羅川

我國非常重視青少年的心理健康教育，教育中經(jīng)常組織各種形式的活動進(jìn)行心理健康教育。對于高職院校中的學(xué)生來說，大部分學(xué)生的成績并不理想，因為考試失利不得不選擇職業(yè)教育。這部分學(xué)生在基礎(chǔ)教育過程中因為各方面的壓力會帶來各種心理問題，如果進(jìn)入高職院校后得不到良好的糾正，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。所以，對高職院校的學(xué)生來說，這是進(jìn)入社會之前接受的最后一段心理健康教育，必須引起高度關(guān)注。

一、高職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)以及心理健康教育現(xiàn)狀

高職院校的學(xué)生雖然接受的是高等教育，但是在一定程度上又與普通高校的大學(xué)生之間存在一定差異，這種差異主要表現(xiàn)在心理健康和行為習(xí)慣上。根據(jù)分析，高職院校中的學(xué)生在心理方面存在的問題，這些問題主要表現(xiàn)在四個方面，首先，部分學(xué)生有自我封閉的現(xiàn)象，不喜歡與人交往，在做事過程中經(jīng)常以自我為中心。不善與人交往的行為一旦養(yǎng)成將逐漸失去換位思考和推己及人的意識，尤其是團(tuán)隊合作中，這種行為嚴(yán)重影響團(tuán)結(jié)協(xié)作。其次，部分學(xué)生的心理問題表現(xiàn)在不良情緒比較頻繁的方面，當(dāng)自己的情緒得不到及時緩解，長時間的積累會引發(fā)心理健康問題。另外，部分心理存在問題的學(xué)生有一些不好的習(xí)慣，比如說情緒比較消極，沒有鍛煉的習(xí)慣等，在生活和學(xué)習(xí)上沒有形成良好的習(xí)慣，對任何事都很難以積極的心態(tài)去面對。心理上存在問題的學(xué)生普遍表現(xiàn)為心理脆弱、消極、敏感、害怕失敗、害怕被人嘲笑，所以不敢嘗試。對所有的事情產(chǎn)生的害怕情緒，導(dǎo)致學(xué)生感受不到成功的喜悅，當(dāng)遇到挫折時會怨天尤人，不能從正面尋找失敗的原因。

當(dāng)前在高職院校中，針對心理健康問題不斷開展心理咨詢和心理健康講座，但是這些活動會受到課時以及場地等因素的影響，所以大部分學(xué)校中專門的心理健康課程并不多。心理健康教育應(yīng)當(dāng)成為高職院校中主要的教育課程，只有這樣才能培養(yǎng)學(xué)生有計劃地接受心理健康教育。為保證心理健康教育的實施，將其融入體育教學(xué)中成為主要教學(xué)方式。

二、心理健康教育在高職院校體育教學(xué)中的運(yùn)用策略

（一）將心理健康教育納入高職體育課程標(biāo)準(zhǔn)

在高職體育課程中將人的健康分為身體健康和心理健康兩個方面，實現(xiàn)心理健康教育在高職院校體育教學(xué)中的運(yùn)用，首要對策就是將心理教育納入體育課程教育計劃之中，對學(xué)生的心理健康教育是非常重要的。但是在教育過程中受傳統(tǒng)思想的影響，部分教師沒有認(rèn)識到心理健康教育的重要性。將心理健康教育納入課程計劃之中，對課程內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，將心理健康教育加入課堂教學(xué)評估之中。這一變革需要高職院校的體育教師更新教學(xué)觀念，改變教學(xué)方法和教學(xué)評價等內(nèi)容。

對于高職院校的體育教師而言，教師不應(yīng)當(dāng)成為課程內(nèi)容的忠實執(zhí)行者，而是要廣泛了解學(xué)生的水平和課堂表現(xiàn)情況，根據(jù)具體的分析制訂課堂教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容。把心理健康教育融入體育教學(xué)中，教師具有主導(dǎo)作用，所以在教學(xué)中必須把握因材施教的教學(xué)方法和因地制宜的教學(xué)原則，積極對教材進(jìn)行加工，實現(xiàn)學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容。在體育教學(xué)中開展心理健康教育的同時，高職院校應(yīng)當(dāng)對工作進(jìn)度進(jìn)行積極管理，并且配合體育教師開展工作，更好地培養(yǎng)學(xué)生。

（二）利用體育校園活動培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮體育校園活動的作用，體育課程設(shè)置必修課程，同時也設(shè)置選修課程，通過在高職院校中開展群眾性的體育活動，調(diào)動院校中的氣氛、營造良好的校園生活和文化環(huán)境，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在積極的學(xué)校氛圍中生活和學(xué)習(xí)。高職院校必須注重校園體育活動的開展，并對活動進(jìn)行全面規(guī)劃，加強(qiáng)活動開展的監(jiān)督，同時在管理上及時進(jìn)行評價和跟進(jìn)。

（三）改進(jìn)體育教學(xué)策略

在高職院校體育教學(xué)中融入心理健康教育，首先，需要制訂科學(xué)的課堂教學(xué)目標(biāo)，這要求教師在有限的課堂教學(xué)過程中，必須充分利用教學(xué)時間，把握心理健康教育的關(guān)鍵時間?？茖W(xué)的課堂教學(xué)目標(biāo)不僅是知識目標(biāo)和技能目標(biāo)的培養(yǎng)，同時還要包含心理健康目標(biāo)。這要求教師必須在教學(xué)過程中明確心理健康教育想要達(dá)到的目標(biāo)，只有這樣才能不斷地改進(jìn)教學(xué)方法，積累豐富的教學(xué)經(jīng)驗，最終實現(xiàn)心理健康教育水平的提升。

其次，在教學(xué)中還要針對不同的學(xué)生制訂不同的教學(xué)策略。不同的學(xué)生其身體健康狀況和心理健康狀況是不同的，所以在教學(xué)中教師必須分析每個學(xué)生的心理特點(diǎn)，從而有針對性地制訂教學(xué)策略。比如說體質(zhì)比較弱并且心理比較敏感的學(xué)生可以讓他們學(xué)習(xí)慢跑、打太極拳等，有效改善抑郁和焦躁的情緒。

大學(xué)生在接受體育教育的過程中，不但能夠清楚掌握各種體育技能，而且能夠鍛煉心智和意志，讓其在生活自理和社會適應(yīng)等方面優(yōu)勢明顯，最后實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展的要求。大學(xué)生處于一個身心發(fā)展的重要階段，有效明確心理健康對大學(xué)生成長現(xiàn)實性意義明顯，準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，借助體育教學(xué)方式影響其心理發(fā)展，以實現(xiàn)身心和諧發(fā)展的要求，讓大學(xué)生能夠在體育活動中感受體育運(yùn)動的深切魅力，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)、頑強(qiáng)、吃苦、守則等優(yōu)秀道德規(guī)范，讓大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理健康素質(zhì)。因為高職體育對發(fā)揮大學(xué)生個性特點(diǎn)有不可分割的聯(lián)系，所以需要強(qiáng)化大學(xué)生對體育的重視程度，積極開展各種體育教學(xué)活動。

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