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        零碎時(shí)間隨時(shí)隨地動(dòng)起來

        2017-10-18 20:42:17venus
        鳳凰生活 2017年10期
        關(guān)鍵詞:換衣服特地徒手

        venus

        買了跑步機(jī)卻用來掛衣服,辦了健身年卡卻半途而廢,自己又總是能找出各種“忙”的理由放棄健身,……我們建議你試試“微健身”不需特地?fù)Q衣服、挑場地,利用零碎時(shí)間就能徒手訓(xùn)練,鍛煉肌力,糾正體態(tài),治療酸痛,雕塑緊實(shí)曲線。無論是在家看電視、去公園遛狗……哪里都是你的健身房。

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