齊典平
體能是指從事身體活動時表現(xiàn)出的能力。對于幼兒來說,體能鍛煉能夠提高身體素質(zhì),加強其活動能力;能夠提高對外界的適應(yīng)能力以及自我保護能力。對幼兒進行體育教育,其目的便在于增強其體能。
現(xiàn)階段,我國嬰幼兒身體的各項發(fā)育指標(biāo)都有明顯的提高。過去的兒童常見疾病——沙眼、蛔蟲、缺鐵性貧血,基本上被消滅??墒且坏角锒荆簧儆變簣@經(jīng)常出現(xiàn)一個孩子感冒迅速傳染一大片的現(xiàn)象。這不得不讓人深思:為什么生活水平提高、營養(yǎng)豐富了,孩子長高長胖了,他們的體能卻呈下降趨勢?通過了解現(xiàn)狀我們發(fā)現(xiàn),多數(shù)幼兒園也注意到讓幼兒多進行體育活動,并將增強幼兒體能作為幼兒園體育活動的主要目標(biāo)之一。這些活動形式在內(nèi)容以及教師的指導(dǎo)方法上,的確對幼兒的身體發(fā)展起到有效的促進作用,但這與《規(guī)程》和《綱要》中“保證幼兒兩小時的戶外活動和一小時體育活動”的規(guī)定還存在明顯的差距。對于如何通過體育活動有針對的、有效的增強幼兒體質(zhì)、和諧發(fā)展幼兒身心,許多教師比較模糊。甚至有相當(dāng)一部分教師和家長認(rèn)為幼兒的身體很壯實,沒必要再搞什么體能鍛煉。其實孩子身體自然的生長及好動的行為,是不能取代戶外體育運動的,尤其像跑、跳、攀爬、騎車等大運動量的活動,能夠發(fā)展大肌肉的力量和增強身體的協(xié)調(diào)性,是幼兒成長過程中不可缺少的。
一、重視幼兒體育活動的理論依據(jù)
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出:教師應(yīng)該把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在教育工作的首要位置。體育活動要尊重幼兒身體生長發(fā)育的規(guī)律和年齡特征,不進行不適合幼兒的體育活動項目訓(xùn)練。幼兒正處在生長發(fā)育的旺盛時期,因此《規(guī)程》明確指出:“幼兒園的主要任務(wù)是實行保育與教育相結(jié)合的原則,對幼兒實施體、智、德、美全面發(fā)展的教育,促進其身心和諧發(fā)展?!薄兑?guī)程》有目的的將“體”放在首位,可見幼兒的身體發(fā)展教育是幼兒期教育之根。
二、走出教育誤區(qū),實現(xiàn)家園共育
(一)家長過于重視孩子的智力發(fā)展,忽略了孩子的體能發(fā)展。很多家長認(rèn)為,孩子只要不生病就好,體育鍛煉可有可無。在幼兒園活動中,老師也較為重視孩子的知識積累,經(jīng)常和孩子講故事、玩拼圖,但帶幼兒運動的卻很少。
(二)城市化的家庭居住環(huán)境,使得絕大部分孩子很少有機會走出家門進行戶外活動。特別是一些由爺爺奶奶帶大的孩子,由于老人身體情況所限,很少帶幼兒運動,孩子的運動量明顯偏少。
(三)部分幼兒從小體弱多病,家長擔(dān)心孩子活動劇烈會引發(fā)哮喘等疾病;老師處于幼兒安全考慮,怕幼兒在活動中磕著、碰著,無法向家長“交代”,因此,寧肯讓孩子做溫室的花朵,也不愿帶其到室外與大自然親密接觸,使得孩子不喜歡體育活動。
三、重視體育活動,促進均衡發(fā)展
(一)幼兒正處于生長發(fā)育的旺盛時期,適當(dāng)?shù)捏w育運動有利于促進幼兒身體的正常發(fā)育,并增強他們調(diào)節(jié)身體各部分動作和靈活控制身體的能力,使他們動作協(xié)調(diào)、姿勢正確。如陽光能促進維生素D和鈣的吸收,避免骨質(zhì)軟化癥的發(fā)生;跑步能有效增強幼兒的心肺功能……
(二)家長對體育運動的態(tài)度會直接影響幼兒的體能發(fā)展。兒童體質(zhì)的強弱既受先天因素的影響,又與后天的營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)。家長喜歡運動,就能帶動孩子一起參加體育鍛煉,反之則使幼兒遠離運動,影響幼兒身體的健康發(fā)展。
四、發(fā)掘活動形式,增強運動興趣
(一)體育游戲。體育游戲可培養(yǎng)幼兒的運動興趣,使幼兒喜歡體育活動。同時,游戲中幼兒身體的各器官和組織處于積極的活動狀態(tài),能有效促進其身體各系統(tǒng)的生長發(fā)育。特別是戶外游戲,利用日光、空氣、水這三大自然因素進行鍛煉,能有效增強幼兒機體的免疫力。風(fēng)和日暖的春季,可以帶孩子開展放風(fēng)箏、跳繩、拍皮球等游戲;炎熱的夏季,可以帶孩子開展各種不同材料的戲水游戲;天高氣爽的秋季,帶孩子到戶外撿拾落葉;寒冷的冬季,則可以參加有趣的雪地游戲……
(二)多種感官游戲。孩子是通過自身的活動,運用各種感覺器官(眼、耳、鼻、皮膚、舌等)和肌肉運動直接接觸周圍世界,在與環(huán)境與物體的相互作用過程中獲得動作的發(fā)展。教師可以帶孩子進行看、聽、聞、摸、嘗、做、說的感官游戲,利用感覺器官幫助孩子獲得直接經(jīng)驗。
(三)戶外游戲活動。親近大自然是孩子們十分向往和感興趣的事。幼兒園可組織孩子到戶外活動,到郊外去,接觸大自然、接觸社會。在田野中散步,到公園踏青,到郊外爬山,到河邊玩水……這些都是有意義的戶外游戲,既能讓幼兒呼吸戶外的新鮮空氣,又能讓幼兒接觸不同的新鮮事物,還能鍛煉幼兒多種感官,獲得不同的感受。家長也可以邀幾個家庭一起外出活動,玩一些傳統(tǒng)的體育小游戲,讓孩子們充分體驗戶外游戲的快樂。
五、排除安全隱患,確?;顒訉嵭?/p>
(一)活動內(nèi)容要適合孩子的年齡特點,可根據(jù)孩子年齡、性別及健康狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒觾?nèi)容,促進孩子的動作發(fā)展。
(二)活動場地和活動器材要確保安全,在活動前要仔細(xì)檢查周圍場地、活動器材及孩子著裝的安全情況。
(三)活動時要做到循序漸進,動靜交替?;顒觾?nèi)容應(yīng)由少到多,時間由短到長,活動量由小到大。教師應(yīng)注意觀察孩子的出汗情況,并及時調(diào)整活動量。
(四)應(yīng)帶孩子做好運動前的準(zhǔn)備活動和運動后的整理活動。
家庭體育是終身體育的保證,幼兒園體育是終身體育的啟蒙,社區(qū)體育是終身體育的主干。他們之間相互依存、相互作用、相互影響,幼兒的終生健康發(fā)展和他們是分不開的。充分利用家庭體育、幼兒園體育和社區(qū)體育的體育源,發(fā)揮每一種體育形態(tài)的優(yōu)勢,形成“體育合力”,培養(yǎng)幼兒終身體育的意識和習(xí)慣,改進生活方式,提高健康水平和生活質(zhì)量,從而使幼兒的身心得到更全面、更健康的發(fā)展與成長。endprint