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        輕叩雙耳好處多

        2023-10-01 09:20:06胡萬(wàn)里
        家庭科學(xué)·新健康 2023年9期

        胡萬(wàn)里

        每天早、中、晚,用兩手掌以適中的力度輕叩雙耳(每天100次),能起到祛病強(qiáng)身的作用。

        中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,而腎開竅于耳。因此,經(jīng)常輕叩雙耳可刺激穴位,按摩經(jīng)絡(luò),調(diào)動(dòng)體內(nèi)正氣,起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防病治病的作用。輕叩雙耳能促進(jìn)血液循環(huán),防止動(dòng)脈硬化,還能消除疲勞,對(duì)耳鳴、眼花、失眠等也有較好的輔助治療效果。

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