文/心理學(xué)研究員 知名心理咨詢師 馬志國

生活案例 比意外還意外的故事

朱曉和于藍(lán)結(jié)婚三年了，想要孩子卻總也懷不上，至今還是二人世界。

雖說朱曉和于藍(lán)是年輕人，都有文化，但是雙方父母都在農(nóng)村，而且朱曉家里三代單傳，朱曉早就被家人賦予了傳承香火的重任。好容易等到朱曉戀愛了，家里趕緊張羅著在城里買了房子，張羅著讓一對年輕人走進了婚姻。也許從結(jié)婚那天起，朱曉的父母就算計著什么時候可以抱孫子了。

可是，朱曉和于藍(lán)結(jié)婚一年了也沒見動靜。朱曉的父母開始犯嘀咕了，忍著內(nèi)心的焦急，把希望放到了第二年?？傻搅说诙赀€是沒見動靜。這下朱曉的父母可沉不住氣了，問兒子，問媳婦，又緊著張羅小兩口去看醫(yī)生。醫(yī)生的診斷結(jié)果讓人很意外—兩個人身體都沒問題。這可奇怪了，沒問題怎么不懷孕？于是，朱曉的母親就明里暗里要小兩口抓緊，不能不放在心上。后來，連朱曉的爺爺奶奶都坐不住了。老太太也來對孫媳婦曉以利害：咱家可是三代單傳啊，全家可就指望你們啦！可是，轉(zhuǎn)眼又一年過去了，還是不見動靜。朱曉的父母這會兒真的發(fā)愁了，這可怎么辦？實在不行就抱養(yǎng)一個吧！可如果不是實在沒有希望了怎好出此下策？

雖然朱曉的長輩沒有說過一句過頭話，但是，朱曉和于藍(lán)心里很清楚，全家人都盼他們趕緊生娃。從婚后第二年開始，于藍(lán)就感到了這種壓力，覺得自己在家人面前抬不起頭來，朱曉也覺得心中有愧一般，小兩口的心總是懸在半空。兩個人不知去過多少醫(yī)院，可就是查不出問題。夫妻倆就試圖在性生活上找原因?？墒沁@樣一來，每到性生活的時候，兩個人就神經(jīng)緊張，弄得性生活也出現(xiàn)了障礙。

越是這樣緊張兮兮，結(jié)果越是糟糕，轉(zhuǎn)眼三年過來了，就是不見動靜。這一天的家庭會議上，朱曉的母親終于提議讓他們抱養(yǎng)一個孩子。還能有什么好辦法呢？最后全家只好一致同意。不久，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)朱曉和于藍(lán)抱養(yǎng)了一個男孩。孩子長得又白又胖，讓人喜愛讓人疼，全家人對孩子比親生的還親。看著全家人臉上的笑容，朱曉和于藍(lán)懸著的心總算放了下來，心理壓力也逐漸散去，開始了輕松的生活。

誰也沒想到的是，接下來朱曉家里發(fā)生了比意外還意外的事—就在朱曉和于藍(lán)抱養(yǎng)了男孩之后不到一年的光景，于藍(lán)居然懷孕了！十月懷胎之后，于藍(lán)又生下了一個女孩。結(jié)局自然是皆大歡喜，可是全家人都覺得奇怪：太不可思議了，事情怎么會這樣??？！

心理解析 都是心理壓力惹的禍

既然朱曉夫婦抱養(yǎng)孩子之后可以生育，為什么此前三年卻遲遲沒能懷孕？這究竟是怎么回事？

心理學(xué)家做過一個相關(guān)的實驗，結(jié)果表明，通過心理咨詢活動，可以顯著提高結(jié)婚一兩年未懷孕女性的懷孕率。研究者把184名婚后一兩年未懷孕的女性分為三組：前兩組接受心理咨詢，第一組專注于減小壓力；第二組專注于情感交流；第三組沒有接受心理咨詢而是接受醫(yī)學(xué)醫(yī)治。三組女性在年齡、教育水平等條件上沒有差別。實驗一年后的結(jié)果是：第一組55%的人懷孕；第二組54%的人懷孕；而第三組只有20%的人懷孕。很明顯，心理調(diào)整提高了懷孕率。

心理學(xué)的實驗結(jié)果也不斷得到生活實例的印證。類似朱曉和于藍(lán)的故事并非絕無僅有。在我們周圍，有不少結(jié)婚幾年沒有生育的夫妻，在抱養(yǎng)了孩子之后卻奇跡般地懷孕了。臨床調(diào)查表明，心理壓抑與不孕呈明顯正相關(guān)，不良的心理因素已是公認(rèn)的不孕因素之一。我們不妨把這種心理因素導(dǎo)致的不孕不育，叫做“心因性不孕不育”。

我們知道，人體是一個整體，人的一切生命活動都是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控下進行的。神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)中，負(fù)責(zé)控制和調(diào)節(jié)生殖功能的主要是性腺軸。性腺軸的功能又受到最高神經(jīng)中樞大腦皮層的調(diào)控。因而，源于最高中樞大腦皮層的心理因素的好壞，就必然要影響到人的生殖功能。作為年輕的夫婦，婚后沒能及時懷孕，原本可能只是一些偶然因素所致，卻很可能讓夫妻雙方因此形成心理壓力。于是，每次月經(jīng)中期都抱有僥幸的心態(tài)，月經(jīng)后期都充滿對妊娠的期待，而每次月經(jīng)來潮都倍感失望和懊喪。這種心理壓力周而復(fù)始，惡性循環(huán)，最終會導(dǎo)致生殖功能方面的障礙，于是，出現(xiàn)了“越盼越不孕”的結(jié)果。一句話，心因性不孕不育都是心理壓力惹的禍。

就男方來說，這種心理壓力會使生殖功能出現(xiàn)各種各樣的問題，比如陽痿、不射精、逆行射精等，而且，睪丸的生精能力也會由此大打折扣。據(jù)統(tǒng)計，心理因素造成的不育占男性不育的5%左右。而一旦抱養(yǎng)了孩子，求子心切造成的心理緊張得到了解脫，情緒的放松解除了對大腦功能的負(fù)面影響，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能恢復(fù)了常態(tài)，生殖功能也就順理成章地恢復(fù)了，自然也就容易生育了。

就女方來說，不孕造成的心理壓力往往更大，這種壓力會使精神過度緊張，心神不安，自卑敏感。這種非常不好的心理狀態(tài)，必然會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，對性腺軸產(chǎn)生負(fù)面影響，致使內(nèi)分泌平衡失調(diào)，也就抑制了卵巢的正常排卵，從而導(dǎo)致不能懷孕。過于緊張的心理狀態(tài)還可以引起輸卵管痙攣，降低正常受孕率。再有，緊張壓抑的心態(tài)下難以出現(xiàn)性高潮，而是否有性高潮直接關(guān)系到受孕率。這是因為，性高潮時子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮過后正壓急劇下降而呈負(fù)壓，這樣精子容易被“吸”進宮腔；性興奮狀態(tài)會使子宮升起，這樣宮頸口會更低，有利于精子向內(nèi)“游”入；通常情況下陰道呈酸性，不利于精子的生存活動，而性興奮時，陰道分泌液增多，酸性得到稀釋，也就更適合精子生存活動。而抱養(yǎng)了孩子后，也就不再為懷孕不懷孕的事情擔(dān)心害怕了，心理壓力解除了，緊張的精神放松了，很多不利于受孕的因素消除了，自然也就容易懷孕了。

心理對策 心病還需心藥醫(yī)

既然“心因性不孕不育”是心理壓力惹的禍，是一種“心病”，那么，“心病還需心藥醫(yī)”，主要還得從心理調(diào)節(jié)入手，化解心理壓力，營造良好心態(tài)。

首先，進行自我心理調(diào)節(jié)。

夫妻的自我心理調(diào)節(jié)是關(guān)鍵的關(guān)鍵。既然抱養(yǎng)孩子之后，無意之間可以化解壓力，放松心態(tài)，有利于懷孕，那么，我們何不把無意變?yōu)橛幸?，主動地有意識地進行積極的心理調(diào)節(jié)？這樣有意識的主動的心理調(diào)節(jié)，也會產(chǎn)生如同抱養(yǎng)孩子之后的放松心態(tài)，有利于懷孕。夫妻的自我心理調(diào)節(jié)包括兩方面。

一、掌握一些有關(guān)生殖的科學(xué)知識。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，文化水平較高、醫(yī)學(xué)知識豐富、自我調(diào)節(jié)能力較強的人，比文化水平偏低、醫(yī)學(xué)知識貧乏、自我調(diào)節(jié)能力較差的人，出現(xiàn)心因性不孕不育的情況少得多。生活中我們也可以看到不少心因性不孕不育者，往往存在錯誤的認(rèn)識。有的認(rèn)為只要堅持天天過性生活，早晚會有孩子；有的認(rèn)為兩周進行一次性生活會使成功的機會大一些；有的認(rèn)為不能生育就是身體有病，于是有病亂投醫(yī)。這些錯誤認(rèn)識本身往往就是造成不孕不育的重要原因。因此，應(yīng)該掌握必要的相關(guān)知識，使自己的生殖知識多一些科學(xué)性，從而使心理負(fù)擔(dān)減輕，心情變得愉快，機體的功能狀態(tài)也必然會好一些，也就比較容易懷孕。

二、學(xué)會給自己心理減壓。

剛剛走進婚姻的年輕夫婦，不必盼子心切，也不必為一時不孕而一籌莫展。即便婚后一兩年沒有懷孕，也不要過于緊張，應(yīng)當(dāng)提高自我心理免疫力，在心理上讓自己保持輕松狀態(tài)，減少疑慮煩惱，不自責(zé)自卑，不怨天尤人，不互相抱怨，不諱疾忌醫(yī)，不鉆牛角尖。這樣，可以避免陷入心理重壓，有利于排除外界干擾，輕松樂觀地工作和生活。同時，也有利于更好地投入夫妻性生活，享受性高潮。這樣，也就營造了有利于懷孕的身心狀態(tài)。

其次，家庭給予心理支持。

在夫妻自我心理調(diào)節(jié)的過程中，家人特別是長輩的態(tài)度起著舉足輕重的作用。因此，家人應(yīng)該盡最大努力給年輕夫婦以心理支持，營造寬松的家庭氛圍，幫助他們緩解壓力。

一方面是從認(rèn)識上解決問題。對前面我們談到的心因性不孕不育的道理，不僅年輕夫婦需要了解，家人也要有較好的了解。這樣有助于對當(dāng)事人的理解，有助于從精神和能力等各方面給予他們一定的幫助。

另一方面是從態(tài)度上解決問題。作為長輩，往往都盼兒媳及早懷孕，所以在家庭生活的言談話語中，有意無意地會流露出這種想法。這種心情可以理解。但是，長輩一定要端正態(tài)度，對子女的生育問題，不要太多地過問，不要太多地關(guān)注，否則會無意中給他們增加思想負(fù)擔(dān)，造成心理壓力，這樣更不容易懷孕。正確的做法是，給子女以自主的權(quán)利，讓他們自己來計劃解決自己的生育問題。這樣，更有利于年輕夫婦放松心情，按計劃正常懷孕，正常生育。

對于已經(jīng)出現(xiàn)心因性不孕不育的年輕夫婦，更要尊重、關(guān)心、體貼他們，平時不議論有關(guān)不孕之類的話題，更不宜有意無意地埋怨他們，而要對他們耐心開導(dǎo)，熱情鼓勵，及時幫助他們化解心理壓力，營造有利于懷孕的心理狀態(tài)。