚L久以來,中國人太喜歡用別人的標(biāo)準(zhǔn)去定義自己了。所謂別人的標(biāo)準(zhǔn)就是集體的標(biāo)準(zhǔn),長久的集體主義文化的影響,讓每個(gè)中國人都置身于一個(gè)被群體規(guī)則綁架的社會(huì)中?!澳阋蔀橐粋€(gè)什么樣的人”必須是集體認(rèn)可才是可以的,才是有價(jià)值的,這就導(dǎo)致了我們很難去接納真實(shí)的自己,我們對(duì)真實(shí)的自己不屑一顧,取而代之的就是必須要做到一個(gè)集體認(rèn)可的自己才有價(jià)值。即便有時(shí)候這個(gè)集體認(rèn)可的自己看上去明明已經(jīng)很荒唐,但是處于某種慣性的力量和社會(huì)潛意識(shí),一個(gè)人似乎只能被它裹挾而去,而無法在洪流中立住自己,堅(jiān)定地認(rèn)可自己。

        所以人格層面的自卑是某個(gè)單人的問題嗎?似乎它也不僅僅是父母本身的問題,在中國,內(nèi)心真正自信的人那么少,不良的親子關(guān)系何嘗不是因?yàn)槭芸赜诓涣嫉纳鐣?huì)關(guān)系。每一種文化在塑造相應(yīng)的國民,每一代的國民又會(huì)把內(nèi)心投射出去,形成國與國不同的文化。

        要改變自卑,要改變的不是能力或者不優(yōu)秀,而是要更改你看待自己的方式,你跟世界、社會(huì)之間的關(guān)系。有一句話 我很喜歡,它說“你首先是花朵,這個(gè)世界才可能是花園”。

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