◎伍岳煒 湯冠輝

大泵小泵抗聾消脹

◎伍岳煒 湯冠輝

我患老年神經(jīng)性耳聾癥已有二十多年，但發(fā)展很慢，與正常聽覺相差不遠(yuǎn)。而有的同齡老同事卻發(fā)展得很快，僅幾年光景就要戴助聽器了。為什么相差那么大？這固然跟各人身體狀況和遺傳基因有關(guān)，但亦與各人有無養(yǎng)生或養(yǎng)生方法的差異不無關(guān)系。

我是這樣做的——在全身按摩操中，設(shè)有專門按摩耳朵的動作，稱之為“大泵”加“小泵”，具體操作如下：

（1）用雙掌心力壓雙耳廓，一壓一放，猶如氣泵，反復(fù)數(shù)十下，我稱之為“大泵”。

（2）用雙中指力塞雙耳孔，一塞一開，猶如耳塞，反復(fù)數(shù)十下，我稱之為“小泵”。

（3）用雙掌拍打雙耳數(shù)十下。

（4）用十指敲打雙耳周圍穴位數(shù)十下。

就這樣，數(shù)十年如一日天天做，得到的回報是我的老年神經(jīng)性耳聾基本上是原地踏步，末見明顯發(fā)展。有青年朋友問：耳鳴耳脹有何辦法治？我想機(jī)理是一樣的，不妨也來試試“大泵”“小泵”一齊上，說不定會帶給你驚喜的效果。

還有一招就是對耳邊有關(guān)穴位，如小耳朵中間的聽宮穴及其下的耳門穴、聽會穴，耳垂邊的翳風(fēng)穴，還有耳后與耳門穴相對的顱息穴及與翳風(fēng)穴相對應(yīng)的瘈脈穴，實行針灸。如果怕痛，也可到藥店購磁療片，以相吸的一面對貼在上述相對的穴位上，如無發(fā)癢可連貼數(shù)天取下休息一兩天再貼。

摘自《八旬小伙養(yǎng)生百招》

廣東科技出版社 圖/豆薇