文并圖片提供/楊成林

土壤富硒生活規(guī)律因地養(yǎng)老
——介紹廣西象州縣

文并圖片提供/楊成林

中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)許多省市都有，而廣西特別多，這不，2015年12月23日，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)布公告，確認(rèn)廣西象州縣等為中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，為廣西中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)又添新丁，使廣西的中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)增加到25個(gè)，居全國(guó)各省市之首。

資料顯示，截至2014年末，象州縣存活實(shí)足百歲及以上老人有44人，占全縣總?cè)丝诘?1.98/10萬(wàn)人，高出評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)1.98個(gè)百分點(diǎn)；象州縣人口平均預(yù)期壽命為77.46歲，高出評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)0.66歲；象州縣60歲及以上老年人58233人，其中80歲及以上高齡老人10019人，占60歲及以上老年人的17.21%，高出評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)3.21個(gè)百分點(diǎn)。其他各項(xiàng)考核指標(biāo)也已達(dá)標(biāo)。象州縣 “中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”名副其實(shí)。

象州縣位于廣西中部、大瑤山西麓，屬來(lái)賓市管轄，建制歷史兩千多年，現(xiàn)總?cè)丝?6萬(wàn)。全縣有漢、壯、瑤等18個(gè)民族，是以壯族為主體的多民族聚居縣。象州是一個(gè)美麗宜居、氣候宜人的地方，同時(shí)還是全國(guó)首個(gè) “溫涼泉長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。這里河溪縱橫，溫泉、涼泉兩泉奇美；土壤富含硒元素，水稻、花生、紅薯、桑果等農(nóng)產(chǎn)品均為富硒產(chǎn)品。在目前所有的長(zhǎng)壽地區(qū)，地理環(huán)境里都富含豐富的硒元素，象州在這一點(diǎn)上更是不輸他地。2015年，廣西大學(xué)農(nóng)學(xué)院檢測(cè)象州14個(gè)土壤樣品，平均含硒量為0.752毫克/千克，是土壤富硒標(biāo)準(zhǔn)的1.88倍。象州境內(nèi)共有大小河流35條，可測(cè)流量的泉眼260多處，富含對(duì)人體有益的鍶、鐵、鋅、銅等數(shù)十種微量元素。2012年，象州被中國(guó)生態(tài)學(xué)會(huì)旅游生態(tài)專業(yè)委員會(huì)授予 “中國(guó)泉都”稱號(hào)。象州人均產(chǎn)糧居廣西首位，是著名的“桂中糧倉(cāng)”和“廣西優(yōu)質(zhì)米之鄉(xiāng)”。人均有桑面積和人均有繭量也居全國(guó)第一。得天獨(dú)厚的自然和人文環(huán)境孕育了象州人的長(zhǎng)壽。

健康的生活方式，是象州老人的養(yǎng)生秘訣。象州百歲老人大都終生勞作，生活規(guī)律，心態(tài)平和，與人為善，直到高齡也是如此。如現(xiàn)年已經(jīng)103歲高齡的吳開(kāi)周老人與家人一起住，每天早睡早起的他愛(ài)好書(shū)法，并且寫(xiě)得一手好字，村里有人搬進(jìn)新房，老人還能幫助選擇吉日。106歲高齡的黃麗華老人，平時(shí)粗茶淡飯，勤勞簡(jiǎn)樸，她最大的樂(lè)趣就是每天都要出去散步并與街坊聊天。象州有許多百歲老人直到90歲時(shí)還下地干活兒，只是由于兒孫們的擔(dān)心和反對(duì)，才終止了田間勞動(dòng)，但還經(jīng)常幫助干些家務(wù)，不尚清閑。

同時(shí)擁有溫泉、涼泉獨(dú)特的水資源，象州在全國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)是第一個(gè)，這對(duì)于人們有獨(dú)特的吸引力。近年來(lái)，該縣慧眼看中了這一點(diǎn)，將依托象州溫泉、涼泉旅游資源，致力于打造中國(guó)首個(gè)溫泉長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)和全區(qū)健康、生態(tài)養(yǎng)老基地，在老年療養(yǎng)、老年用品、老年服務(wù)、養(yǎng)老地產(chǎn)、老年文化、老年出行、老年餐飲七個(gè)方面做足、做好養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)文章，不斷拓展生態(tài)休閑養(yǎng)生 （養(yǎng)老）工作新領(lǐng)域，為象州“十三五”經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康持續(xù)發(fā)展開(kāi)辟新的空間。當(dāng)前，象州已擁有全區(qū)最大的養(yǎng)老基地，基本建成的一期設(shè)計(jì)床位1000張，二期按“醫(yī)、養(yǎng)、康”三位一體定位，以新的合作模式吸引民間資本參與建設(shè)、運(yùn)營(yíng)、管理。養(yǎng)老基地建成后，將在夏天吸引南方的老人來(lái)養(yǎng)老泡涼泉，冬天吸引北方的老人來(lái)養(yǎng)老泡溫泉。這些，都是有益于人居的重要措施，能提高人們的健康長(zhǎng)壽水平。