曾愛娟

〔摘要〕長期以來，教師的心理發(fā)展和成長沒有得到足夠的重視。教師面對的各種壓力越來越大，心理出現(xiàn)無力感與疲倦感。本文依據(jù)團體動力學(xué)原理，結(jié)合學(xué)校具體情況，在教學(xué)實踐探索中證實，“教師心理成長工作坊”是教師心理成長的有效途徑。

〔關(guān)鍵詞〕團體動力學(xué)；教師；心理成長；工作坊

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）25-0073-03

一、引言

隨著先進教育理念的廣泛傳播、現(xiàn)代教育技術(shù)手段的紛紛涌現(xiàn)和新課程標(biāo)準(zhǔn)的相繼出臺，對教師提出的要求越來越高，然而應(yīng)試教育和陳舊的評價制度依然存在，從而使教師處于巨大的壓力之中，處于種種矛盾和無法排除的緊張狀態(tài)之下。

廣東省陽江市第三中學(xué)復(fù)辦于2014年，是市直屬副處級公益一類高中事業(yè)單位，教師平均年齡為32.5歲。青年教師正處于事業(yè)、家庭的高峰期，面對專業(yè)技術(shù)職稱的晉升，教學(xué)質(zhì)量的提高，家庭與工作的平衡等等，感覺壓力非常大，很大程度上影響著教師的心理健康，教師們渴望掌握心理學(xué)理論，渴望掌握客觀評價自我的標(biāo)準(zhǔn)，渴望掌握有效調(diào)節(jié)自我情緒的方法，使自己處于心理健康、工作快樂的良好狀態(tài)。

二、“教師心理成長工作坊”是教師心理成長的有效途徑

20世紀(jì)40年代，美國心理學(xué)家?guī)鞝柼亍だ諟兀↘urt·Lewin ）提出了團體動力學(xué)理論，團體動力學(xué)把團體看作是一種心理學(xué)上的有機整體，并在這種整體水平上探索人的社會行為的潛在動力。從整體的動力觀出發(fā)，勒溫認(rèn)為團體中每一成員都具有交互依存的動力，團體是一個動力整體，其中任何一個部分的變化都必將引起另一部分的變化。團體具有吸引各個成員的內(nèi)聚力，這種凝聚來自于成員們對團體內(nèi)部建立起來的一定的規(guī)范和價值的遵從，它強有力地把個體的動機需求與團體目標(biāo)聯(lián)結(jié)在一起，使得團體行為深深地影響個體的行為。因此，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使成員在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，有效地提高教師對心理問題的認(rèn)知水準(zhǔn)，從而疏導(dǎo)教師心理障礙，完善其個性。

“教師心理成長工作坊”是依據(jù)團體動力學(xué)理論，針對教師自身存在的心理困惑和班級管理、課堂教學(xué)、師生關(guān)系等方面的心理需求，采用“專題工作坊”的形式開展團體活動，優(yōu)化教師的心理環(huán)境，促進教師個人成長，提升教師人格魅力，改變教師的個體行為，是教師心理成長的有效途徑。

“教師心理成長工作坊”設(shè)計的研究目標(biāo)是根據(jù)本校教師的具體需求，從學(xué)校和教師的實際出發(fā)，通過培訓(xùn)有針對性地設(shè)計課程，提高教師的心理健康水平，同時，探索出教師心理健康教育的有效途徑。

三、“教師心理成長工作坊”的教學(xué)形式

（一）教學(xué)模式

“工作坊”是一種體驗式、參與式、互動式的學(xué)習(xí)模式，屬于教師團體心理輔導(dǎo)。我們充分利用團體心理輔導(dǎo)的各種活動形式，如專家講座、同伴啟示、輔導(dǎo)點評、小組討論、頭腦風(fēng)暴、角色扮演、游戲體驗、繪畫投射等。通過團體討論、角色扮演、行為訓(xùn)練、集體分享、教師點評，使學(xué)員獲得感悟和內(nèi)省。讓每位教師在活動中體驗，在體驗中感悟，并將所學(xué)方法、技巧及時運用到自己的工作實際中去。

（二）教學(xué)內(nèi)容

“工作坊”的內(nèi)容采取專題化設(shè)計，共分六個專題進行，分別是：團隊建設(shè)專題、自我認(rèn)識專題、情緒管理專題、人際關(guān)系專題、職業(yè)生涯專題、親子溝通專題。（見表1）

（三）教學(xué)設(shè)計

1.主題的選擇和設(shè)計

我們對全校教師進行宣傳，根據(jù)自愿報名原則，對報名參加的教師介紹課題的目的與意義，并根據(jù)報名教師的實際心理困惑，幫助解決教師的實際問題，進行主題的形成。為使活動富有實效，我們又結(jié)合教師的實際心理需求和教育教學(xué)實際需要，進一步對主題進行分解和細(xì)化，主題下再設(shè)計若干個小專題。譬如人際關(guān)系專題，結(jié)合教師實際心理需求，分解成若干個小專題，如“解讀我的人際溝通方式”“非暴力溝通（一）”“非暴力溝通之傾聽的力量” “非暴力溝通（二）”“生活可以很簡單” “愛，要勇敢地表達”“ 學(xué)習(xí)‘非暴力溝通，給婚姻保鮮” “親愛的，我們有話好好說”等等。

2.活動的設(shè)計與實施

在設(shè)計和實施過程中，我們參考相關(guān)的團體心理輔導(dǎo)課模式，結(jié)合我校教師的具體情況，科學(xué)高效地開展教學(xué)。設(shè)計團體活動時，明確活動設(shè)計要為達到活動目標(biāo)而服務(wù)，要具體化、可操作化；環(huán)節(jié)設(shè)計緊緊圍繞輔導(dǎo)目標(biāo)，各環(huán)節(jié)之間既要有一定的梯度又要有嚴(yán)密的邏輯性。通過活動的設(shè)計，讓教師們學(xué)會自省和覺察，從活動中得到成長。同時，為了讓每節(jié)課不斷完善，在課程結(jié)束前，教師們需填寫《教學(xué)心理成長小組活動評價表》，心理培訓(xùn)師根據(jù)評價表的內(nèi)容進行課程的調(diào)整、設(shè)計與開展。

3.體驗分享式的教學(xué)研討

在研討工作坊的教學(xué)模式時，我們參考了心理劇的模式，結(jié)合我校教師的實際情況，形成具有我校校本課程的特點，基本程序為：熱身引導(dǎo)—情境創(chuàng)設(shè)—活動互動—分享體驗—成長評價—后續(xù)跟進。這樣的教學(xué)模式很受教師們的喜歡，它的亮點在于：不是對教師進行直接的理論和方法上的分析和指導(dǎo)，而是讓教師先有一個體驗的過程。例如：自我認(rèn)識專題里其中的小專題“生涯卡探索我的未來”，我們利用生涯卡進行投射，用生涯卡探索自己生命中最重要的東西。情境創(chuàng)設(shè)分為三個步驟，具體如下：

（1） 將生涯卡分成兩部分，一部分認(rèn)為重要的，另一部分認(rèn)為不重要的；

（2） 從重要的部分生涯卡中挑出認(rèn)為更重要的10張生涯卡；

（3） 從這10張生涯卡中挑出一張最重要的生涯卡。

教師們根據(jù)心理培訓(xùn)師創(chuàng)設(shè)的情境進行互動，在活動中體驗并思考，在心理培訓(xùn)師的引導(dǎo)下，進行感受分享，并從分享中進行感悟與覺察。這次活動，通過生涯卡的投射，讓教師們知道自己最珍視的東西，更加重視生命中的重要物，對人生規(guī)劃感到更加清晰。endprint

四、“教師心理成長工作坊”的成效與實踐反思

（一）取得的初步成效

教師對工作坊所持態(tài)度的變化。剛開始進行時，教師們的自我分享有所顧慮，但隨著活動的深入開展，大家的團隊意識不斷增強，自我認(rèn)識逐漸深入。團體動力的行為，為教師心理健康教育專業(yè)化培訓(xùn)打下良好基礎(chǔ)。

提高了教師健康心理的構(gòu)建能力。通過設(shè)計緊密的系列活動，創(chuàng)設(shè)了開放的、輕松的氛圍，幫助教師建立起師生之間、同事之間等良好的人際關(guān)系，健全教師人格魅力，降低教師的職業(yè)倦怠。

提高了教師對心理健康教育工作的認(rèn)識。傳統(tǒng)的教師培訓(xùn)往往將教師集中起來，讓教師成為“學(xué)生”，加以理論培訓(xùn)，無法達到良好的效果。而“工作坊”采用體驗式、參與式、互動式的教學(xué)模式，讓教師們在活動中參與、體驗、分享和感悟。教師通過領(lǐng)悟和內(nèi)省，獲得認(rèn)知和行為上的改變，從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，對心理健康教育工作有了新的認(rèn)識，不僅積極關(guān)注自身心理健康的發(fā)展，還積極關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展。

（二） 實踐反思

教師心理成長工作坊對專業(yè)心理培訓(xùn)師有著積極的意義。工作坊的開展，要求心理培訓(xùn)師更加專業(yè)化，因此，心理培訓(xùn)師會積極主動地提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，更好地開展培訓(xùn)課程。

教師心理成長工作坊以發(fā)展性的團體培訓(xùn)為主，對教師的個人創(chuàng)傷不進行心理剖析和行為矯正，因此，可能對個別教師而言，未能很好地解決一些個人心理困惑，這將是我們工作坊要繼續(xù)探索的內(nèi)容。

總之，教師心理成長工作坊的探索是一個長期復(fù)雜的過程，雖然取得了初步成效，但還需要不斷地改進與完善，對教師的心理成長仍要積極地探索，讓更多的教師受益。

注：本文為第七屆健康杯心理健康教育優(yōu)秀成果評選活動來稿。

參考文獻

[1]申荷永.團體動力學(xué)的理論與方法[J].南京師大學(xué)報（社會科學(xué)版），1990（1）：101-105.

[2]張海寧.心理成長工作坊：教師心理健康教育培訓(xùn)的有效探索[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2011（7）：52-54.

[3]王茂堂，張建平.兵團教師心理成長的實踐探索——教師心理成長工作坊[J].黑河教育2012（4）：3-3.

（作者單位：廣東省陽江市第三中學(xué)，陽江，529500）

編輯/杜文姬 終校/于 洪endprint