潘好云

(福州江濱中學(xué) 福建福州 350015)

“微運動”在中學(xué)體育課程改革中的應(yīng)用①

潘好云

(福州江濱中學(xué) 福建福州 350015)

近些年來我國社交軟件發(fā)展迅猛，這些軟件開發(fā)公司能夠結(jié)合用戶體驗改善軟件功能，從而為我國教育改革工作提供良好的思路。尤其是在中學(xué)體育教育中，由于受到傳統(tǒng)教育理念的影響，許多學(xué)生參與體育鍛煉的積極性不高，長期在這樣的狀態(tài)下導(dǎo)致他們的身體素質(zhì)下降，最終不利于中學(xué)生未來的成長學(xué)習(xí)。在此背景下，本文首先對“微運動”的含義進行介紹，然后分析“微運動”教學(xué)與傳統(tǒng)體育教學(xué)存在的異同，最后結(jié)合實際教學(xué)探討“微運動”在中學(xué)體育課程改革中的應(yīng)用，以提升學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的熱情。

微運動 中學(xué)體育 課程改革 教學(xué)應(yīng)用

現(xiàn)代社會我國人民群眾已經(jīng)進入到了“微時代”，“微信”“微博”“微電影”“微小說”等給人們的生活帶來了方便快捷，讓民眾能夠享受到快餐式的“微生活”。隨著我國體育教學(xué)改革的推進，中學(xué)體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)該要充分利用現(xiàn)代化手段實現(xiàn)“微運動”教學(xué)，這樣才能滿足中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，才能增強他們的身體素質(zhì)。面對不同的學(xué)生，教師在運用“微運動”教學(xué)時需要制定不同的方案，有針對性地給予他們體育指導(dǎo)，從而達到新時期下的體育改革教育目標(biāo)，為中學(xué)生以后的生活學(xué)習(xí)提供有益幫助。

1 “微運動”的含義

“微運動”的誕生是時代發(fā)展的必然產(chǎn)物，它最早是由長期工作在辦公室的人提出的一種運動方式，該種運用方式借助簡單的器材就可以進行鍛煉，從而保障他們的身心健康。隨著健身人群的增加，“微運動”形式逐漸擴大，人們將其與“微信”“微博”等軟件相結(jié)合，從而更好地達到運動效果。因此“微運動”具有兩個特點：第一，它讓人們參與運動的形式更加簡便，人們可以結(jié)合自身狀況隨時調(diào)整運動計劃；第二，它能夠與現(xiàn)代智能軟件相結(jié)合，可以更好地激發(fā)人們參與運動的興趣，幫助他們來監(jiān)督自身運動數(shù)據(jù)，以保障自身的健康。

2 “微運動”教學(xué)與傳統(tǒng)體育教學(xué)的異同

2.1 “微運動”教學(xué)與傳統(tǒng)體育教學(xué)的相同點

“微運動”教學(xué)與傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)存在一定的相同點，主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

第一，教學(xué)設(shè)計都以學(xué)生為中心。“微運動”教學(xué)與傳統(tǒng)體育教學(xué)都要求教師將學(xué)生放在課堂的主體地位之上，教學(xué)設(shè)計都要從學(xué)生的角度出發(fā)，引導(dǎo)他們找到參與體育的樂趣，激發(fā)他們學(xué)習(xí)體育的熱情，進而提高他們的身體素質(zhì)，保證他們的身心健康。

第二，教學(xué)目標(biāo)都是為了提升學(xué)生身體素質(zhì)?！拔⑦\動”教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)都比較重視學(xué)生身體素質(zhì)的狀況。尤其是中學(xué)生正處于長身體的重要時期，只有提高他們的身體素質(zhì)，才能確保他們的健康成長，讓他們有更多精力學(xué)習(xí)知識。

2.2 “微運動”教學(xué)與傳統(tǒng)體育教學(xué)的不同點

“微運動”教學(xué)與傳統(tǒng)體育教學(xué)也存在不同點?！拔⑦\動”教學(xué)更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可以通過建立微信群、QQ群鼓勵學(xué)生參與體育鍛煉，及時了解自己的健康狀況，應(yīng)找到體育學(xué)習(xí)的興趣。傳統(tǒng)體育教學(xué)得更加注重對學(xué)生知識的講解、體育動作的示范。“微運動”教學(xué)形式靈活，學(xué)生可以隨時隨地參與運動，從而降低他們的運動負(fù)擔(dān)，使其在生活學(xué)習(xí)中感受到運動帶來的快樂。

3 “微運動”在中學(xué)體育課程改革中的應(yīng)用

3.1 做好教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化選擇

中學(xué)體育教師在進行“微運動”教學(xué)時應(yīng)該要做好教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化，選擇適合中學(xué)生學(xué)習(xí)的體育知識，讓他們對體育有更充分的認(rèn)識，從而端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，最終達到中學(xué)體育改革教學(xué)目標(biāo)，滿足不同學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求。

筆者在教學(xué)時就采用“微運動”的教學(xué)形式，讓學(xué)生們感受到體育的樂趣，克服他們對參與體育學(xué)習(xí)的恐懼心理，使其在運動中認(rèn)識體育，在體育學(xué)習(xí)中增加運動。比如筆者在讓學(xué)生參與長跑運動時，就通過班級“微信群”發(fā)布長跑比賽信息，首先告訴他們參與比賽的獎勵，以提升他們參與長跑的主動性；其次讓制定長跑比賽規(guī)則，在保證學(xué)生自身安全的前提下使其自由選擇時間進行跑步運動，每次跑步時間不得累計，但是在比賽期間可以多次參加，以最遠(yuǎn)的一次跑步計算最終成績。在這樣的“微運動”中，許多學(xué)生都愿意參與到這一教學(xué)活動之中，在生活中鍛煉自己的身體。除此之外，在開展長跑“微運動”前，筆者還為學(xué)生制作了“長跑微視頻”，將長跑過程中可能遇到的問題，需要注意的動作要領(lǐng)為他們講解清楚，以確保長跑的安全性。

3.2 完善教學(xué)效果的評價體系

中學(xué)體育教師在開展“微運動”教學(xué)時需要完善教學(xué)效果評價體系，這樣才能明確自身的教學(xué)狀況，也能夠幫助其及時了解學(xué)生的運動情況，進而發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)中的缺陷，有針對性開展“微運動”引導(dǎo)，以增強中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，最終達到中學(xué)體育課程改革目的。

筆者在開展“微運動”體育教學(xué)時，就制定了自己的一套評價系統(tǒng)，具體分為三級指標(biāo)：第一級指標(biāo)主要包含學(xué)生的身體指標(biāo)、心理指標(biāo)、學(xué)習(xí)現(xiàn)狀等；第二級指標(biāo)是在第一級指標(biāo)的基礎(chǔ)上進行了更為明確的劃分，如身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機能、一般心理指標(biāo)、知識掌握程度等；第三級指標(biāo)就更為詳盡（具體見表1），這樣能夠幫助筆者更好地評價學(xué)生的運動狀況。

表1 “微運動”教學(xué)評價體系

3.3 實現(xiàn)教學(xué)形式的多元設(shè)計

在現(xiàn)實體育教學(xué)中，中學(xué)教師還要實現(xiàn)教學(xué)形式的多元化，這樣才能提升課堂的吸引力，才能讓學(xué)生積極參與到體育鍛煉之中，為“微運動”課堂的建立奠定良好基礎(chǔ)。尤其是伴隨互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，學(xué)生學(xué)習(xí)知識的途徑拓寬，如果教師不能調(diào)整自身的教學(xué)形式，將會降低中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，進而不利于提高他們的身體素質(zhì)，為他們以后的發(fā)展提供幫助。

筆者在采用“微運動”時，就從學(xué)生的體育學(xué)習(xí)角度出發(fā)，結(jié)合他們的意見和建議對課程進行豐富。比如筆者在讓學(xué)生學(xué)習(xí)健美操時，就采用了“微視頻”+“微小組”的形式，首先為他們制作了與健美操有關(guān)的短視頻，將他們學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容納入其中，然后筆者讓學(xué)生在“微信群”中自由結(jié)合成“微小組”，相互探討自己學(xué)習(xí)過程中遇到的問題及趣事。又比如筆者在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球時，就采用“微練習(xí)”+“微監(jiān)督”的形式，讓學(xué)生們每天在微信中上傳一些自己練習(xí)籃球的視頻，同學(xué)之間相互交流動作要領(lǐng)，監(jiān)督彼此練習(xí)狀況，最后為他們準(zhǔn)備一場籃球比賽，以激發(fā)他們對體育的熱愛之情。

3.4 增加教師學(xué)生的體育交流

師生之間要想保持和諧的關(guān)系，就要做好彼此的交流工作，這樣才能減少彼此間的摩擦，才能更好地達到課堂教學(xué)效果?！拔⑦\動”作為一種新的教學(xué)形式，它能夠拉近教師與學(xué)生之間的距離，為他們彼此間的溝通架起堅固的橋梁。

筆者在采用“微運動”教學(xué)時，就注重與學(xué)生的交流，在交流中發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)設(shè)計中的不足，并征詢學(xué)生的修改意見，以提高他們參與體育“微運動”的積極性，提升他們的身體素質(zhì)。比如筆者在開展體育課前，都會利用微信、QQ等軟件來詢問學(xué)生們比較感興趣的運動，并結(jié)合他們的興趣來設(shè)計教學(xué)方案，在交流過程中筆者充分傾聽學(xué)生的內(nèi)心想法，認(rèn)識到當(dāng)前許多學(xué)生之所以不愿意參與體育鍛煉是因為受到錯誤學(xué)習(xí)觀念的影響。在此狀況下筆者為他們講解了體育學(xué)習(xí)與其他科目學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，端正了他們對體育的態(tài)度，最終班級學(xué)生的體育水平整體大幅提高。

4 結(jié)語

綜上所述，中學(xué)體育教師在教學(xué)時應(yīng)該要做好“微運動”設(shè)計工作，結(jié)合不同學(xué)生的需求制定不同的教學(xué)方案，這樣才能達到中學(xué)體育教學(xué)要求，才能提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。在對“微運動”進行應(yīng)用時，體育教師需要擇優(yōu)選擇教學(xué)內(nèi)容，以激發(fā)中學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣，教師要完善教學(xué)評價體系，增強師生之間的互信。除此之外，中學(xué)體育教師還要實現(xiàn)教學(xué)形式的多元化，增加與學(xué)生的體育交流，充分發(fā)揮“微運動”的優(yōu)勢，以激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，使其擁有健康的身心。

[1]張宏宇.體育“微”現(xiàn)象的后現(xiàn)代哲學(xué)闡釋——兼論“微體育”內(nèi)涵的構(gòu)建[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版，2013(6)：52-55.

[2]趙剛，金炳魯.微運動理念植入中學(xué)體育課程改革研究[J].重慶三峽學(xué)院學(xué)報，2014(3)：148-151.

[3]雷運清.高精度微運動測量方法的研究[J].現(xiàn)代制造技術(shù)與裝備，2017(1)：22-23.

[4]劉旭光.微運動理念植入中職體育課教學(xué)的探討[J].亞太教育，2015(10)：119，113.

[5]沈志康.在體育教學(xué)中對體育微課的認(rèn)識、使用[J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育)，2016(1)：95.

G807.01

A

2095-2813(2017)09(a)-0116-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.116

潘好云(1972，8—)，男，漢族，江西臨川人，本科，中學(xué)高級教師，研究方向：中學(xué)體育教學(xué)。