鄭潔純

（廣州大學(xué)體育學(xué)院，廣東 廣州 510006）

廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮的現(xiàn)狀研究

鄭潔純

（廣州大學(xué)體育學(xué)院，廣東 廣州 510006）

借助文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等科研方法，對廣東省基層體校青少年帆船帆板運(yùn)動員不同年齡、性別、訓(xùn)練年限的認(rèn)知特質(zhì)焦慮進(jìn)行探討。研究表明：不同性別、不同年齡、不同訓(xùn)練年限的運(yùn)動員在失敗焦慮上極有顯著性差異；從均值上顯示不同年齡運(yùn)動員存在年齡越大，社會評價焦慮越高，失敗焦慮越低，不同訓(xùn)練年限顯示，訓(xùn)練年限越高，社會評價焦慮、比賽準(zhǔn)備焦慮、失敗焦慮越低；基層體校教練與運(yùn)動員之間存在不融洽關(guān)系，運(yùn)動員對教練有恐懼心理；基層體校對心理技能訓(xùn)練不夠重視。通過研究提出心理技能訓(xùn)練課程應(yīng)該從基層體校開始，及早學(xué)習(xí)心理調(diào)控技能，讓運(yùn)動員身心健康得到及時發(fā)展。

帆船帆板；認(rèn)知特質(zhì)焦慮；青少年 ；廣東省

帆船帆板項目相對其他奧運(yùn)項目，屬于冷門項目，不受關(guān)注且無法觀賞。帆船帆板項目需要速度與環(huán)境的完美結(jié)合，不斷對風(fēng)進(jìn)行判斷來改變帆的方向，以便更好更快的前行。鄭偉濤教授在他的文章中提及到，帆船帆板不僅僅是一個“純粹的”體育項目，更是一個涉及多學(xué)科知識的“高智力的項目”。對運(yùn)動員的文化素質(zhì)要求非常高，運(yùn)動員必須“見風(fēng)使舵”，敢于取舍，敢于判斷，擁有果斷的決策能力。比賽時間長，輪次多，受到干擾成分也非常多，因此心理的穩(wěn)定和調(diào)控對運(yùn)動員發(fā)揮出高水平的競技技能起重要作用[1]。

心理活動對運(yùn)動競技水平的正常發(fā)揮有著極大的影響。焦慮的產(chǎn)生，對運(yùn)動員來說是一種可怕的現(xiàn)象。焦慮是一種與身體和喚醒相關(guān)的消極情緒狀態(tài)，主要表現(xiàn)為神經(jīng)緊張，擔(dān)心、憂懼等。姒剛彥[2-4]教授在其編著中提到運(yùn)動焦慮是指運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中，對當(dāng)前的或預(yù)計的具有潛在威脅的情境產(chǎn)生的擔(dān)憂傾向。運(yùn)動特質(zhì)焦慮和運(yùn)動狀態(tài)焦慮是運(yùn)動焦慮的兩部分。特質(zhì)焦慮是一種個性特征，是人感知某些情況后的反應(yīng)趨向之間的差別。狀態(tài)焦慮是一種瞬間情緒的變化，特點是由緊張和憂慮造成的一些可意識到的主觀感覺。姒剛彥[2-4]教授因此根據(jù)人的反應(yīng)，把焦慮進(jìn)一步分為認(rèn)知焦慮和軀體焦慮。認(rèn)知焦慮是指與本人的或外在的刺激、擔(dān)憂、擾亂視覺表象有關(guān)的一種不愉快的情緒感知。軀體焦慮是指有關(guān)焦慮體驗在生理與情緒因素，直接由自發(fā)的喚醒所引起，通過心跳加快，呼吸急促，手心出汗等表現(xiàn)出來。相關(guān)學(xué)者研究結(jié)果表明，在運(yùn)動領(lǐng)域，認(rèn)知特質(zhì)焦慮[2-4]顯得尤為重要，據(jù)此，葉平等人開發(fā)了運(yùn)動認(rèn)知特質(zhì)焦慮量表[5-6]，并制定出了中國運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)常模。后續(xù)研究對各種運(yùn)動項目運(yùn)動員的認(rèn)知特質(zhì)焦慮進(jìn)行了探索。本研究以廣東省帆船帆板運(yùn)動員為研究對象，可為教練指導(dǎo)訓(xùn)練提供一定的理論依據(jù)和數(shù)據(jù)參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

參加2016廣東省青少年帆船帆板冠軍賽的運(yùn)動員，其中陽江隊13人，湛江隊12人，汕尾隊15人，惠州隊15人，珠海隊14人，汕頭隊15人，共84人，年齡分布在7-18歲。將年齡分為三個階段，分別為9 -12歲 ；13-15歲 ；16 -18所。將訓(xùn)練年限分為三個階段，分別為1年-2年（包含半年）；2年-3年；4年-5年。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱認(rèn)知，特質(zhì)焦慮，認(rèn)知特質(zhì)焦慮有關(guān)心理指標(biāo)的文獻(xiàn)資料[7-8]，對資料中所涉及的研究內(nèi)容和方法進(jìn)行了分析，查閱相關(guān)青少年運(yùn)動心理學(xué)[9-10]、帆船帆板的書籍[11-12]，對認(rèn)知特質(zhì)焦慮和青少年心理的內(nèi)容進(jìn)行分析和研究；收集國外[13]有關(guān)帆船帆板運(yùn)動近狀及近年來青少年運(yùn)動心理學(xué)的諸多成果；查尋國家國務(wù)院關(guān)于發(fā)展海邊休閑項目的相關(guān)文件及動態(tài)信息；學(xué)校圖書館，中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，收集相關(guān)信息資料。

1.2.2 專家訪談法

通過對仲裁、資深教練進(jìn)行訪談，了解到運(yùn)動員日常訓(xùn)練情況，周一至周五回到學(xué)校課堂上課，每一天下課需要到隊里集合，進(jìn)行一個半小時的體能訓(xùn)練和陸上演示。周五下午和周六下海進(jìn)行技能訓(xùn)練。小運(yùn)動員大部分來自當(dāng)?shù)貙W(xué)校學(xué)生，部分為省外優(yōu)秀生源。體校從未安排針對教練和學(xué)生心理技能訓(xùn)練的相關(guān)課程，教練極少關(guān)注學(xué)生除訓(xùn)練以外的心理變化。運(yùn)動員年齡大小不一，使用帆板型號上沒有按照國際統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動員在訓(xùn)練過程遇到問題不敢直言，對教練有恐懼心理。

1.2.3 問卷調(diào)查法

采用日本葉平教授編制的《運(yùn)動認(rèn)知特質(zhì)焦慮量表》，共33條目，測試量表由“社會評價焦慮” “比賽準(zhǔn)備焦慮”“競技水平發(fā)揮焦慮”“失敗焦慮”“對方實力焦慮”“受傷焦慮”6個維度組成，每個維度有相對應(yīng)的提問，從很合適到很不合適共有四個答案，每個答案有相對應(yīng)的分?jǐn)?shù)，A=4,B=3,C=2,D=1。該量表的內(nèi)部一致性檢驗表明，各維度有較好的內(nèi)部一致性，α系數(shù)為.54-.79。[9]

比賽前三天發(fā)放問卷84份，實收80份，有效份數(shù)63份，有效率為79.21%。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

利用SPSS19.0對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗和方差檢驗，事后檢驗以及差異性檢驗等。

2 結(jié)果與分析

2.1 廣東省青少年帆船帆板各運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮進(jìn)行多因子分析

對廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員們進(jìn)行描述性分析，得出各地市運(yùn)動員關(guān)于認(rèn)知特質(zhì)焦慮各因子的均值和標(biāo)準(zhǔn)差的得分。

表1 各參賽運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮的描述性分析

2.2 不同性別的廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員的認(rèn)知特質(zhì)焦慮分析

不同性別運(yùn)動員的認(rèn)知特質(zhì)焦慮通過獨(dú)立樣本T檢驗表明，不同性別的運(yùn)動員在失敗焦慮方面存在非常顯著性差異(T值=2.688,P<0.01)，進(jìn)一步由均值得知，男運(yùn)動員在失敗焦慮方面高于女運(yùn)動員，這說明在平常訓(xùn)練中，男運(yùn)動員則顯示更成熟穩(wěn)重，負(fù)有責(zé)任心，這可能跟傳統(tǒng)的潮汕男主外女主內(nèi)性情有關(guān)，因為收集數(shù)據(jù)了解到大部分運(yùn)動員來自汕頭地區(qū)。男生與生俱來就有承擔(dān)家庭重任的責(zé)任義務(wù)所在，所以更擔(dān)心自己比賽結(jié)果是否成功，更希望在比賽中能取得勝利，為隊伍，為父母爭光。女運(yùn)動員則顯示更為被動的訓(xùn)練，她們沒有家庭壓力，潮汕父母給予女孩子灌輸?shù)乃枷刖褪遣恍枰x太多書，將來只要做個賢妻良母即可，所以在比賽過程中，如果太難以對付，她們很可能退而求其次。

表2 不同性別組運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮進(jìn)行T檢驗

2.3 不同年齡的廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員的認(rèn)知特質(zhì)焦慮分析

從表3可知，對不同年齡的廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮的獨(dú)立T檢驗分析表明，不同年齡的運(yùn)動員在失敗焦慮上存在顯著性差異（F=3.632,失敗焦慮P<0.05）。由表中的均值看，16-18歲的運(yùn)動員在社會評價焦慮上顯示的數(shù)值都比其他年齡高。16-18歲的運(yùn)動員在隊里訓(xùn)練已經(jīng)有一定年限，他們積累了豐富的比賽經(jīng)驗和對賽場問題預(yù)判的能力，以保證其競技水平的正常發(fā)揮，面對比賽中出現(xiàn)的各種情況能憑借自身的經(jīng)驗很好地處理和解決，比賽過程情緒穩(wěn)定，自信。但現(xiàn)場采訪很多年紀(jì)較大的運(yùn)動員都對成績無所謂，都說“成績好也就那樣”；因此，這也折射了基層體校的一個現(xiàn)實問題，就是對于在基層體校訓(xùn)練的16、17、18歲的運(yùn)動員，由于年齡問題，基本沒有機(jī)會可以再上省隊進(jìn)行訓(xùn)練，因此比賽的結(jié)果對他們來說并不是最重要的。體校無法支持運(yùn)動員退役后的教育和工作保障。處于這個敏感時期的他們突然對生活感到無助，對比賽失去欲望。所以他們更在意家人，教練對他們的關(guān)注和看法，心里渴望得到支持和幫助。年齡越小的運(yùn)動員對失敗焦慮顯示更高，由于他們沒有比賽的經(jīng)驗，缺少對比賽的認(rèn)知和自信心，在廣闊的大海里希望能得到教練的關(guān)注和肯定，但是如果遇到大風(fēng)大浪，無法前行或掉帆時，只能迫使自己停留在原地，卻不敢告訴教練；他們害怕教練、家人知道自己成績糟糕，從而失去教練家人的注意和關(guān)切 。

表3 不同年齡運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮方差檢驗

2.4 不同訓(xùn)練年限的廣東省帆船帆板運(yùn)動員的認(rèn)知特質(zhì)焦慮分析

從表4可知，不同訓(xùn)練年齡的廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮方差檢驗的分析表明，隨著訓(xùn)練時間增長，廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員在失敗焦慮上極有顯著性差異（F=5.054，失敗焦慮 P<0.01）從他們的均值來看訓(xùn)練年限越久，對社會評價焦慮和比賽準(zhǔn)備焦慮顯示越低。從事1-2年和3-4年的運(yùn)動員失敗焦慮都高于5-6年的運(yùn)動員，說明訓(xùn)練年限越高，運(yùn)動員的競技體適能、肌肉的靈敏性以及反應(yīng)判斷能力要求較高；運(yùn)動員對技術(shù)的掌握逐漸準(zhǔn)確，加之，經(jīng)歷的比賽次數(shù)越多，對比賽中遇到的問題越有信心解決；比賽中更注重自己的競技水平發(fā)揮的能力，注意力更集中，自我調(diào)控能力和思考能力越強(qiáng)；否則，經(jīng)常產(chǎn)生失敗焦慮，會直接影響訓(xùn)練效果和比賽成績。年限較短的運(yùn)動員因身體素質(zhì)不完善，缺乏比賽經(jīng)驗，沒有應(yīng)對逆境的能力，在比賽中缺乏自信心和成就動機(jī)，又急于想證明自己，表現(xiàn)自己，所以顯得特別在乎比賽結(jié)果。

表4 不同訓(xùn)練年限運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮方差檢驗

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 廣東省青少年帆船帆板運(yùn)動員認(rèn)知特質(zhì)焦慮存在顯著性差異；在男女、年齡和訓(xùn)練年限上一致顯示失敗焦慮極有顯著性差異，不同年齡和訓(xùn)練年限在社會評價、比賽準(zhǔn)備也顯示有明顯差異。

3.1.2 不同性別、不同年齡、不同訓(xùn)練年限的運(yùn)動員在失敗焦慮上有極大顯著性差異。男生失敗焦慮大于女生；年紀(jì)越大，對社會評價焦慮顯示越高，對失敗焦慮越低；訓(xùn)練年限越高，對社會評價、比賽準(zhǔn)備、失敗焦慮顯示越低。結(jié)論與專家訪談和在比賽現(xiàn)場的發(fā)現(xiàn)有相似之處。

3.2 建議

3.2.1 青少年時期是人生中長身體、長知識的重要時期，帆船帆板運(yùn)動員需要在水上進(jìn)行技能訓(xùn)練和比賽，各方面情緒、動機(jī)很難被教練發(fā)現(xiàn)，所以這個時候，教練員對運(yùn)動員們進(jìn)行訓(xùn)練，必須特別清晰地了解他們的性格，將他們視為有思想、有情感、有志向的個體，激發(fā)他們的積極性、主動性和獨(dú)立性，積極引導(dǎo)他們自我完善和自我教育，讓他們充分發(fā)展運(yùn)動潛能。但所有數(shù)據(jù)反應(yīng)都有顯著性的失敗焦慮，可見教練們與運(yùn)動員之間存在溝通問題，平時的訓(xùn)練方法和教練指導(dǎo)思維都需要有所改善。

3.2.2 基層體校沒有安排教練和運(yùn)動員進(jìn)行心理技能培訓(xùn)課程，導(dǎo)致很多教練不會合理利用有效方法進(jìn)行教學(xué)；運(yùn)動員出現(xiàn)心理問題，教練們也不會對他們進(jìn)行針對性的溝通和疏導(dǎo)。 基層體校的青少年運(yùn)動員都是國家未來優(yōu)秀運(yùn)動員的儲備人才，建議心理技能訓(xùn)練課程應(yīng)該從基層體校開始，及早學(xué)習(xí)心理調(diào)控，及時接受有系統(tǒng)的心理技能訓(xùn)練和輔導(dǎo)，提高專項技能水平，減少比賽出現(xiàn)的不必要問題，為國家輸送更多優(yōu)秀的后備人才。

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On the Current Situation of Cognitive Trait Anxiety of Young Sailing Athletes in Guangdong

ZHENG Jiechun
(Guangzhou University, Guangzhou 510006, Guangdong, China)

鄭潔純（1989-），廣東揭陽人，研究生，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。