趙娟

摘要：全民健身是我國目前發(fā)展的一種潮流趨勢，能夠有效的提高國民身體素質(zhì)水平，健美操運動以一種全方面的鍛煉方式走進人們的視野，屬于舞蹈類別，體育教育過程中的健美操教學深受學生喜愛，是寓教于樂的體育項目之一，在全民健身的運動理念背景之下，健美操教學可以激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體性，更好的引導(dǎo)學生進行自我學習，在此基礎(chǔ)上可以看出全民健身的重要性，這就需要我們對健美操教學進行優(yōu)化，從而更好的推動全民健身的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：全民健身；健美操；教學優(yōu)化

健美操是一種在積極向上的音樂伴奏之下，以全身的身體各關(guān)節(jié)肌肉訓練平均化的發(fā)展為基本的訓練目的的教學方式。健美操是一種有氧運動，這種運動的目的是為了能夠增進健康水平，在開展健美操課程已經(jīng)成為一種習慣，自健美操運動進入中國以來，體育教育部門大力推廣和發(fā)展健美操教育，健美操運動符合全民健身的倡導(dǎo)理念，有利于學生的身心健康和良性發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實意義。

一、全民化體操健身的發(fā)展

健美操傳入中國的時間并不短，全民健身的時代契機在2008年北京奧運會之后就已經(jīng)緊鑼密鼓地展開了。健美操成為中國體育事業(yè)發(fā)展的主力之一，由于健美操鍛煉的門檻高，可以極大程度地推動我國體育事業(yè)的發(fā)展，推動學生的綜合素質(zhì)提升，推進提升我國人民體質(zhì)，提升學生素質(zhì)，促進經(jīng)濟社會發(fā)展，需要競技性體育和群眾性體育的蓬勃發(fā)展。全民健身和健美操作為健身運動的重要組成部分，起到至關(guān)重要的作用，由于學生是全民健身的重要人群，健美操作為體育運動中的重要項目之一，長期以來受到了學生的歡迎，但是在受到社會各界廣泛關(guān)注之后，人們也意識到了健身在體育運動事業(yè)中的重要作用，因此主張將全民健身運動積極的推廣，認為優(yōu)化健身教學和訓練教學活動是非常有必要的。

二、健美操教育現(xiàn)狀分析及原因

目前我國的健美操課程正在日益成熟，體育專業(yè)的建造過程和公眾提高城市不同的，在我國的教育過程中，體育專業(yè)的證書課程主要包含了理論課和實踐課雙重體育學習內(nèi)容，而公共體育健身精神則更多地練習專業(yè)技巧，注重對于實踐性專業(yè)課程的教學過程和效果。

我國的健美操師資力量相對弱化，每個的硬件設(shè)施和辦學條件有所不同，尤其是在，一般本科院校的健美操教師師資力量不多，在教師進修方面，也并不注重健美操運動項目的訓練。這就造成了師資力量稀缺，教師在進行健美操的培訓方面，對健美操的學習相對淡漠，自費參加健美操訓練的教師少之又少，男性學生對于健美操的認知程度較差，喜歡健美操的學生僅占總調(diào)查比例的1/5，學生對于健美操的喜愛程度參差不齊，人才輸送并不規(guī)律。

三、健美操課程實施優(yōu)化策略

在新的體育鍛煉形式之下，健美操和體育訓練應(yīng)該實行與全社會的體育發(fā)展接軌，體育事業(yè)的改革終極目標就應(yīng)該與全民健身的理念接軌，力爭為社會培養(yǎng)和輸送更多的大眾型體育人才和實用性題材，健美操的社會實踐是比較高，全民健身運動的蓬勃發(fā)展背景，為健美操的教學進步，提供了改革的方向，目前現(xiàn)有的教學內(nèi)容和形式必須要進行適應(yīng)學生發(fā)展能力的轉(zhuǎn)變。

（一）轉(zhuǎn)變教學理念，樹立全民健身意識

實現(xiàn)健美操教學和全民健身之間的結(jié)合，是當代健美操教育發(fā)展的需求，在全球健身使得健美操教學必然與這種社會一體化的進程發(fā)展形成一種緊密相融的形式，全民健身成為了國家的健身儲備策略實現(xiàn)路徑，而的健美操課程應(yīng)該全面轉(zhuǎn)變教學理念，符合新課改的教學要求，積極倡導(dǎo)滿足全民健身運動發(fā)展需求，將社會建設(shè)與教育健身同步發(fā)展。

（二）健身性的不斷提升和延伸

全民健身應(yīng)該建立在增強廣大人民群眾體質(zhì)的基礎(chǔ)之上，而健身者應(yīng)該以增強學生一代人的身體素質(zhì)和健身觀念為發(fā)展方向，陳舊的教學內(nèi)容不能適應(yīng)陳健身運動發(fā)展需求，而創(chuàng)新式的教學內(nèi)容，比如將中國風等現(xiàn)代舞蹈理念融合到高效健身訓練過程中，就可以使用簡單易學的健美操動作，普及大眾健身方式，達到大眾健身需求。因此全面推動健美操教學的，改革和創(chuàng)新式的發(fā)展，借鑒國內(nèi)外先進的教學經(jīng)驗，成為全民健身課程以及健美操學習和培訓綜合發(fā)展的一種必要保障。

（三）引導(dǎo)師生融入大眾健美活動

傳統(tǒng)的體育訓練，產(chǎn)期以來站在象牙塔尖兒，進行的是封閉式的體育運動訓練。而新時代的新課改要求健美操運動能夠做到人人咸宜，不可松懈。健美操課程，應(yīng)當更多借鑒社會各界大眾健美操運動元素，充實和豐富減少教學內(nèi)容，開展性和多層次多樣化的教育方式嘗試。讓學生在實踐課的過程中達到進修健美操理論和實踐的有機結(jié)合，讓學生掌握和學習的健康知識與技能，在一定程度上能夠顯著地改善健美操體育訓練以往的僵化性。

四、結(jié)束語

全民健身是一種提升國民素質(zhì)水平的有效的戰(zhàn)略，在落實全民健身的教育目標的過程中，應(yīng)當重視教學策略的優(yōu)化，肩負起培養(yǎng)祖國下一代的重要任務(wù)。全面的掌握全市全民健身和高效健身教學優(yōu)化策略之間的聯(lián)系性，能更好的保證二者之間的關(guān)聯(lián)，在此基礎(chǔ)上提出可執(zhí)行性的優(yōu)化策略，加強有關(guān)教學科研力度，提升體育教師的教學水平帶動整體教學的有效性，提高學生的健身自覺性，能更好的基于全民健身視角下的健美操教學優(yōu)化。

（作者單位：四川交通職業(yè)技術(shù)學院公共課教學部）endprint