章暉麗+李班

摘 要： 心理素質(zhì)培育是軍校教育的重要工作，我們在多年的培育實踐中，將教育、訓(xùn)練、咨詢?nèi)呷跒橐惑w，合力打造，解決了心理學(xué)課程教學(xué)不能長期化的不足，彌補了心理咨詢后置化的短板，減少了心理訓(xùn)練短時化的缺憾，通過融合模式將心理素質(zhì)培育長效化，全方位提升了心理素質(zhì)培育的效果。

關(guān)鍵詞： 學(xué)員心理素質(zhì)培育

軍人心理素質(zhì)是一個充分體現(xiàn)戰(zhàn)斗力標準的概念，隨著社會發(fā)展和我軍軍事斗爭準備的逐步深入，軍人的心理素質(zhì)已經(jīng)逐漸成為部隊“能打仗，打勝仗”的重要影響因素之一，對于戰(zhàn)爭的勝負具有重要作用。1999年全軍政治工作會議將心理素質(zhì)與思想政治素質(zhì)、軍事專業(yè)素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)一起列為適應(yīng)軍隊現(xiàn)代化建設(shè)官兵應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)，心理素質(zhì)的重要性越來越受到重視。我校于2003年正式開展心理學(xué)教育，心理素質(zhì)的培育也越來越步入正軌。多年的實踐證明，教育、訓(xùn)練、咨詢，任何單一的形成都很難達到全面提升心理素質(zhì)的目的，只有將三者融為一體，才能起到切實提高心理素質(zhì)培育的效果。為此，我們在實踐中探索出“心理教育—心理訓(xùn)練—心理防護”全方位培育模式：通過教學(xué)方法的不斷創(chuàng)新，提高了教育的指導(dǎo)性和實效性；通過心理行為訓(xùn)練，使學(xué)員在體驗中發(fā)現(xiàn)、在鍛造中成長；通過心理防護鞏固教學(xué)、訓(xùn)練成果，強化學(xué)員的健康意識，有效防控心理疾病。

一、在心理教育中重建教學(xué)內(nèi)容，推動教法改革，促進知識的吸收與轉(zhuǎn)化

在心理教育中，我們重建教學(xué)內(nèi)容，總結(jié)出領(lǐng)悟式、體驗式、疏導(dǎo)式系列教學(xué)模式，教學(xué)實施中注重個體對知識的消化吸收及轉(zhuǎn)化，使學(xué)員從被動灌輸式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向積極愉悅地主動探索。

一是科學(xué)調(diào)整課程教學(xué)的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。心理教育的內(nèi)容是心理教育目標的具體化，一定的心理教育目標的實現(xiàn)又是以心理教育內(nèi)容轉(zhuǎn)化學(xué)員自身品質(zhì)為條件的。在心理學(xué)課程教學(xué)中我們緊緊圍繞軍人常見的心理沖突和心理問題，整合優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建科學(xué)合理的課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)。首先，強化心理學(xué)基本知識教學(xué)。心理學(xué)在許多人的頭腦中，還是一個比較神秘和模糊的概念。學(xué)員對心理學(xué)知識普遍存在一些錯誤的認知，如對心理學(xué)的內(nèi)涵把握不明確，對心理教育和疏導(dǎo)與思想政治教育工作的相互關(guān)系不準確，對心理學(xué)的作用和功能不清楚，對心理教育與疏導(dǎo)持懷疑和抵觸情緒等等。為此，我們在課程教學(xué)中加強心理學(xué)基本知識原理及特點規(guī)律的內(nèi)容學(xué)習(xí)，旨在幫助學(xué)員形成最基本的心理學(xué)理論框架；其次，緊貼官兵常見的心理困惑和心理問題，講解學(xué)員的心理熱點和難點問題。軍校學(xué)員這個特殊群體有其特定的心理特點和心理規(guī)律，也存在其特定的心理問題。心理學(xué)課程教學(xué)針對軍校學(xué)員常見的熱點問題如環(huán)境適應(yīng)、情緒控制、意志磨練、人格塑造、壓力管理、人際溝通、軍旅生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展等進行引導(dǎo)，引發(fā)學(xué)員對自身心理的探索和自身心理規(guī)律的掌握。第三，加強學(xué)員心理素質(zhì)的提升和人格的完善。培養(yǎng)學(xué)員對自身心理健康的認識，使學(xué)員能夠自覺運用所學(xué)知識來觀察和解決部隊實際生活中所遇到的各種實際問題的能力，增強其學(xué)會做事、學(xué)會做人，學(xué)會與人相處的各種原則、方法的意識和能力，激發(fā)其熱愛部隊、熱愛集體、安心服役的熱情，以健康、積極，樂觀的態(tài)度投身到士官的各個工作崗位。

二是優(yōu)化課程教學(xué)方法。教學(xué)方法是教學(xué)行為的規(guī)則體系，是教學(xué)過程的重要環(huán)節(jié)。為了克服心理學(xué)講授過程中的枯燥、生澀、單調(diào)，減少學(xué)員對理論學(xué)習(xí)形成的能聽懂、難運用等問題，在教學(xué)實踐中我們注重發(fā)揮學(xué)員的主體性，為學(xué)員創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境，變教員的“一言堂”“滿堂灌”為師生討論、辯論、合作和探索的舞臺，使學(xué)員成為課程學(xué)習(xí)的主角，給予學(xué)員更多的鍛煉和表現(xiàn)的機會，激發(fā)學(xué)員的自信和潛能。首先，進行體驗式教學(xué)，心理教育的一個重要性原則就是體驗，為此，我們在教學(xué)中針對教學(xué)對象特點，設(shè)計安排一系列“體驗式活動”，幫助學(xué)員通過“先行后知”的模式，提高知識的運用能力。第二是開展情境式教學(xué)，挑選學(xué)員較為熟悉或者是普遍困惑的心理問題，由學(xué)員團隊自己分工組織來演繹或者還原事件過程，讓學(xué)員從中親自感受和體念案例中角色的內(nèi)心活動，幫助他們深入探尋事件的心理性元素。第三進行直觀性教學(xué)，合理使用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，給學(xué)員展示一些事件的真實場景或者歷史畫面，為其思考提供感性認識。第四是進行疏導(dǎo)式教學(xué)。運用團體心理咨詢的方法、技巧，誘導(dǎo)學(xué)員通過對自己內(nèi)心的體察與反省來發(fā)現(xiàn)問題，進行自我疏通和管理。

二、在心理訓(xùn)練中營造心理氛圍，推動學(xué)員領(lǐng)悟，促進心理素質(zhì)的提升

軍人心理行為訓(xùn)練是應(yīng)用行為心理學(xué)、認知心理學(xué)和咨詢心理學(xué)等學(xué)科的基本原理，借助行為訓(xùn)練作為媒介手段，用以提高軍人的基礎(chǔ)心理素質(zhì)和心理健康水平的訓(xùn)練方法。結(jié)合軍校學(xué)員任職需要，我們心理行為訓(xùn)練課中通過虛擬場景、場地場景等形式開展心理行為訓(xùn)練，將認知和情感協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來，讓感官體驗升華認知水平，用行為體驗改造個性特征。以實踐活動激發(fā)情感，以規(guī)范行為、養(yǎng)成習(xí)慣積淀品質(zhì)。以練促學(xué)，促進學(xué)員心理素質(zhì)養(yǎng)成，具體實踐中我們設(shè)置如下訓(xùn)練項目：

一是團隊精神訓(xùn)練。團結(jié)就是力量，一支具有團隊意識的軍隊才是具有戰(zhàn)斗力的軍隊，因此，團隊精神是軍人素質(zhì)的重要內(nèi)容。團隊精神不是在組建團隊之初就自然存在的，而是在從一個松散的群體向一個緊密結(jié)合的團隊組織轉(zhuǎn)變過程中逐漸積淀而成。在團隊精神訓(xùn)練中我們主要安排了“我的自畫像”“組建團隊”“同心協(xié)力”和“緊急行軍”等訓(xùn)練內(nèi)容，通過類似的訓(xùn)練來建立信任和諧人際關(guān)系、增加團隊凝聚力。

二是提升自信訓(xùn)練。與團隊精神一樣，自信也是軍人的職業(yè)要求所決定的。軍人時刻需要面對惡劣的環(huán)境，承受高度緊張和高強度負荷的教育訓(xùn)練，尤其是高技術(shù)戰(zhàn)爭的要求和經(jīng)常面臨生死的抉擇，沒有超強的自信是絕不可能有“放之絕地而后存，棄之死地而生”的奇跡發(fā)生的，而自信是以良好的自我意識為基礎(chǔ)的。因此自信的培養(yǎng)應(yīng)強化自我意識和自我認同，鼓勵自我突破，在面對挑戰(zhàn)、克服恐懼的活動中不斷堅定對自己的信心。在提升自信訓(xùn)練中我們主要安排了“自信演講”“自信吶喊”“自我推薦”“挺起胸膛”等訓(xùn)練內(nèi)容。通過針對性的訓(xùn)練使學(xué)員樹立信心、克服困難、超越自我。

三是增強意志訓(xùn)練。良好的意志品質(zhì)不是與生俱來的，而是在實踐活動中逐漸培養(yǎng)、不斷磨練出來的。增強意志訓(xùn)練，正是為了培養(yǎng)軍人意志力而特設(shè)的訓(xùn)練課程，它要求軍人承受常人難以承受的苦難，征服常人難以征服的障礙，完成常人難以完成的任務(wù)。在意志訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我們設(shè)置了“耐熱訓(xùn)練”“學(xué)會有恒”和合唱《真心英雄》等活動，使學(xué)員在訓(xùn)練中逐步學(xué)會有效控制情緒，增強意志品質(zhì)。

四是拓展思維訓(xùn)練。隨著新軍事革命的發(fā)展，傳統(tǒng)的軍事理論、作戰(zhàn)方法、管理工作和思想政治工作都需要創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)造力，也是士官學(xué)員心理素質(zhì)培育的重要內(nèi)容。在此訓(xùn)練中我們設(shè)置了“人體戰(zhàn)車”“兵貴神速”“戰(zhàn)壕防御”等活動內(nèi)容，在訓(xùn)練中培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。

當(dāng)然，軍人心理訓(xùn)練不是簡單的室外活動，它的關(guān)鍵在于參訓(xùn)人員活動后的體驗與分享，在每一訓(xùn)練項目完成后我們都增加了分享環(huán)節(jié)，旨在通過參加活動與分享體驗，激發(fā)情感——改變認知——積淀良好心理品質(zhì)。

三、在心理防護中全程陪伴成長，化解心理困擾，提高自助助人的能力

僅教不練無法將知識內(nèi)化，僅練不防，難于有效應(yīng)對各種心理沖擊。我們在實踐中建立了縱向的心理防護多級網(wǎng)絡(luò)：基礎(chǔ)級是學(xué)員的心理自助機制，這是學(xué)員自我?guī)椭膶哟危睦韯∈瞧鋵崿F(xiàn)的重要形式。中間級是學(xué)員骨干的心理引導(dǎo)機制，在日常管理中實現(xiàn)有效心理引導(dǎo)。最高級是專業(yè)人員的心理咨詢機制，主要是防重點人、防突發(fā)事件及階段性個體、群體心理困擾。以面對面、電話等方式，實行24小時對接聯(lián)通，保障問題學(xué)員及時得到救助，以防助學(xué)，提升學(xué)員心理防護能力。

一是自助。通過心理學(xué)知識的教學(xué)，提高學(xué)員心理認知水平，引導(dǎo)學(xué)員正確認識心理現(xiàn)象及其本質(zhì)及其軍人心理活動變化的特點和規(guī)律，區(qū)分思想問題和心理問題，初步掌握維護心理健康的常識和方法，提高培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的自覺性，實現(xiàn)心靈的自我成長。結(jié)合學(xué)校訓(xùn)練考核、執(zhí)行重大任務(wù)，積極開展針對性強的專題教育。比如：在援奧，抗擊非典、甲流，畢業(yè)聯(lián)考，教學(xué)質(zhì)量檢查時，一方面編印“心理健康報”進行宣傳教育，化解學(xué)員心理壓力，另一方面利用局域網(wǎng)進行心理防護知識的宣傳，使學(xué)員在此基礎(chǔ)上獲得自助能力。

二是互助。學(xué)員們朝夕相處，彼此了解。藉此，我們在專業(yè)教員的指導(dǎo)下培養(yǎng)了學(xué)員心理服務(wù)骨干，及時發(fā)現(xiàn)有心理困惑的學(xué)員，跟進幫助，將問題解決在萌芽之中。填補心理防護的空缺；另外，我們還組織小組活動，在心理教員的帶領(lǐng)下，將具有相似問題和要求的來訪者組成小組，通過沙盤活動、體驗、討論，成員間相互支持、相互影響、多方交流，共同解決問題，實現(xiàn)了互助成長。

三是他助。這里的他助是指專業(yè)心理咨詢師進行的心理咨詢。我室成立了心理咨詢師團隊；設(shè)立了心理咨詢室；開通了心理咨詢熱線電話，實現(xiàn)預(yù)約服務(wù)和電話咨詢服務(wù)；主動深入學(xué)員隊開展心理咨詢等，以面對面、電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢等方式，有效地解除學(xué)員由心理危機造成的心理偏差和心理失衡，保障問題學(xué)員及時得到救助。

“三位一體”的培育模式在提高學(xué)員心理素質(zhì)的工作中已初見成效，我們將繼續(xù)遵循心理發(fā)展規(guī)律、提高心理品質(zhì)、注重操作性的思路，不斷在優(yōu)化學(xué)員的心理素質(zhì)、提高學(xué)員的心理健康水平、培養(yǎng)學(xué)員健全的人格、開發(fā)學(xué)員的心理潛能之路上開花結(jié)果?！?