無微不至的起居照顧，就是理想親密的親子關(guān)系？忙碌的工作和家務(wù)，使得親子之間的親密關(guān)系難以實現(xiàn)？其實要與子女建立親密關(guān)系，每個父母都做得到。

1.實踐雙向溝通

當(dāng)孩子期望父母陪伴或向其傾訴心事時，父母往往未必有時間去了解孩子所講述的事件的起因和發(fā)生過程，也沒有時間作及時的回應(yīng)。更常見的是，家長不時將自己的期望及要求單向地向孩子灌輸，忽略了孩子內(nèi)心的想法，使得親子雙方缺少雙向溝通。

其實，孩子也有自己解決問題的方法和見解，家長不妨多傾聽。同時，家長可以利用親子時光，和孩子真誠交談，分享一些生活細(xì)節(jié)，讓孩子表達個人見解。這是鞏固親子之間雙向溝通的重要方式。

2.欣賞勝于批判

父母要和子女建立親密關(guān)系，就要多稱贊子女。孩子還處于成長階段，很多知識及能力正隨著生活體驗而逐步學(xué)習(xí)，他們的性格仍處在被塑造的過程中。生活中的很多細(xì)節(jié)，例如主動和別人打招呼、和別人建立眼神接觸、收拾玩具、細(xì)致關(guān)懷年幼的朋友、一句問候父母的話語等行為表現(xiàn)，其實可以幫助孩子建立社交技巧及責(zé)任感。如果能夠被父母認(rèn)同和贊許，就會有助于孩子建立自信心，父母在表達對孩子的欣賞過程中，也會強化父母和子女間的親密感。

當(dāng)然，他們的行為表現(xiàn)一定還有很多需要改進的地方，有時候也讓父母很煩惱，但這是孩子成長的必經(jīng)之路，多欣賞孩子的點滴進步，要比簡單的批評來得好，還有助于孩子強化積極正面的行為。

3.積極傾聽感受

家長想建立良好的親子關(guān)系，必須注意親子間的情感交流和分享，多傾聽孩子的內(nèi)心世界及感受，多關(guān)心孩子的情緒變化，并和孩子分享自己的感受。比如，“你看起來不是很高興，媽媽想聽聽你的感受！”“爸爸看到你今天好像很開心，能不能跟我分享？”“看到你今天能夠主動收拾玩具，媽媽和爸爸感到很高興！”等，讓孩子親身體驗，情緒其實是可以通過言語表達和別人溝通、分享的，而不需要通過過激的或者負(fù)面的行為去將情緒發(fā)泄出來。

4.在游戲中加強親子關(guān)系

游戲是孩子的天性，也是孩子的權(quán)利，更是孩子所擅長的。細(xì)心的家長可能會發(fā)現(xiàn)孩子在幼年時期已喜歡在游戲中表現(xiàn)自我，而且還能在游戲過程中學(xué)習(xí)表達自己的意見和感受。家長不妨每天抽出一些時間專門陪伴孩子玩耍，讓孩子在安全和鼓勵性的氣氛下和你一同開懷游玩，例如通過角色扮演、故事分享、互相追逐、捉迷藏、堆積木、拼圖游戲等，加強親子間的親密接觸。

5.父母關(guān)系要融洽

如果父母關(guān)系融洽，孩子更容易從中學(xué)會如何友善待人，相反，如果夫妻之間存在意見分歧和沖突，孩子也會誤以為這就是人際間相處應(yīng)該持有的態(tài)度，時間長了就會逐漸與別人疏離，對家人缺乏信任。因此，只有父母雙方一同為孩子的利益著想，多一點包容，盡量避免在孩子面前發(fā)生沖突，才有助于建立親子間的親密感。

摘編自《重慶時報》endprint