文/馬志國（應(yīng)用心理學(xué)研究員 知名心理咨詢師）

為什么好男人都成了別人的丈夫？為什么自己的丈夫是個(gè)沒出息的男人？如此抱怨的女人別忘了，男人在婚姻里如何成長，要看女人如何“培養(yǎng)”。

心理困惑：丈夫怎么越來越?jīng)]有責(zé)任感了

“公司里一份不錯(cuò)的工作，家里一個(gè)可愛的兒子，按說我該感到幸福，卻偏偏攤上了一個(gè)越來越?jīng)]出息的丈夫。他部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)在一個(gè)機(jī)關(guān)上班?；橐鲎哌^十來年，不知怎么搞的，我發(fā)現(xiàn)他身上的毛病越來越多，事業(yè)稀里糊涂，生活懶散邋遢，而且吃沒吃相、睡沒睡相。最大的毛病是不顧家，沒有責(zé)任感，經(jīng)常很晚才回來，不是飯局，就是牌局。我和他生氣，差不多每次都是因?yàn)樗活櫦摇Ｆ鸪?，我父母認(rèn)為我們夫妻的不和諧是因?yàn)闆]有孩子，認(rèn)為孩子能夠喚起男人的責(zé)任感。為了挽救我的婚姻，我接受父母的建議，幾年前懷孕生下了兒子。可丈夫依然故我，還是沒有責(zé)任感。無論家里什么事，他都會扔在一邊奔他的飯局、牌局。近來，丈夫越來越不像個(gè)男人了，越來越?jīng)]有責(zé)任感，不思進(jìn)取，不管家務(wù)，真的有點(diǎn)兒墮落。我是不是該和他分手了？我真后悔當(dāng)初自己瞎眼選擇了他。唉……”

心理咨詢室里，預(yù)約來訪的汪女士長吁短嘆，傾訴著自己對丈夫的抱怨。

為了確切診斷，我接過汪女士的話問道：“是啊，既然這個(gè)男人那么沒出息，當(dāng)初為什么要選擇他？自己就那么沒有眼力？要么是別人強(qiáng)迫的？”

“誰能強(qiáng)迫我？我是不顧家人反對和他自由戀愛的。最初相識的時(shí)候，他是個(gè)挺淳樸厚道的人。我去部隊(duì)看他，看到他很勤奮，很好學(xué)，當(dāng)時(shí)正在學(xué)英語，說要準(zhǔn)備考試。讓我感到他是一個(gè)有理想的青年。那時(shí)候他很細(xì)心，我們在一起時(shí)許多生活上的事情他安排得都挺周到，特別是他知冷知熱、問寒問暖，很知道關(guān)心人。這些讓我感受到了戀愛的幸福，感覺這是一個(gè)好男人。所以，我不顧家人的反對，辭掉了上海穩(wěn)定的工作，離開了上海的親人，毅然隨他來到廣州。新婚的日子里，他對我是那樣好，我也感覺此生離不開他了……”

“這就更奇怪了，當(dāng)年讓你那么傾慕的男人怎么現(xiàn)在讓你如此不滿了？當(dāng)年有那么多優(yōu)點(diǎn)的男人怎么現(xiàn)在讓你感到如此沒出息了？”我繼續(xù)追問。

這回，汪女士不說話了。心理咨詢室里沉靜下來，久久地沉靜。

我知道她正在反思。理性的思考是艱難的。于是，我給她加了一點(diǎn)兒推動：“是不是別光想丈夫讓自己感到怎樣沒出息，也想想這么多年自己是怎樣對丈夫的？”

心理探員：都是“標(biāo)簽效應(yīng)”惹得禍

“也許與我有關(guān)系。我從小就非常優(yōu)秀，是學(xué)校里的‘校花’。長大了對婚姻期望很高。我也很努力地提高自己的素養(yǎng)，希望成為一個(gè)優(yōu)秀的女人。那是婚后第二年，我經(jīng)過自己的努力在公司里當(dāng)上了部門經(jīng)理?？烧煞蜻€是一個(gè)機(jī)關(guān)職員。我就跟丈夫說，你到機(jī)關(guān)也有兩三年了，怎么還沒有發(fā)展？你要努力，要想想男人身上的責(zé)任??！我說了幾次，丈夫還是老樣子，還是悠哉游哉，不著急、不上火。不僅如此，還變得不顧家了，經(jīng)常很晚才回家。我就抱怨他，作為一個(gè)丈夫，作為一個(gè)父親，你想過沒想過對家庭的責(zé)任？你怎么能這樣沒有責(zé)任感？就這樣，我經(jīng)常嘮叨他。我這樣提醒他，也是想激勵他?？墒?，他起初就用‘是’‘對’‘你說的對’這樣的話對付我，過不了幾天還是老樣子，還是那樣沒有責(zé)任感。后來，他變本加厲，在外面吃啊、玩啊的時(shí)間更多。我就更生氣地嘮叨，你怎么這樣沒有責(zé)任感？你怎么這樣沒出息？有一次，聽我又這樣說，丈夫突然大發(fā)脾氣，‘我就這樣沒責(zé)任感，就這樣沒出息！’后來我們的問題讓他父母知道了，還說我管丈夫管得太多了。您說，他這樣沒有責(zé)任感，莫非真是我哪里出了問題？”

溝通至此，我雖然記不清汪女士究竟說了多少次“丈夫沒有責(zé)任感”，卻從中看清了他們夫妻婚姻問題的根源所在。

于是，我給她講了一個(gè)心理學(xué)上的故事。在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國由于兵力不足，決定組織監(jiān)獄里的犯人上前線。為此，政府特派了心理學(xué)家對犯人進(jìn)行戰(zhàn)前訓(xùn)練，并隨犯人一起到前線。訓(xùn)練期間心理學(xué)家對犯人沒有過多地說教，而是要求他們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定，敘述犯人在獄中的表現(xiàn)是如何的好。犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。3個(gè)月后，犯人們到了前線，心理學(xué)家又要犯人給親人寫信，規(guī)定的內(nèi)容是如何服從指揮、如何勇敢等。結(jié)果，犯人們在戰(zhàn)場上正如他們信中所說的那樣服從指揮，那樣勇敢拼搏。故事講到這里，我問汪女士：“請說說看，為什么這些犯人表現(xiàn)得那樣好？”

汪女士幾乎脫口而出：“因?yàn)樾睦韺W(xué)家總讓他們給親人寫信介紹自己表現(xiàn)怎樣的好，他們就有了那樣好的表現(xiàn)。”

“對，這在心理學(xué)上叫做‘標(biāo)簽效應(yīng)’?！蔽医忉屨f，“對一個(gè)人的某種評價(jià)，就像給這個(gè)人貼上的某種標(biāo)簽，給人貼的標(biāo)簽比給商品貼的標(biāo)簽可奇妙多了，它會產(chǎn)生心理暗示，使這個(gè)人的表現(xiàn)與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容趨向一致。這是因?yàn)闃?biāo)簽具有定性導(dǎo)向的作用，對一個(gè)人的自我認(rèn)同有強(qiáng)烈的影響。也就是說，他人的評價(jià)會逐漸內(nèi)化為自我評價(jià)，認(rèn)為自己是那樣的人，于是，就會朝標(biāo)簽標(biāo)定的方向發(fā)展?！?/p>

汪女士深有領(lǐng)悟：“丈夫變得沒有責(zé)任感，都是我給他貼壞標(biāo)簽惹得禍，是嗎？”

“這樣領(lǐng)悟很好?！蔽艺f，“有句話說，‘說你行你就行，不行也行；說你不行就不行，行也不行’。從人才使用上說這是不正之風(fēng)，從人際心理學(xué)角度說卻有一定道理。如果妻子反反復(fù)復(fù)說丈夫沒有責(zé)任感，丈夫往往不會讓你的話落空，往往會變得越來越?jīng)]有責(zé)任感。壞標(biāo)簽會讓人變得越來越差，但是，好標(biāo)簽會讓人變得越來越好。男人，十有八九就是這樣在妻子貼的標(biāo)簽作用下成長著、變化著。這可以說是一個(gè)普遍規(guī)律。因此，我們才說好男人都是女人親手‘培養(yǎng)’出來的。當(dāng)然在這點(diǎn)上是男女平等的，好女人也常常是男人‘培養(yǎng)’出來的。”

心理對策：巧貼標(biāo)簽把丈夫“貼”成好男人

在婚姻生活中，妻子該怎樣巧貼標(biāo)簽，把丈夫“貼”成一個(gè)好男人呢？

對此汪女士已有所領(lǐng)悟：“看來我的確要學(xué)會給丈夫貼一個(gè)好標(biāo)簽了。”“對，巧貼標(biāo)簽的第一個(gè)策略，就是學(xué)會抓住丈夫的閃光點(diǎn)，多貼好標(biāo)簽。”我肯定地對她說：“婚后總會發(fā)現(xiàn)對方一些婚前沒有表現(xiàn)出來的缺點(diǎn)。如果抓住不放，反復(fù)敘說，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，就會產(chǎn)生標(biāo)簽效應(yīng)，偶爾的表現(xiàn)就會成為經(jīng)常的表現(xiàn)。每個(gè)人身上都有缺點(diǎn)也有優(yōu)點(diǎn)。區(qū)別在于，你是抓住對方的優(yōu)點(diǎn)，還是抓住對方的缺點(diǎn)。都說成功的男人背后有一個(gè)智慧的女人，女人的智慧，就在善于抓住丈夫的閃光點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)地給丈夫貼上個(gè)好標(biāo)簽。”

“可是，現(xiàn)在我丈夫身上好像真找不到優(yōu)點(diǎn)，怎么給他貼上好標(biāo)簽？”汪女士提出新的問題?！坝辛撕脴?biāo)簽，優(yōu)點(diǎn)可以生長出來?！蔽艺f，“比如我喜歡打羽毛球。以前和孩子打。后來孩子沒空了。那個(gè)假期我把妻子‘逼上梁山’，鼓勵她50多歲拿起了羽毛球拍。人家從沒摸過羽毛球拍，咱自然不敢期望過高。開始好歹只要球能回來，我就叫好。慢慢地，居然能回來好幾個(gè)，我更是連聲叫好。這叫好是情不自禁的。因?yàn)椋也辉脒^妻子能打羽毛球，而且能打幾個(gè)回合。更意外的是，在叫好聲中我們的合作居然不斷刷新成績，由幾個(gè)回合，到十幾個(gè)回合，到幾十個(gè)回合，那次居然打到50多個(gè)回合，連一旁觀戰(zhàn)的小朋友都一個(gè)勁兒地叫好。她球技奇跡般的長進(jìn)，還不都是叫好聲產(chǎn)生了標(biāo)簽效應(yīng)？”“您的意思是說，要想給丈夫貼個(gè)好標(biāo)簽，就不能對他期望太高？”“對，這是巧貼標(biāo)簽的第二個(gè)策略?！蔽铱隙ǖ卣f，“妻子對丈夫要求太高，管得太嚴(yán)，就容易總對丈夫不滿意。比如，你升職了，就會為丈夫沒有同步升職而不滿。其實(shí)，一個(gè)人在職場上未被提職的原因很多，怎能全部歸因于丈夫不求進(jìn)??？相反，降低期望了，就會少些責(zé)怪，多些滿意，就會在言語神態(tài)之間給他多傳達(dá)積極的信息：你行，你真行。這就會發(fā)生積極的標(biāo)簽效應(yīng)?！?/p>

“如果丈夫身上確有缺點(diǎn)錯(cuò)誤也不能批評嗎？”汪女士再次提出問題?！叭绻羌?xì)節(jié)問題，最好忽略不計(jì)，如果不容忽略，也不做上綱上線的批評。這是巧貼標(biāo)簽的第三個(gè)對策?！蔽艺f，“所謂不做上綱上線的批評，就是只針對他的具體表現(xiàn)就事論事，不要上升到品質(zhì)或能力問題。同時(shí)，注重用具體指導(dǎo)代替盲目指責(zé)，用提出希望代替盲目抱怨。比如，丈夫回來晚了，你可以說他回來晚了你是多么不放心，希望他以后早一點(diǎn)兒回來，而不去指責(zé)他沒有責(zé)任感。這樣就避免了消極的標(biāo)簽效應(yīng)。”

汪女士解釋說：“其實(shí)，有時(shí)候我生氣了說他沒有責(zé)任感，也是想用激將法來激勵他?！蔽艺f：“消極標(biāo)簽或許能夠從反面產(chǎn)生激勵作用，但需要兩個(gè)條件：一是對方能夠理解所貼標(biāo)簽是否客觀公正；二是對方獨(dú)立性要比較強(qiáng)。這樣，才可能產(chǎn)生‘你說我不行，我偏要做出個(gè)樣子來給你看’的效果。如果不具備這兩條，比如，丈夫本來就缺少主見，妻子再反復(fù)說他不行，他會覺得自己就是不行了，弄不好還會破罐子破摔，‘你說我不行，我還就不行了’。所以，對丈夫要慎用激將法。這是巧貼標(biāo)簽的又一個(gè)策略?！?/p>