陳超男，肖崇好，金 艷

（惠州學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院，廣東 惠州 516007）

“95后”大學(xué)新生適應(yīng)現(xiàn)狀及對策探究1

陳超男，肖崇好，金 艷

（惠州學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院，廣東 惠州 516007）

“95后”群體存在獨有的時代特征，入學(xué)適應(yīng)是其要面對的大學(xué)第一課。研究采用問卷調(diào)查法，對670名新生進(jìn)行施測，分析其入學(xué)適應(yīng)現(xiàn)狀，從凸顯的適應(yīng)問題入手，有針對性地提出相應(yīng)的對策。結(jié)果表明，“95后”新生的總體適應(yīng)現(xiàn)狀良好，大學(xué)新生適應(yīng)在學(xué)習(xí)及人際交往活動方面呈現(xiàn)出專業(yè)類型的差異。因此，為協(xié)助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，高校應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，健全心理求助體系，提供個性化的心理輔導(dǎo)。

“95后”；新生適應(yīng)；心理健康

一、引言

截至2016年，“95后”已經(jīng)是大學(xué)生的“主力”群體?！?5后”是指1995年-1999年出生的一代人。相對于“80后”與“90后”而言，順應(yīng)新時代潮流而成長的“95后”們，生活在多元文化中，這一代人亦有著新的時代烙印。

適應(yīng)（adaptation）一詞，源自拉丁文“adaptare”，赫胥黎所著《天演論》最早提出“物競天擇，適者生存”。此后達(dá)爾文的《物種起源》里也提到了類似的觀點（natural selection，即自然選擇），認(rèn)為最適應(yīng)環(huán)境的個體將存活下來，并將其有利的變異遺傳到后代。梁啟超也在《新中國未來記》第三回提及：“因為物競天擇的公理，必要順應(yīng)著那時勢的，才能夠生存”。在心理學(xué)研究中，主要是從生理適應(yīng)、心理適應(yīng)及對社會生活環(huán)境的適應(yīng)這三個視角，對適應(yīng)概念進(jìn)行闡釋［1］，認(rèn)為適應(yīng)是當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出能動反應(yīng)，使自己的心理活動和行為方式更加符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求，使主體與環(huán)境達(dá)到新的平衡的過程［2］。

個體的社會適應(yīng)問題在人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折階段更為凸顯。對于“95后”青少年而言，從中學(xué)過渡到大學(xué)階段，不只是學(xué)習(xí)、生活客觀環(huán)境的改變，家庭、學(xué)校及社會對他們也寄予了新的角色期待。大學(xué)階段的青年學(xué)子，其心理發(fā)展還處在從不成熟到成熟的過渡期。面臨新環(huán)境的改變，良好的適應(yīng)能力有助于大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，并直接影響著個人的長遠(yuǎn)發(fā)展。有研究證實，大學(xué)新生在入學(xué)初期的適應(yīng)情況會影響其大學(xué)生涯的規(guī)劃和發(fā)展［3］。并且，新生心理適應(yīng)與心理健康之間存在顯著正相關(guān)，心理適應(yīng)越好，心理健康水平越高［4］。麥克思研究院以“2013中國大學(xué)新生心態(tài)表”進(jìn)行了一項掛網(wǎng)調(diào)查，結(jié)果顯示被調(diào)查的95后新生們最擔(dān)心碰到的問題是人際關(guān)系（45%），學(xué)習(xí)（39%）和生活（30%）這三大方面?？梢姡雽W(xué)初期的新生適應(yīng)問題既關(guān)系到學(xué)生的心理健康水平，同時也是他們自身較為關(guān)切擔(dān)憂的問題。本研究對“95后”大學(xué)新生的入學(xué)后的日常適應(yīng)情況進(jìn)行初步了解，嘗試為新生自我心理調(diào)適和高校心理健康教育工作提供建議。

二、研究方法

（一）被試

廣東省某地方院校2016級新生共670人，被試年齡界于16-22歲之間（M=19.1，SD=0.89）。其中，男生310人，女生360人；獨生子女81人，非獨生子女589人；城鎮(zhèn)居民188人，農(nóng)村居民482人；文科類138人，理科類428人，藝術(shù)類104人。

（二）研究工具

采用由國內(nèi)學(xué)者陳君編制的《大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)量表》，統(tǒng)計分析表明其具有良好的信度和效度。在研究中，4個分量表的信度系數(shù)（克朗巴哈@系數(shù)）分別為生活環(huán)境適應(yīng)（0.833）、人際交往適應(yīng)（0.821）、學(xué)習(xí)適應(yīng)（0.795）、情緒狀態(tài)（0.847）；總量表的信度系數(shù)是0.931，表明該量表具有良好的信度。量表的結(jié)構(gòu)效度：4個分量表與總分的相關(guān)在0.741-0.854之間，其中2個分量表與總量表的相關(guān)系數(shù)在0.8以上；各分量表之間的相關(guān)在0.414-0.625之間，這說明該量表內(nèi)部一致性較好。各分量表與總量表分的相關(guān)超過各分量表之間的相關(guān)，說明該量表的結(jié)構(gòu)效度比較好。對該量表進(jìn)行因子分析，45個項目較好的濃縮成為4個因子，說明其結(jié)構(gòu)效度比較好。該量表采用5級分制記分，記分標(biāo)準(zhǔn)是：從完全與“我”符合到完全與“我”不符合分別記分為5、4、3、2、1，有的題目采用反向記分。得分越高，表明學(xué)校適應(yīng)性越好；反之，表明學(xué)校適應(yīng)性越差［2］。

（三）數(shù)據(jù)收集與統(tǒng)計處理

編制量表網(wǎng)絡(luò)版，學(xué)生可通過點擊手機(jī)微信網(wǎng)絡(luò)鏈接進(jìn)行答題。新生入學(xué)三個月后，在課堂進(jìn)行施測，當(dāng)場作答并提交答卷?；厥諉柧?99份，去除規(guī)律作答問卷后，得到有效問卷670份，有效率為95.6%。

采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理和分析。

三、結(jié)果

（一）大學(xué)新生適應(yīng)狀況的總體特點

研究從四個方面來了解大學(xué)新生適應(yīng)狀況的總體情況，見表1。從被試在總量表及分量表上的得分情況來看，大學(xué)新生在生活環(huán)境方面困擾較多，學(xué)習(xí)活動、情緒狀態(tài)困擾次之，人際交往困擾相對最低。

表1 大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)的得分情況（N=670）

（二）大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)狀況的人口學(xué)變量上的差異

從個體的基本特征來分析新生適應(yīng)的影響因素，以學(xué)校適應(yīng)各維度及適應(yīng)總體情況為指標(biāo)，對性別、是否獨生子女、城鄉(xiāng)地域這三種人口學(xué)變量進(jìn)行獨立樣本T檢驗的差異性分析，見表2。結(jié)果顯示在學(xué)習(xí)活動方面，性別差異顯著，在是否獨生子女、城鄉(xiāng)區(qū)域這兩種分類中，均不存在顯著性差異。

表2 大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)現(xiàn)狀的人口學(xué)變量的差異分析（t值）

（三）大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)狀況不同類型專業(yè)的差異

高中與大學(xué)時期的課程安排有很大區(qū)別，大學(xué)的育人模式開始了專業(yè)性培養(yǎng)。這一轉(zhuǎn)變對大學(xué)生的適應(yīng)能力有更高的要求。因此，考慮到學(xué)科及專業(yè)性質(zhì)特征的差異性，對大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)現(xiàn)狀的專業(yè)類型進(jìn)行了方差分析。從表3結(jié)果來看，在學(xué)習(xí)活動存在專業(yè)顯著性差異，F(xiàn)（2，670）=4.874，p<0.01，進(jìn)一步檢驗發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)活動的適應(yīng)方面，文科與藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生間無顯著差異，但理科與文科類、藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生均存在顯著性差異。具體說來，理科類學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)情況最差。在人際交往活動中也存在專業(yè)間的顯著性差異，F(xiàn)（2，670）=3.396，p<0.05。在人際交往活動的適應(yīng)方面，理科類、藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生之間無顯著性差異，文科與理科類、藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生均存在顯著性差異。具體說來，文科類專業(yè)學(xué)生的人際交往活動適應(yīng)情況最差；另外，在情緒狀態(tài)方面，文科與理科類專業(yè)學(xué)生之間存在顯著差異，文科類專業(yè)學(xué)生的情緒狀態(tài)比理科學(xué)生要差。

表3 大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)現(xiàn)狀的專業(yè)類型方差分析（M±SD）

四、討論

（一）“95后”大學(xué)新生適應(yīng)現(xiàn)狀的差異性分析

通過對670名大學(xué)新生的適應(yīng)現(xiàn)狀調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)2016級新生的總體適應(yīng)情況良好。對大學(xué)新生適應(yīng)現(xiàn)狀的性別、是否獨生子女、城鄉(xiāng)地域這三種人口學(xué)變量進(jìn)行差異性分析時發(fā)現(xiàn)，只有在學(xué)習(xí)活動這一項適應(yīng)中，存在性別差異，女生在學(xué)習(xí)活動中的適應(yīng)比男生要好。部分男生缺乏學(xué)習(xí)自覺性與主動性，當(dāng)任課教師不作課程要求或沒有課時，很少進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，且缺乏必備的學(xué)習(xí)方法?！安恢缹W(xué)什么，不知道怎么學(xué)”，自然也極少制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。在是否獨生子女、城鄉(xiāng)地域這兩個變量中，數(shù)據(jù)顯示均無顯著性差異。鐘向陽的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)表明，非獨生子女在心理適應(yīng)各因素上的適應(yīng)困擾均大于獨生子女［4］；張暉的研究表明，獨生子女在學(xué)習(xí)方法上的困擾更大，而非獨生子女在人際關(guān)系適應(yīng)上的困擾要更高［5］。本研究結(jié)果呈現(xiàn)出與以往研究區(qū)別較大的原因，可能與測量工具的不同及抽樣比例有關(guān)，在此次研究中，獨生子女人數(shù)占總數(shù)的12%，城市人數(shù)占比約28%。

對大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)現(xiàn)狀的專業(yè)類型進(jìn)行差異性分析發(fā)現(xiàn)：第一，理科類學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)情況最差。從問卷項目作答情況來看，56.1%的學(xué)生“總是不能很好理解老師的講解和要求”，理科類專業(yè)學(xué)科性質(zhì)本身，學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易程度等對該學(xué)科學(xué)生提出了較高的要求。學(xué)習(xí)適應(yīng)活動包括了學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、教學(xué)方法這三個方面，為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)情況，學(xué)生應(yīng)端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)任務(wù)與目標(biāo)，適時掌握正確的學(xué)習(xí)方法、了解大學(xué)老師的教學(xué)方法，采用靈活的學(xué)習(xí)策略以適應(yīng)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。另外，在本研究的被試取樣中，理科類學(xué)生中，男生占比大，這也在一定程度上印證了之前所述，男生在學(xué)習(xí)活動適應(yīng)中普遍表現(xiàn)要差。第二，文科類學(xué)生在人際交往活動的適應(yīng)情況中最差。人際交往適應(yīng)包括了學(xué)生在處理同學(xué)之間、師生之間關(guān)系的情況，從數(shù)據(jù)結(jié)果來看，不少學(xué)生缺乏基本的社會交往技巧，81.9%的學(xué)生表示進(jìn)入大學(xué)以后，基本都沒怎么和老師說過話，說明師生交流互動極為缺乏。文科類學(xué)生的人際關(guān)系問題常表現(xiàn)在人際敏感度高，難以和他人相處愉快，較易卷入人際沖突，并且缺乏良好的社交技巧，在結(jié)交新朋友及處理人際沖突問題上存在困難。第三，新生入學(xué)初期，學(xué)生們遠(yuǎn)離了自己熟悉的親朋師友，而新的社交關(guān)系尚未穩(wěn)固建立，在此過渡期，大學(xué)新生會體驗到更多的負(fù)性情緒。文科類學(xué)生的情緒狀態(tài)比理科學(xué)生要差，他們在入學(xué)適應(yīng)階段體驗到更多的孤獨、焦慮和失望感，46.8%的學(xué)生表示自己心中的煩惱無人可傾訴。這一結(jié)果與文科類學(xué)生在人際交往活動中的適應(yīng)情況相印證，有較多人際困擾的學(xué)生，由于缺乏有力的朋輩社會支持系統(tǒng)，會引起較多的負(fù)性情緒。大學(xué)校園的活動豐富多樣，要鼓勵學(xué)生多參加院校及社團(tuán)活動，在提升學(xué)生個人素質(zhì)的同時，也能拓寬自己的社交圈，找到志同道合的朋友。另外，藝術(shù)類學(xué)生在各方面的適應(yīng)情況均表現(xiàn)較好，在學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)活動、人際交往方面甚至高于平均水平，一般認(rèn)為藝術(shù)類學(xué)生由于文化課分?jǐn)?shù)要求低，較易出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的困擾，這一結(jié)論還需進(jìn)一步探究。

（二）大學(xué)新生適應(yīng)的具體策略

1.繼續(xù)加強(qiáng)新生心理健康教育工作。目前，高校為大學(xué)新生開設(shè)了《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課，為學(xué)生普及心理健康基礎(chǔ)知識，并通過開設(shè)心理健康相關(guān)主題的學(xué)術(shù)講座，舉辦各類心理健康競賽，諸如心理劇大賽、心理健康知識競賽等多渠道開展心理健康工作，取得了不錯的成效。此類常規(guī)性的心理健康工作普及面廣、速度快，但深度欠缺。通過此類活動使有心理困擾的學(xué)生獲得實質(zhì)性的成長稍有限制，因此，高校需加強(qiáng)個性化的心理健康教育，建立簡潔便利又具有私密性的學(xué)生心理求助系統(tǒng)，及時提供個性化心理輔導(dǎo)。

2.大學(xué)新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)與中學(xué)相比，已有了極大區(qū)別。中學(xué)時期的學(xué)習(xí)以教師組織教學(xué)為主。步入大學(xué)后，無論從學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間分配及學(xué)習(xí)方式上，都更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中承擔(dān)的自主角色。不少學(xué)生出現(xiàn)了“上課聽不懂”此類學(xué)習(xí)困擾，這很大程度上，是學(xué)習(xí)方法出了問題，部分學(xué)生尚在用在中學(xué)的學(xué)習(xí)方式來應(yīng)對大學(xué)學(xué)業(yè)。因此，學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是解決困擾的第一步。學(xué)習(xí)方法的基本要則有：“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法，我用我法，貴在得法”，說的是任何一種學(xué)習(xí)活動都有規(guī)律可循，因?qū)W習(xí)階段、教學(xué)環(huán)節(jié)等的不同，學(xué)習(xí)方法應(yīng)有適宜調(diào)整。學(xué)生要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，從而提升自己的學(xué)習(xí)效率，事半功倍。還應(yīng)在高效學(xué)習(xí)方法的指引下，注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用心，健康用腦，快樂學(xué)習(xí)。針對學(xué)習(xí)方法這一困擾問題，學(xué)校的心理健康教育課程有必要普及一般學(xué)習(xí)心理，并提供一對一的個體學(xué)習(xí)心理咨詢，就學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，如何科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間等相關(guān)問題提供專業(yè)指導(dǎo)。除此之外，新生常見的學(xué)習(xí)障礙還包括缺乏學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)習(xí)態(tài)度不良等問題。北京大學(xué)學(xué)者徐凱文在一次論壇主題演講中提及：“北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義?！睂W(xué)校在開學(xué)初期，應(yīng)多開展學(xué)科教學(xué)與學(xué)習(xí)經(jīng)驗的交流活動，促進(jìn)高低年級學(xué)生分享，加深師生教與學(xué)的互動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣與動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自律能力，避免學(xué)業(yè)拖延。

3.大學(xué)新生人際關(guān)系的建立。新生入學(xué)初期，遠(yuǎn)離了自己熟悉的親朋師友，急需建立新的社會支持系統(tǒng)。在互聯(lián)網(wǎng)全面滲入生活的今天，新媒體的廣泛使用，一方面拓寬了“95后”大學(xué)生們的交友面，人際溝通更便捷；另一方面，網(wǎng)絡(luò)虛擬交友又會帶來新的問題。比如，對網(wǎng)絡(luò)人際的依賴性和所獲得的滿足感，會使他們忽視現(xiàn)實生活中的交友，導(dǎo)致人際交往能力欠缺，不利現(xiàn)實人際關(guān)系的建立。大學(xué)新生的交友愿望比較強(qiáng)烈，部分學(xué)生過度自我中心，不懂得換位思考，出現(xiàn)問題時，也忽略及時溝通，便較易與同學(xué)產(chǎn)生人際沖突，造成同學(xué)間、室友間關(guān)系緊張。其中，大學(xué)宿舍一直是人際沖突多發(fā)的環(huán)境，生活習(xí)慣的不一致，個性差異等是引發(fā)沖突的主要原因。同學(xué)之間應(yīng)相互理解、積極溝通、換位思考。當(dāng)個人需求與集體多數(shù)人的需求相背離時，要自覺做出合理調(diào)整。同時，當(dāng)宿舍出現(xiàn)一些問題時，要積極尋求解決問題的方法，適時委婉地提出自己的需求與建議，不帶情緒、不帶評判性、不帶攻擊性的“非暴力溝通”是第一要訣。另外，生活在集體宿舍，有必要共同制定并共同遵守宿舍規(guī)則，以最大化地實現(xiàn)室友間的“求同存異”。

五、結(jié)論

入學(xué)三個月后，“95后”新生的總體適應(yīng)情況良好。

大學(xué)女生的學(xué)習(xí)活動適應(yīng)狀況要比男生好。理科類學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)情況最差，文科類學(xué)生在人際交往活動及情緒狀態(tài)的適應(yīng)情況較差，藝術(shù)類學(xué)生在各方面的適應(yīng)情況均表現(xiàn)較好，在學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)活動、人際交往方面甚至高于平均水平。

為協(xié)助“95后”新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，高校應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，健全心理求助體系，結(jié)合“95后”所處的時代特征和其群體特征，開展個性化的心理輔導(dǎo)。

［1］賈曉波.心理適應(yīng)的本質(zhì)與機(jī)制［J］.天津師范大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2001，154（1）：19-23.

［2］陳君.大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)、社會支持及其關(guān)系研究［D］.武漢：華中師范大學(xué)，2003.

［3］Martin J S，Hanrahan K.Criminology freshmen：Preparation，expections，and college performance［J］.Journal of Criminal Justice Education，2006，15（2）：287-309.

［4］鐘向陽，張莉.大學(xué)新生心理適應(yīng)及其與心理健康的相關(guān)研究［J］.高教探索，2009，25（4）：128-130.

［5］張暉，何凱，羅軍.95后大學(xué)新生心理適應(yīng)與心理健康的關(guān)系：自我接納的中介作用［J］.中國健康心理學(xué)雜志，2016，24

（5）：762-766.

【責(zé)任編輯：沈天舒】

A Study on the Current Situation and Countermeasures of“95s”Freshmen’s Adaptation

CHEN Chaonan，XIAO Chonghao，JIN Yan
（School of Education Science，Huizhou University，Huizhou 516007，Guangdong，China）

Undergraduates of"95s"have unique characteristics of the time，college adaptation is their first lesson.This study measured 670 freshmen by questionnaires，and their adaptability was analyzed.The corresponding countermeasures were put forward from the prominent adaptation problems.The results show that the overall adaptability of"95s"freshmen is good，and the adaptability of freshmen is different from that of learning and interpersonal activities.Therefore，in order to help freshmen adapt to college life as soon as possible，colleges should continue to strengthen the mental health education for freshmen，to improve the psychological help system，and to provide personalized psychological counseling.

undergraduates of 95s；freshmen’s adaptation；psychological health

B848

A

1671-5934（2017）04-0062-04

2017-02-21

惠州學(xué)院哲學(xué)人文社會科學(xué)項目（hzux1201504）

陳超男（1987-），女，湖南永州人，助教，碩士，研究方向為心理健康教育，E-mail:ccn2014@hzu.edu.cn