文/吳佳儀

蘇打水治胃?。块L期飲用很受傷

文/吳佳儀

黃先生出現(xiàn)胃部不適，他聽別人說喝蘇打水能治胃病，于是嘗試著喝。半年后的一天，黃先生突然感到頭昏、惡心，就醫(yī)后醫(yī)生診斷為堿中毒，罪魁禍首就是蘇打水。喝蘇打水不是能緩解胃部不適嗎？為什么會堿中毒呢？對此，我們一起來聽聽專家怎么說。

蘇打水喝多反傷胃

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師鐘東表示，蘇打水含有碳酸氫鈉，屬于堿性水，在一定程度上能夠中和胃酸?！昂忍K打水只能暫時緩解一下胃酸過多導致的胃部不適，因其能中和胃酸，但如果長期大量飲用，則會對身體產(chǎn)生不利影響，嚴重的甚至出現(xiàn)堿中毒等問題?！?/p>

鐘東表示，“出現(xiàn)胃部不適也非全是胃酸過多導致的，也有胃酸分泌過少而導致的不適，如果胃酸缺乏的情況下長期飲用蘇打水，反而會造成消化不良，加重胃病等。”

要養(yǎng)胃，做好三要點

那么，對于一眾“老胃病”來說，平時要如何養(yǎng)胃呢？對此，鐘東給出以下建議。

吃飯要準時：胃酸的分泌有自身的節(jié)律，如果因工作或娛樂，長期不定時吃飯，導致相關(guān)的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，胃酸的分泌就會紊亂，嚴重影向健康。

睡眠要充足：睡眠不好是傷胃的一大“元兇”，因為胃的功能受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響，如果睡不好會擾亂內(nèi)分泌，導致胃酸分泌出問題，從而誘發(fā)胃病。

按癥狀來服藥：溫類食物會促進胃的血液循環(huán)，改善胃酸的分泌。如果是實證的胃病患者，可以用些石膏、知母煲湯；如果是虛證的胃病患者，可服用香砂養(yǎng)胃丸，或日常用山藥、白術(shù)、茯苓等煲湯飲用。

醫(yī)生提醒：胃不適最好做個胃鏡檢查

鐘東提醒，因自身的胃酸過多、飲食不當?shù)榷紩鹞杆徇^多，而其癥狀主要表現(xiàn)為燒心、反酸等。因此，有胃病的患者，切忌嘗試一些所謂的“養(yǎng)胃”方法，建議還是要做胃鏡檢查，明確誘因才能對癥治療。如果明確是胃酸過多導致的不適，患者可以服用達喜或胃舒平等藥物來中和胃酸。