寧蔚夏

秋風(fēng)陣陣，漸漸送走了炎熱的酷暑。殊不知，秋風(fēng)送爽也送病，在“多事之秋”，人們要加強(qiáng)自我保健，注意預(yù)防一些常見(jiàn)疾病。

入秋時(shí)節(jié)防腹瀉

經(jīng)炎夏消耗，入秋之后，人體消化功能下降，腸道抗病能力減弱，若有不慎，即可發(fā)生腹瀉。秋季腹瀉主要有兩種，一種是急性感染性腹瀉，一種是輪狀病毒所致的嬰幼兒腹瀉。前者可見(jiàn)于各個(gè)年齡的人，而后者則主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒。

入秋后，要格外注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，千萬(wàn)不能麻痹大意。

秋涼之后防乙腦

秋季是蚊媒性傳染病的高發(fā)季節(jié)。由蚊子引起的傳染病主要有流行性乙型腦炎和瘧疾，均是由蚊子叮咬病人后，再在健康人身上吸血造成的。乙腦主要侵犯兒童，若不及時(shí)救治，可危及生命，而且預(yù)后較差。瘧疾俗稱“打擺子”，發(fā)作時(shí)有典型的發(fā)冷發(fā)熱癥狀，發(fā)作無(wú)規(guī)律的惡性瘧疾則危害較大，可致死亡。此外，蚊子還能傳播登革熱等，危害人體健康。

預(yù)防蚊媒性傳染病，關(guān)鍵在于徹底消滅蚊子。

秋高氣爽防過(guò)敏

在秋高氣爽、繁花似錦的黃金季節(jié)，還容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病，盡管發(fā)病率沒(méi)有春天高，但也不少見(jiàn)，如花粉癥、支氣管哮喘等。這類發(fā)生在秋天的過(guò)敏性疾病，均是由于接觸空氣中的各種過(guò)敏物質(zhì)引起的。

金秋時(shí)節(jié)，既往有上述過(guò)敏性疾病的患者，要多加小心，注意自身防護(hù)，避開(kāi)過(guò)敏原，避免吸入刺激性氣體及塵埃等，并留意氣候變化。

秋冬交替季節(jié)重保暖

深秋，特別是秋冬交替季節(jié)，氣候開(kāi)始變冷，并常有寒流侵襲。寒冷刺激，尤其是強(qiáng)冷空氣，能影響氣管、支氣管以及心、腦血管的舒縮功能，從而誘發(fā)氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病，以及中風(fēng)、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。

對(duì)這“兩管”疾病，要“雙管齊下”，嚴(yán)加防范。在氣溫驟降之時(shí)，務(wù)必及時(shí)添衣，加強(qiáng)保暖，并避免過(guò)勞，保證充足的睡眠。同時(shí)，可進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力及免疫力，以抵御嚴(yán)寒。endprint