谷玉+高澤劍+姚鵬

摘要：軍人這個(gè)群體面臨著高強(qiáng)度的訓(xùn)練、任務(wù)執(zhí)行，確保他們的心理應(yīng)激能力可以給他們的人生安全提供一份保障。在執(zhí)行軍事任務(wù)的過程中，突發(fā)的事件、人員的作戰(zhàn)情況等等因素均會(huì)影響著戰(zhàn)斗的效率，因此，具備好的心理素質(zhì)可以高漲整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣、提高軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力。在平時(shí)的訓(xùn)練中，可以通過對(duì)情緒的控制、認(rèn)知的調(diào)節(jié)及行為的掌控等的訓(xùn)練來提高軍人的的應(yīng)激能力，形成良好的心理素質(zhì)體系。

關(guān)鍵詞：軍人 應(yīng)激措施 心理素質(zhì)

引言

軍備力量的提高不單單指先進(jìn)的武器設(shè)備，更值得注意的是其背后的群體—軍人。軍人的素質(zhì)體現(xiàn)著國(guó)家的一種精神面貌，其積極昂揚(yáng)的斗志、肩負(fù)的重大責(zé)任歷來為人所敬佩。因此，成為一名軍人需要面臨著種種的挑戰(zhàn)來?yè)?dān)待著他們的一身制服。軍事任務(wù)的練習(xí)是對(duì)軍人訓(xùn)練的一種成果檢測(cè)，它的難度不僅僅挑戰(zhàn)者軍人本身的身體素質(zhì)、戰(zhàn)斗能力，更直接地反映出他們的心理素質(zhì)。高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練向軍人們的耐心、活力、平和進(jìn)行挑戰(zhàn)，心理素質(zhì)不過關(guān)，很容易成為情緒的奴隸。

一、傳授知識(shí) 夯實(shí)基礎(chǔ)

1.1掌握軍事方面的知識(shí)

軍事任務(wù)的多樣化對(duì)官兵的適應(yīng)能力要有一定的要求，所以，官兵在執(zhí)行任務(wù)之前要對(duì)所應(yīng)援的場(chǎng)所有一定的了解。如何根據(jù)地點(diǎn)本身提供的信息制定出最快最好的解決方案對(duì)官兵的軍事技巧方面的知識(shí)有一定的要求。在信息化的時(shí)代，獲取信息的途徑更加地便捷，將科技設(shè)備與軍事理論相結(jié)合有利于任務(wù)的高效執(zhí)行。一方面，官兵們要根據(jù)所提供的信息提煉出相應(yīng)的規(guī)律特點(diǎn)。對(duì)于未知的作戰(zhàn)對(duì)象、作戰(zhàn)地點(diǎn)、作戰(zhàn)方式可以根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)作出判斷，主要是增強(qiáng)任務(wù)結(jié)果執(zhí)行的成功性。另一方面，利用軍事知識(shí)來總結(jié)出作戰(zhàn)對(duì)策。對(duì)于一些遠(yuǎn)程護(hù)航、國(guó)際維和等的情況，則需要利用一定的軍事儲(chǔ)備知識(shí)來對(duì)人員、路線、物資等的作出相應(yīng)的調(diào)整，已適應(yīng)其他地區(qū)的氣候、人文、經(jīng)濟(jì)及政治等方面的情況。

1.2掌握心理疏通的知識(shí)

作戰(zhàn)氛圍的激烈很容易讓官兵的神經(jīng)處于長(zhǎng)期的高度集中，如若不及時(shí)地進(jìn)行自我疏通，容易出現(xiàn)惡心嘔吐、疲憊及身體失調(diào)的情況。這樣一來，其實(shí)是不便于個(gè)人乃至團(tuán)體的作戰(zhàn)。這就要求廣大的官兵們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，盡量避免因心理素質(zhì)問題而造成人員的利用率的降低。在平時(shí)的課程訓(xùn)練中，重點(diǎn)掌握自我調(diào)節(jié)的一些方法，通過注意轉(zhuǎn)移法、心理暗示法以及自我想象法進(jìn)行心理放松。當(dāng)然，必要的時(shí)候，也可以向?qū)I(yè)人員作出心理咨詢，對(duì)于自身無(wú)法控制的情況，借助過硬的專業(yè)知識(shí)來進(jìn)行引導(dǎo)改善。

二、加強(qiáng)訓(xùn)練 突破自我

2.1開展心理行為訓(xùn)練

心理行為的訓(xùn)練主要體現(xiàn)在平日的軍事模擬練習(xí)，實(shí)時(shí)的戰(zhàn)斗將官兵們帶入緊張激勵(lì)的氛圍中，讓他們?cè)谟?xùn)練的過程中可以切身地感受到疲憊恐懼帶來的不安，適應(yīng)各種爆破聲，在此過程中，官兵們便可真實(shí)地了解自己的一些心理情況，在模擬過程中盡可能地借助自己或者戰(zhàn)友的力量克服這些問題。這種實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練可以鍛煉他們的臨危不懼、沉著冷靜及正直熱忱的心理品質(zhì)，讓他們親身體驗(yàn)在身體及情感方面產(chǎn)生沖突不適的狀況。在死亡面前，人往往才愿意承認(rèn)真實(shí)的自己。因此，將知識(shí)的傳授與實(shí)戰(zhàn)演習(xí)相結(jié)合有助于實(shí)戰(zhàn)中的積極高昂的戰(zhàn)斗意志。

2.2針對(duì)心理放松訓(xùn)練

在實(shí)戰(zhàn)過程中，其突發(fā)的情況是模擬練習(xí)中所不及的。換言之，執(zhí)行任務(wù)的緊張感要比平日訓(xùn)練的還要強(qiáng)烈。針對(duì)這一現(xiàn)象，平日在訓(xùn)練時(shí)要著重地練習(xí)心理放松。心理防線一旦受到攻擊，無(wú)疑要立刻進(jìn)行放松訓(xùn)練來緩解目前的抖動(dòng)不安。最常見的要數(shù)深呼吸法、心理暗示法及漸進(jìn)性肌肉放松法，這些方法可以讓官兵們?cè)趫?zhí)行任務(wù)的過程中可以短暫地克制自己的情緒。在任務(wù)結(jié)束后，他們內(nèi)心受到的沖擊同樣不能忽視，任務(wù)現(xiàn)場(chǎng)帶給他們的百感交集會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地積累著，也許有一天，那些因素便足以擊潰一個(gè)人。因此，在每次任務(wù)的完成后，不對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的人事物耿耿于懷方可利于以后任務(wù)的執(zhí)行。

2.3建全心理預(yù)防體系

在任務(wù)執(zhí)行的現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生也是不可或缺的。他們除了給抬進(jìn)來的患者進(jìn)行診治，亦要關(guān)注執(zhí)行任務(wù)的軍官們的行為表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的心理防線的崩坍，必須立刻進(jìn)行治療。官方則需要完善這種心理預(yù)防體系，健全基層防護(hù)體系、專業(yè)防護(hù)體系。一方面，在軍官中選拔出優(yōu)秀的人員組成基層小分隊(duì)，在平日的作戰(zhàn)生活中切實(shí)地關(guān)心身邊的人員，在他們困惑的時(shí)候可以為他們排憂解難。另一反面，由相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)挑選出的專業(yè)心理人員組成專業(yè)防護(hù)體系，支持補(bǔ)充那些基層小分隊(duì)的工作。這些體系的人員數(shù)量及質(zhì)量都需要得到密切的關(guān)注。

2.4充實(shí)專業(yè)資源力量

在軍隊(duì)醫(yī)護(hù)人員的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)匾M(jìn)一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)的資源。心理專業(yè)人員對(duì)其知識(shí)儲(chǔ)備以外的技巧性還要有一定的要求，所以，在平日里，專業(yè)的心理咨詢者還要加強(qiáng)與基層小分隊(duì)的交流，傳授他們一些在心理指導(dǎo)過程中的一些技巧。心理專家與基層優(yōu)秀工作者的相輔相成為資源力量注入的蓬勃的血液會(huì)讓那些在前線奮斗的官兵更有一份安心的保障。因此，在軍事化的環(huán)境下，增加從事心理應(yīng)激干預(yù)的人員可以滿足軍事任務(wù)的一些特殊要求，亦可以緩解部隊(duì)資源的缺少。

結(jié)語(yǔ)

在軍事任務(wù)中，人事的狀況百出極易影響軍人的情緒。在承受著壓力的情況下，不安焦躁、恐懼厭煩的心理問題會(huì)干擾到軍人在作出決定時(shí)的正確性，忽略一些細(xì)節(jié)，無(wú)法理性地看清局勢(shì)。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，軍人心理應(yīng)激的能力的提高也要得到關(guān)注。通過模擬訓(xùn)練、傳授一些知識(shí)，讓軍人們慢慢地以一顆平常的心態(tài)去接受現(xiàn)實(shí)任務(wù)中的所發(fā)生的變故。同時(shí)，軍人自身也要加強(qiáng)這種心理意識(shí)，在任務(wù)面前，更多的要有一份責(zé)任擔(dān)當(dāng)，克服自身的心理問題才能讓自己的軍途之旅有一份不可磨滅的意義。

參考文獻(xiàn)

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