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        夏日,小心孩子中暑

        2017-10-12 21:19:19姚溧
        幼兒教育·父母孩子版 2017年8期
        關(guān)鍵詞:正氣水體溫空調(diào)

        姚溧

        兒童中暑的原因

        中暑常常和高溫天氣、高濕度的環(huán)境及低氣壓等有直接關(guān)系,同時(shí)和人體散熱不及時(shí)密切相關(guān)。兒童相對(duì)于成人,代謝旺盛,單位體重產(chǎn)熱相較成人更多,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育又不成熟,體溫調(diào)節(jié)功能不夠完善,皮膚汗腺功能相對(duì)不足,所以對(duì)外界環(huán)境及溫度等變化更加敏感。夏日高溫時(shí)間長(zhǎng),太陽輻射大,濕度相對(duì)高,人體感受悶熱,兒童處在這種環(huán)境中,如果不做相關(guān)的保護(hù),就容易發(fā)生中暑或類似疾病。此外,兒童處在密閉環(huán)境中,如密閉的汽車內(nèi),也非常容易發(fā)生中暑。

        兒童中暑的幾種表現(xiàn)

        因?yàn)閮和鲜龅奶厥馇闆r,所以兒童中暑不局限于急性中暑,還有其他一些表現(xiàn)。

        悶熱綜合征或捂熱綜合征。這是兩種不同的疾病,主要見于嬰幼兒,常和家屬保護(hù)過當(dāng),尤其是過度保暖有關(guān),有時(shí)伴有缺氧窒息等情況。這種情況往往和夏季關(guān)系不大,經(jīng)常發(fā)生在需要保暖的冬季。

        夏季熱。又叫暑熱癥。常見于3歲以下的兒童,多發(fā)生在夏季。主要表現(xiàn)是長(zhǎng)期發(fā)熱,體溫可高可低,往往天氣越熱,體溫越高。大多數(shù)情況下,不會(huì)出汗或僅有少量汗液,但是會(huì)有明顯的多尿情況,尿清而頻繁,一晝夜甚至多達(dá)20余次。由于多尿,孩子會(huì)大量飲水。長(zhǎng)期發(fā)熱,孩子還會(huì)有食欲下降,逐漸消瘦等表現(xiàn)。當(dāng)炎夏過去,涼爽的秋天到來的時(shí)候,孩子體溫就會(huì)逐漸消退直至正常。

        急性中暑。兒童在夏季戶外未注意防護(hù),或太陽直射,或處在悶熱環(huán)境中,出現(xiàn)高熱、大汗脫水、煩躁甚至昏迷等表現(xiàn)。這種情況和成人中暑類似。程度較輕時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼花、惡心、嘔吐等癥狀。

        預(yù)防兒童中暑需做的 件事

        在夏季來臨的時(shí)候,對(duì)體質(zhì)相對(duì)較弱的兒童應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注,避免高溫天氣下孩子在戶外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),或者受陽光直接照射,特別要警惕夏季把孩子長(zhǎng)時(shí)間留在密閉環(huán)境中,比如汽車?yán)?。要給孩子創(chuàng)造相對(duì)適宜的環(huán)境,用空調(diào)或風(fēng)扇降低環(huán)境溫度,適當(dāng)通風(fēng),但是要避免受涼。孩子的衣服要透氣吸汗,孩子外出應(yīng)有防護(hù),室內(nèi)穿著應(yīng)當(dāng)適度,出汗后要及時(shí)擦干或更換衣物。

        一般情況下,應(yīng)該給孩子適當(dāng)多喝水,補(bǔ)充汗液丟失的水分,但是應(yīng)注意不要過量飲水,以免沖淡胃液,影響食欲。同時(shí)飲食要清爽可口、易消化,可選擇富含蛋白質(zhì)的豆類、瘦肉、雞蛋等,搭配應(yīng)季的水果、蔬菜,既保證有足夠的熱量,又起到清熱消暑的作用,幫助孩子安然度過夏天。

        中暑了請(qǐng)這樣做

        ●及時(shí)將孩子移動(dòng)到環(huán)境陰涼、通風(fēng)、干燥的地方。

        ●采取物理降溫的措施,如大齡兒童可用冷毛巾擦拭,年齡較小的兒童可以采取溫水浴,逐漸降低體溫,謹(jǐn)慎使用退熱藥物。

        ●如果孩子持續(xù)高熱的話,及時(shí)送醫(yī)院就診。清醒時(shí)少量喂水或含鹽分液體,不宜過多、過快飲水。

        ●如果孩子有反復(fù)發(fā)熱,出現(xiàn)多飲多尿的情況,且在空調(diào)或者陰涼環(huán)境中體溫相對(duì)偏低,在炎熱環(huán)境中體溫偏高,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意夏季熱的可能,可以去醫(yī)院,排除相關(guān)疾病后再確診。

        容易處理不當(dāng)?shù)?件事

        為了防暑降溫,過于讓孩子貪涼。高溫酷暑,悶熱難受,家長(zhǎng)往往讓孩子長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi),或把空調(diào)溫度調(diào)得特別低。有的家長(zhǎng)不注意孩子的飲食情況,放任孩子進(jìn)食冷飲或生冷瓜果。這些在夏季出現(xiàn)的貪涼情況,特別容易使體質(zhì)較弱或幼小的兒童免疫力下降,出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病癥狀。

        一些家長(zhǎng)為了讓孩子散熱,特意鼓勵(lì)孩子多喝水。實(shí)際上,在有輕度中暑或懷疑中暑的時(shí)候,給孩子大量補(bǔ)充淡水,并不是非常合適。當(dāng)有輕度中暑的時(shí)候,大量攝入淡水,會(huì)使體內(nèi)電解質(zhì)失衡,甚至出現(xiàn)反射性出汗功能亢進(jìn),進(jìn)一步加重水分和電解質(zhì)的丟失。所以合適的處理方法是少量、多次給予含鹽的液體,或者直接就醫(yī),這樣處理更安全。

        在發(fā)生中暑或類似情況的時(shí)候,很多家長(zhǎng)會(huì)憑經(jīng)驗(yàn)用藿香正氣水或類似的藥物。實(shí)際上,藿香正氣水等藥物并不是非常適合低齡兒童,即使是大年齡兒童,藿香正氣水也更側(cè)重于治療夏季受涼后出現(xiàn)的頭暈、惡心、嘔吐、胃口差等表現(xiàn),而不是治療嚴(yán)格意義上的中暑。建議家長(zhǎng)不要擅自用藥,如果覺得有必要用藥,應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診,由醫(yī)生決定如何用藥更為妥當(dāng)。

        有些家長(zhǎng)認(rèn)為夏季天氣炎熱,兒童食欲較差,又容易出現(xiàn)吐瀉或類似中暑的情況,應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),甚至想通過進(jìn)補(bǔ)來幫助孩子。但是急于進(jìn)補(bǔ)或過于進(jìn)補(bǔ)無助于改善兒童夏季易于中暑等情況,反而加重其脆弱的消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),更加容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病癥狀。

        “陰暑”是怎么一回事

        除了常見的中暑外,還有一種“中暑”,我們往往會(huì)忽視,就是在俗語中稱的陰暑,這種陰暑是指在夏季吹風(fēng)受涼而得的一種類似感冒的疾病。隨著生活水平的改善,空調(diào)已經(jīng)非常普及,夏季已經(jīng)離不開空調(diào)的降溫作用,再加上夏季瓜果、冷飲非常普遍,對(duì)體質(zhì)相對(duì)脆弱的孩子而言,夏季常常不是高溫酷暑帶來疾病,反而是貪涼、貪嘴更易引起各種病癥。所以在某種意義上,家長(zhǎng)應(yīng)該更加重視讓兒童在夏季避免受涼,如長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi),或空調(diào)溫度很低,或風(fēng)扇、穿堂風(fēng)等直接對(duì)著孩子長(zhǎng)時(shí)間吹,或大量進(jìn)食冷飲,或大汗后立刻洗冷水浴,等等。既要讓孩子避暑降溫,又要照顧孩子的食欲和體質(zhì)情況,避免受涼,這樣,孩子才能安然度過炎炎夏日。endprint

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