魯灣

姓名 呂正操。

簡歷 1904年出生于遼寧海城一個貧苦農(nóng)民家庭，8歲在本村小學讀書，14歲到繅絲廠當學徒。1922年參加東北軍，第二年入東北講武堂學習，后曾任東北軍連長、營長、團長等職。1936年組織東北武裝同志抗日救亡先鋒隊，任總隊長，并參加“西安事變”。1937年參加中國共產(chǎn)黨。先后任八路軍第三縱隊司令員、晉綏軍區(qū)司令員等職。中華人民共和國成立后，先后出任鐵道部部長、中央軍事委員會運輸司令員等職。1955年授予上將軍銜。曾出任全國政協(xié)副主席、中國網(wǎng)球協(xié)會主席等職。2009年逝世，享年105歲，是最后逝世的開國上將。

名言 我一輩子，就是打日本，管鐵路，打網(wǎng)球3件事。

對老年人來說，鍛煉就得注意一個量的問題。做任何事情過了量，過了度，就會適得其反。用腦怎樣才算適度，只能憑自己的感覺。自我感覺良好，疲勞基本消除，這樣的量是合適的。

評語 在呂正操將軍的傳奇人生中，和網(wǎng)球結(jié)下了不解之緣。他喜歡打網(wǎng)球，在網(wǎng)球界是出了名的。1990年，86歲的他還被國際網(wǎng)球聯(lián)合會主席夏特圣埃授予國際網(wǎng)聯(lián)最高榮譽獎章。上世紀20年代他在東北軍當兵，不到20歲就常常打網(wǎng)球。在戰(zhàn)爭年代，呂正操的“行軍裝備”中就有網(wǎng)球和球拍，休息時在打麥場上拉開網(wǎng)子就打。到82歲高齡時，他還參加了在杭州舉行的全國比賽。88歲高齡時，他每周仍打四五場網(wǎng)球，每場一兩個小時，運動量頗為驚人?？梢哉f打網(wǎng)球是他一生的愛好。除了打網(wǎng)球，他還愛好游泳等體育運動。在活動身體的體育運動之外，他還用打橋牌、下圍棋、寫作等來活動腦子。有人說呂正操長壽和他日常飲食有節(jié)，清淡為主，心胸開闊，作息有常有關。其實呂正操就是呂正操，他所做的一切綜合起來造就了一個長壽的他。對于男人的長壽，有個專家說過，男人長壽很簡單，就是兩條：沒有不良嗜好和終生喜歡一二項運動。呂正操的長壽無疑是一個有力的注解。endprint