積極的自我認(rèn)知有利于長壽

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，人們?nèi)绾慰创约号c同齡人相比的運(yùn)動(dòng)量，也會影響到壽命長短。那些認(rèn)為“自己比同齡人運(yùn)動(dòng)量小”的人壽命相對較短，即便他們實(shí)際運(yùn)動(dòng)量并不小。這表明，積極的自我認(rèn)知和心態(tài)有利于長壽。

美國斯坦福大學(xué)的研究人員分析了美國3個(gè)全國數(shù)據(jù)庫中6萬多人的調(diào)查數(shù)據(jù)。在考慮了年齡、體重、慢性疾病等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，相比那些認(rèn)為“自己比同齡人運(yùn)動(dòng)量大”的人，那些認(rèn)為“自己比同齡人運(yùn)動(dòng)量小”的人在21年里死亡風(fēng)險(xiǎn)高71%。

為什么自我認(rèn)知會對健

康產(chǎn)生影響？研究人員認(rèn)為，那些認(rèn)為自己運(yùn)動(dòng)量較多的人會增強(qiáng)體育鍛煉，而那些認(rèn)為自己運(yùn)動(dòng)量較少的人有可能更不愛運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生憂慮、緊張或消沉的情緒，從而對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。雖然這一發(fā)現(xiàn)并不能證明“自己運(yùn)動(dòng)少”的自我認(rèn)知是導(dǎo)致早亡的原因，但人們應(yīng)該重視心態(tài)對健康的影響。

（《太行日報(bào)·晚報(bào)版》2017.8.8）

藥店門口為什么要放體重秤

可以讓消費(fèi)者了解自己的身體狀況因?yàn)轶w重的增加或減少也是診斷的數(shù)據(jù)之一，如果短期內(nèi)體重變化過大那就應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。其實(shí)不止藥店，許多醫(yī)院門口也會擺放一個(gè)體重秤，這就好像服裝店都要安裝鏡子一樣，都是為了讓大家更直觀的了解自己的身體狀況。畢竟，體重的變化是檢驗(yàn)人體是否健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一。

有些藥需要根據(jù)體重得知服用劑量藥店門口放個(gè)體重秤，可以給開藥的醫(yī)生一個(gè)判斷依據(jù)，更直觀的給消費(fèi)者制定藥的劑量。尤其是小孩子，更不能疏忽，必

須嚴(yán)格按照體重標(biāo)準(zhǔn)來服用。

正規(guī)藥店必備 根據(jù)相關(guān)規(guī)定，正規(guī)藥店的必備設(shè)備里包括空調(diào)、冷藏柜、體重秤等物品，所以這也是藥店門口擺放體重秤的原因之一。

（《重慶晨報(bào)》2017.5.15）