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        拍打部位不同,掌法虛實有別

        2017-10-17 22:16:35佚名
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年10期
        關(guān)鍵詞:肘窩經(jīng)脈臟腑

        佚名

        前不久,號稱“拍打拉筋自愈法大師”的蕭宏慈在英國被抓,他有兩名患者疑因接受治療而死亡。因此,許多子女開始反對父母練習經(jīng)絡(luò)拍打,不少老年朋友也困惑,怎樣拍打經(jīng)絡(luò)才安全?來聽聽專家的說法。

        經(jīng)絡(luò)拍打適宜輔助治療

        廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院推拿科主治醫(yī)師林敏介紹,拍打療法是推拿的一種,通過適當刺激經(jīng)脈上的某些特定穴位,能疏通經(jīng)脈、舒筋活絡(luò)、行氣活血、調(diào)節(jié)人體臟腑功能。每天早上進行經(jīng)絡(luò)拍打來保健養(yǎng)生、強身健體是沒有問題的。由外邪入侵導致的疾病初始階段,也可借助經(jīng)絡(luò)拍打來幫助康復,如受涼感冒、受熱中暑。但外邪入侵引起的疾病已有一段時間后,就不一定適合經(jīng)絡(luò)拍打治療。

        此外,中醫(yī)臨床上也會將拍打療法用于屬于血瘀證的慢性病的輔助治療。比如,氣滯血瘀引起的腰腿痛,可拍打腘窩等部位至出痧。但經(jīng)絡(luò)拍打療法不能包治百病,因為接受經(jīng)絡(luò)拍打而盲目停藥更不可取。

        拍打掌法,力度要虛實結(jié)合

        海南省中醫(yī)院主任醫(yī)師邱曉堂表示,經(jīng)絡(luò)拍打有章法。

        第一,補瀉不同,拍打方向不同。一般拍打順著經(jīng)脈走向:拍打手臂內(nèi)側(cè)時,從上往下拍打;拍打手臂外側(cè)時,從下往上拍打;拍打雙腿外側(cè)時,從上往下拍打;拍打雙腿內(nèi)側(cè)時,從下往上拍打。但虛癥要補,實癥要瀉,拍打順序并不相同。其中,低血糖、頸椎病、頭暈失眠、疲勞乏力等是虛癥,按上述順序拍打;高血壓、血脂異常、糖尿病等是實癥,拍打方向相反。

        第二,拍打掌法,力度要注意虛實結(jié)合。最簡單的是哪里有病拍哪里。如果身體臟腑存在實癥,可拍打至起痧,即皮下出現(xiàn)小出血點;若身體虛弱,則適當拍打即可。

        吃太飽不宜拍打

        林敏介紹,一次拍打10~20分鐘即可。吃太飽不宜拍打,睡前不宜拍打,最佳拍打時間是早上起床后。有心肺方面的疾病,拍打兩肘的肘窩;肝不好的人群,拍打兩側(cè)腋下;脾胃不好的人,拍打兩側(cè)大腿根部內(nèi)側(cè);而腎不好的,多拍打膝蓋后的腘窩。

        如果病情處于危急重期,身體有凝血功能障礙,有血液病、傳染病,局部有傷口、感染、瘡癤等,都不建議自行拍打。另外,不要在通風口拍打,拍打流汗后不能立即洗澡,避免受寒。

        拍打不同部位用不同手勢

        實掌 四指掌側(cè)或整個手掌為著力面,適合拍打四肢的凹陷處(如腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝內(nèi)側(cè)等)。

        虛掌 五指并攏,掌心空虛如碗狀,手掌邊緣為著力面,適合拍打軀干部分(如腰、背、胸、腹),拍打胸、腹部時要配合呼吸,使胸部或腹部鼓起,形成“氣墻”,增加對臟腑的保護。

        點擊 五指聚攏,用指尖敲擊,適合四肢,可順著經(jīng)絡(luò)依次擊打,避免在同一部位持續(xù)擊打。endprint

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