心血管病男女有別

最新研究顯示，由于生理、環(huán)境、生活方式、心態(tài)等因素的影響，男性與女性中大多數(shù)心血管病的臨床表現(xiàn)、發(fā)病率、治療效果等都存在差異，所以防治心血管病要“因人而異”。

心血管病“男女有別”

首先，男性體內(nèi)的雄激素會令血管擴張，而女性體內(nèi)的雌激素會使血管萎縮。因此，女性的心臟更容易被動脈粥樣硬化斑塊堵塞，導致缺血性心血管病。其次，在女性的血管中，粥樣硬化斑塊一般質(zhì)地較軟，很容易脫落或破裂引起心肌梗死。對于男性而言，他們血管中的粥樣硬化斑塊往往質(zhì)地較硬，相對不會輕易脫落或破裂。女性的血管與男性相比，相對更容易發(fā)生痙攣，致使心臟缺血，導致心臟疾病發(fā)病率升高。

女性更年期前冠心病患病率低于男性

盡管男女都可能發(fā)生心血管病，但總體上看，男性冠心病患病率高于女性。國外研究發(fā)現(xiàn)，2/3的男性冠心病患者，以急性心?；蜮罏楸憩F(xiàn)，而女性則半數(shù)以上表現(xiàn)為心絞痛。這主要是由于，男性一般有吸煙、酗酒等不良生活習慣，工作、思想壓力都比較大所致。女性50歲之前冠心病患病率低于男性，這主要是因為絕經(jīng)前雌激素可起保護作用，絕經(jīng)后，這種保護作用明顯減弱，使心臟的自身保護作用退化，冠心病發(fā)病率也隨之增加。所以，中老年女性可適量補充雌激素，對防治冠心病是有益的。

男女心臟病表現(xiàn)各不同

男性患者急性冠脈綜合征發(fā)病時，胸口疼痛會延伸至手臂，而很多女性患者只表現(xiàn)為疲倦、呼吸困難、惡心、背痛和腹痛。很多更年期女性甚至會把心血管疾病的癥狀當成更年期的表現(xiàn)，延誤了診治。女性糖尿病患者患心血管病的危險性更大，幾乎完全抵消了生理學上的優(yōu)勢，比男性更容易出現(xiàn)心肌梗死。通常，女性患心臟病時年齡較大，一旦發(fā)作往往比男性嚴重。所以，一定要引起重視，及時就診。

“因人而異”遠離心血管疾病

在防治心血管病方面，第一，建議女性遠離香煙。研究發(fā)現(xiàn)，一年內(nèi)戒煙，患心臟病的幾率將降低50%。第二，控制腰圍。腹部脂肪過多會影響血管健康，導致血管中酸性脂肪過多，引發(fā)動脈栓塞。第三，堅持每天運動30分鐘至1個小時，有助于降血壓。第四，提倡低鹽飲食，尤其是50歲以上的女性更應控制鹽的攝入量，多吃菠菜、胡蘿卜、桃、草莓等富含抗氧化劑和纖維的食物。最后提醒女性朋友，一定要正確對待感情，避免壓力過大，遇到不順心的事，多找渠道傾訴或發(fā)泄。

對于男性來說，要摒棄不良生活習慣，均衡飲食，多吃蔬果。培養(yǎng)愛好，遇事學會傾訴，不要硬扛著，以便排解抑郁、焦慮等不良情緒和壓力。