文/屠俊

在我們的生活當(dāng)中，很多婦科病都是由于一點點小事引起的，或者是因為一些不好的生活習(xí)慣而出現(xiàn)的，但是很多人都沒有這個意識。比如說女性最常見的婦科病—— 陰道炎，其實通過改變很多小細節(jié)就可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

就拿洗澡來說。洗澡不僅可以清除皮膚表面的汗垢和油污，還可以有效緩解疲勞，起到舒筋活血，甚至是改善睡眠的作用。但是，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院副主任醫(yī)師鄒世恩指出，不當(dāng)?shù)南丛璺绞綍黾雨幍姥装l(fā)生的概率。

1 首先，不建議頻繁地沖洗陰道以及使用醫(yī)用沖洗液。頻繁沖洗會清除正常有保護作用的細菌并改變陰道酸堿度，從而導(dǎo)致感染，甚至導(dǎo)致盆腔炎。

2 另外，很多人洗澡的時候會選擇坐浴的方式，也有很多人喜歡泡溫泉。但是，對女性來說，坐浴非常容易使攜帶細菌的水進入生殖器，從而引起細菌感染等疾病發(fā)生。而溫泉泡太久，容易使陰道中正常的酸堿度和有益菌生態(tài)受到破壞，陰道容易受感染而產(chǎn)生炎癥。特別是月經(jīng)后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡澡，含有病原微生物的水進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

3 此外，如果和患有陰道炎的女性同泡一個溫泉或使用同一條毛巾，也有可能被感染。如果泡溫泉的場所消毒不嚴格，接觸到被污染的器具后也有可能被感染，特別是抵抗力低下的人，更容易被感染。另外還需注意的是，經(jīng)常進行陰道灌洗和使用殺精劑，也會破壞陰道酸堿度，促進致病菌的生長。

4 在陰道內(nèi)留置衛(wèi)生棉條時間過長是導(dǎo)致感染的又一個原因，這可能是因為衛(wèi)生棉條為細菌提供了一個溫暖潮濕的環(huán)境，也可能因為陰道受到刺激而引起感染的發(fā)生。

5 對于絕經(jīng)女性來說，容易發(fā)生萎縮性陰道炎。這是由于絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素下降，使得陰道組織變薄變干且更加脆弱，乳酸桿菌也明顯減少，陰道的抵抗力下降，為病原菌提供了場所。

6鄒世恩醫(yī)生提醒，兒童也會感染陰道炎癥。而對于這個年齡段的孩子來說，致病菌通常來自于肛門。孩子們（特別是2～6歲）大便后從后面向前擦拭，或不常清潔外陰，使這些細菌進入陰道引起感染。鄒世恩醫(yī)生說：“對于兒童來說，教會他們?nèi)绾伪３中l(wèi)生非常重要，讓他們學(xué)會大小便后從前向后擦拭，可以預(yù)防細菌從肛門口帶到陰道?！?/p>

小貼士

為了避免感染陰道炎癥，除了以上這些，鄒世恩醫(yī)生還建議：保持陰部清潔干燥，建議每日用溫和的清潔皂（如甘油清潔皂）清潔會陰部并使之徹底干燥。建議穿寬松、透氣的內(nèi)衣如棉質(zhì)內(nèi)衣，允許空氣循環(huán)并保持陰部干燥。此外，性生活安全和避免過多性伴侶對于預(yù)防感染也尤為重要。

建議單獨清洗內(nèi)褲。真菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成真菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗。

鄒世恩醫(yī)生提醒，一旦女性出現(xiàn)私處瘙癢、分泌物增多，甚至分泌物出現(xiàn)異味等，很可能是患上了陰道炎，需要立即去往醫(yī)院找醫(yī)生求助，切不可自行買藥使用，以免使用藥物不當(dāng)傷害到陰道內(nèi)正常的有益細菌，使情況變得更糟。