為什么恐怖片能帶給你快感

恐怖故事對很多人而言，有著致命的吸引力。其實，許多人很害怕但就是控制不住地想看，還有些人看恐怖片就是為了追求恐懼體驗。那么，為什么恐怖片既能讓人感到害怕，又能讓人感覺到愉悅呢？

美國心理學家齊爾曼發(fā)現(xiàn)，看恐怖片時越害怕的女性，越受到男性的喜愛；而反應越平靜的男性，越受女性的歡迎。因此，恐怖片能激發(fā)性別特質(zhì)，使自己更有魅力

為什么人們喜歡觀賞恐怖片

為了更好的讓大家理解恐怖感受產(chǎn)生的原因，我們從多數(shù)人都會本能害怕的動物——蛇說起。

一些研究人類心理的學者認為，人類之所以對蛇有一種本能的恐懼，原因來自遠古時代人們的生活經(jīng)驗。

對于居住在森林中處于進化過程中的原始人類來說，蛇可能是最危險的天敵，遭到蛇咬很容易死去，這樣，對蛇有著害怕的、小心翼翼地遠離蛇的人有更多機會活下來。

因此，在人類的意識深處，沉淀著來自遠古的對蛇的天然恐懼。人類文化心理中對蛇的恐懼，對這種恐懼的重視與自覺，使蛇上升為邪惡的象征。

但是，即使對于《圣經(jīng)》中的蛇，人們的感情也是復雜的。即使在西方文化中，也有人認為，蛇誘惑人類犯了罪，但也由此開啟了人類的智慧。

這是因為在另一方面，人的心理有著這樣一種特點，那就是會受到相反方向力的作用，對于所害怕的東西、被隔離（禁忌）著的東西，又會產(chǎn)生接近與向往，說得更加直白一些，就是會產(chǎn)生想探個究竟的好奇心。

心理學大師弗洛伊德認為，人的內(nèi)心深處都存在攻擊本能和死亡本能，有毀滅一切、獲得真正安詳?shù)臎_動，比如有人站在高處會有跳下去的沖動。

美國范德堡大學心理學教授薩爾德?lián)颂岢?，人類有一種追尋恐懼感的特殊心態(tài)，恐怖片便滿足了這一心理。

活著與死亡是人類的一大困惑，沒人能講清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以用反常的表現(xiàn)手法映射出人的潛意識，解答人們的心理困惑。

基于這樣的逆反心理特點，我們對于引起恐懼的事物所產(chǎn)生的既害怕又向往的矛盾心理，也就很容易解釋了。

對于恐怖對象的這種矛盾心理，其中所包含的好奇心和探索（求知）欲望，也是人們得以學習的心理基礎之一。

由此可以認為，人們之所以喜歡觀賞恐怖片，在于電影中所揭示的恐怖經(jīng)歷引發(fā)了觀眾自身的恐怖心理體驗，對于恐怖體驗的需要，甚至是人的一種心理本能。

看恐怖片有什么積極作用

恐怖電影中有兩大因素，恐怖的畫面與陰森的背景音樂，兩者相互襯托，使電影倍加令人毛骨悚然。很多人會疑惑，視覺和聽覺哪個更讓人恐懼？

“恐怖的視覺感受會直接作用于大腦，并對人——特別是沒有心理準備或是缺少專業(yè)訓練的人產(chǎn)生強烈的心理沖擊，這種突如其來的驚嚇會讓人失去安全感，或有身臨其境的感覺；而陰森恐怖的音樂只會給人不安感，讓人產(chǎn)生聯(lián)想。因此，相對聽覺效果，恐怖的視覺感受對人的影響更大?！辟Y深心理咨詢與治療師彭國球解釋。

很多人對恐怖電影較為排斥，因為他們看到恐怖畫面時會被嚇得尖叫，看完后仍心有余悸、疑神疑鬼。

彭國球表示，看恐怖片后會疑神疑鬼，通常是人們把影片中的圖像固化在了心里，并出現(xiàn)了強烈的心理暗示。而觀看恐怖片時被嚇得尖叫，可能會對心理造成一定傷害，產(chǎn)生一定心理陰影，這種陰影甚至可能影響終生。

我們可以觀察到，中外恐怖片中引起恐怖的對象，不管是自然的還是幻想的，有一個基本的特點，那就是神秘，其實質(zhì)就是人們對它們不了解，即無知。

這種恐怖體驗的一個最基本的例子，就是一個人處在一個陌生的地方會感到害怕，盡管那個地方可能比他熟悉的地方更安全。

因為人的矛盾心理，即害怕——力圖接近與了解——克服害怕——再面對新的恐懼，這一消解恐懼的過程也就成為一個獲得知識的過程。

從這一意義上來說，觀看恐怖片的積極的一面，不僅僅在于鍛煉心理承受力，同時也在形成一種心理技能。

另外，社會學家認為，在發(fā)展自信這方面，可怕的經(jīng)歷也可以成為有用的工具。我們可以通過克服恐懼的成就感來強化自信心。

美國心理學家齊爾曼還發(fā)現(xiàn)，看恐怖片時越害怕的女性，越受到男性的喜愛；而反應越平靜的男性，越受女性的歡迎。因此，恐怖片能激發(fā)性別特質(zhì)，使自己更有魅力。

并非人人適合看恐怖片減壓

現(xiàn)代人看恐怖片還有個很重要的原因在于很多時候工作生活身心疲憊，看完一部恐怖片可以很好地釋放壓力。

恐怖片能夠通過聽覺、視覺刺激人腎上腺素分泌，產(chǎn)生興奮感，而英國已經(jīng)有心理專家將之應用到心理減壓方法上。

他們建議，當人們感到工作有壓力，是緣于他們對工作的責任感，此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。

所以與其放松壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。

另外，恐怖片能使一部分人起到減壓的效果，其實也就是令他們拋開煩惱，暫時換了一個環(huán)境。

那么，恐怖體驗真能讓人減壓嗎？

臨床認為確能暫時減壓，其原因可能與以下三個方面有關：

1.恐懼心理產(chǎn)生激素。從生理角度來說，人們?nèi)绻坏┎煊X危險，就能夠在幾毫秒內(nèi)觸動全身的緊急反應，體內(nèi)會產(chǎn)生促腎上腺皮質(zhì)激素。人們在看恐怖片時身體就會產(chǎn)生這種反映，從而陷入極度興奮和緊張的狀態(tài)。

2.強烈的刺激能帶來暫時的快樂。恐怖片在人們沒有實際危險的情況下，通過營造出五花八門的恐怖情景使其產(chǎn)生強烈的刺激，讓他們在極度體驗中感受到安全，能暫時達到一種宣泄和放松的心情。

3.恐懼能對壓力產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。恐懼能放松人們緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)人們緊張的情緒。

當我們被電影中的一些恐怖情節(jié)嚇得兩腿哆嗦、一身冷汗，經(jīng)歷了一場意志和毅力的考驗的同時，我們的心靈好像也被注入了戰(zhàn)勝恐懼的勇氣和力量，仿佛重新?lián)碛辛伺c自然抗爭的能力。但是，如果發(fā)泄過了頭，對恐怖片上癮，那就是一種極端化的表現(xiàn)，影片的負面影響會對你構成威脅。

由于人的經(jīng)歷、背景不同，所以恐怖片并非人人適合看。有很多人看完影片心理有陰影，甚至有可能因驚恐過度造成心臟和大腦功能紊亂。

而對一些心理素質(zhì)不穩(wěn)定的人，比如想看又不敢看的人以及兒童，恐怖片的負面影響就更突出，他們?nèi)菀装延捌那楣?jié)和現(xiàn)實混淆，覺得生活也是恐怖、陰暗的，造成自己性格古怪、孤僻。

此外，孕婦情緒波動過大可能導致胎兒發(fā)育不良，這些人群絕對不能看恐怖片。

恐怖片可能對這樣的一小部分人有效：年輕、身體好、沒有例如心臟病、高血壓等疾病的人。

通過看恐怖片能暫時放松身心，但釋放壓力這種情況只是暫時的，前天晚上看了恐怖片，引起的情緒變化不一定能持續(xù)到使人足以解決第二天生活中的實際壓力。

偶爾看看恐怖片調(diào)劑生活無可厚非。但恐怖片的道具大都選自日常用品，比如錄像帶、電話、頭發(fā)、鏡子、電梯、水龍頭等。

從電影回到現(xiàn)實，在家中、單位看到這些東西，很容易喚起對恐怖劇情的聯(lián)想，給自己消極的心理暗示，自己嚇自己，甚至影響生活，因此不建議長期觀看。

（人民網(wǎng)等）