黃巧

摘要：在改革開放以來，隨著科學技術與經(jīng)濟的發(fā)展，我國發(fā)展踏上了正軌，人民生活水平得到了很大的提升。在現(xiàn)代生活方式中，人民在致力工作的同時也在努力提高自身的生活質量，因此體育鍛煉成了人們提高生活水平的首要選擇方式。運動不僅能夠提高人們的生活水平還能夠愉悅身心。城市生活是豐富多彩的，也是需要努力奮斗的。但是在城市化進程的現(xiàn)在，人們不再是傳統(tǒng)的生活方式，體育鍛煉在人們的生活中占據(jù)越來越重要的位置。

關鍵字：體育運動；改變；城市；生活

引言：社會的現(xiàn)代化促進了人們生活方式的不斷改變尤其是向社會化生活進行改變。在發(fā)展過程中，我國提倡全民運動，因此現(xiàn)在進入全民運動的熱潮。但是如何讓體育運動發(fā)揮最大的作用，提高居民的生活水平，加強居民的生活愉悅感是現(xiàn)在應該思考的問題。曾有人預測“體育運動將成為城市文化氛圍和現(xiàn)代生活方式的重要內容”，現(xiàn)在社會的整體現(xiàn)象無不驗證著這句話的真實性。隨著社會的發(fā)展，人們的閑暇時光增多，因此如何利用這閑暇時光是現(xiàn)在人民普遍關注的事情。體育運動為人們提供了一個便利的生活方式。體育不僅僅能夠改變人民現(xiàn)有的生活方式，提高人們的生活水平，還能夠改變一個城市的綜合內涵，正所謂體育改變城市，運動改變生活。本文就體育運動進行一定的研討。

一、 現(xiàn)代生活的具體內涵

對于現(xiàn)代的生活方式不僅僅是眾所周知的簡單的理解，對于現(xiàn)代生活方式，學者給出了廣義以及狹義的解釋，通過字面解釋以及自身感觸可以更好的理解現(xiàn)代生活方式。隨著科學技術以及經(jīng)濟的發(fā)展，現(xiàn)代生活已經(jīng)和原有的傳統(tǒng)生活有所不同。首先男女生活方式就顯出很大的不同，現(xiàn)在追求的是男女平等，而在舊社會這些都是不可能實現(xiàn)的，因此生活方式就舊社會而言發(fā)生了翻天覆地的變化。

二、 現(xiàn)代生活的特征

（一）時代性、科技型

隨著科學技術的發(fā)展，生活方式在傳統(tǒng)的生活方式的基礎上增加科技的因素讓生活變得豐富多彩以及便利化。生活方式在人們的生活中是受到社會經(jīng)濟，工作效果以及環(huán)境因素的影響的，并不僅僅是簡單形成的生活方式。在傳統(tǒng)的生活方式中，人民并沒喲高科技的輔助，因此生活都要依靠自己，但是現(xiàn)在可以的發(fā)達讓人們都變得相對懶惰。生活只是顯得科技化?，F(xiàn)代生活方式一定程度上是現(xiàn)代可以的一種寫照，因此具有時代性，是科技型的現(xiàn)代生活。

（二）豐富多元化

在現(xiàn)代人們的生活中，生活是豐富多彩的，在科技發(fā)展的大前提下，精神水平和物質水平都有很大的提高，現(xiàn)代生活是豐富多元化的?，F(xiàn)代生活方式是人們展現(xiàn)自我風格的一種方式，現(xiàn)代人民追求的是人性化，尊重每個人的選擇以及每個人的生活。因此在現(xiàn)代生活方式而言是豐富多元化的。它拋棄了傳統(tǒng)生活方式的封閉性以及約束性，讓生活變得更加美好。

1.消費性

在全球經(jīng)濟以及科技的發(fā)展下，對于現(xiàn)在人們的經(jīng)濟水平而言，現(xiàn)代生活變得與消費掛鉤。人們不再是僅僅在生活中進行愉悅。越來越多的人通過消費感愉悅身心。通過消費改變的是生活方式，這種生活促進人們向高水平、高消費的方向進行發(fā)展。

三、 現(xiàn)代生活方式增加人民體育運動需求

（一）體育運動愉悅身心

在科學技術和經(jīng)濟的發(fā)展下，人民的生活水平雖然有所提高，但是也隨著帶來很多壓力。就業(yè)壓力、生活壓力、就醫(yī)壓力都是現(xiàn)在人們生活中所面臨的壓力所在。在這種情況下，解壓方式也變得越來越多，為了可以更好的解壓愉悅身心，越來越多的人選擇運動。在運動中人的大腦得到放松，運動排汗還可以去除人身體內的毒素。在體育運動過后，人的身心得到愉悅，生活壓力得到放松。同時長時間的體育運動后，人們對于生活的熱情會有所增加，同時對于困難與挫折會變得積極面對。這便是體育運動的魅力所在。

（二）現(xiàn)代生活隱藏“疾病”

在科技的快速發(fā)展下，人們生活離不開科學技術，手機、電腦成為人們生活的必需品，微博、威信、貼吧成為人民的消遣方式。與傳統(tǒng)的生活方式不同，現(xiàn)在流行的是“葛優(yōu)躺”，出行也不再是步行，各種各樣的交通工具代替?zhèn)鹘y(tǒng)的出行方式，人們生活的越來越愜意，但是在這種平靜的生活方式下隱藏的是各種各樣的疾病。在電腦房越來越多的人得脊椎病和空調病，并不進行體育鍛煉的人民的身體仿佛更加容易遭受侵害。這種生活方式帶給人民便捷的同時也為人們埋下隱患。而體育運動是可以緩解這種生活壓力的解壓良藥。運動可以給大腦以放松的機會，愉悅人的身心，讓人的身體重回年輕態(tài)，因此體育運動改變人的生活。城市因為人的生活而存在，在改變人的生活中也正在為這個城市添加色彩。

（三）現(xiàn)代生活追求健康第一

在傳統(tǒng)生活方式中，人們是以生產(chǎn)力為追求，但是隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)代生活來臨，沒有生活的壓迫，現(xiàn)在越來越多的人追求的是健康生活，身體第一。在現(xiàn)代生活中，為了健康人們對于保健品都有一定的依賴，運動能夠鍛煉身體，增強體質，因此運動生活越來越吸引現(xiàn)代生活的人們。隨著健康第一的觀念被越來越重視，因此體育投資越來越多，人民對于體育運動也越來越重視。

四、 運動引領健康生活活力城市

現(xiàn)代化生活方式的來臨，給體育運動帶來一定的發(fā)展際遇，人民單一的生活方式被打破，體育運動為人們的生活注入了新的豐富多彩的力量。一種生活方式的形成都不是一朝一夕的事情，就現(xiàn)在而言，早晨晨跑的人很多，但是午間跑步以及夜間跑步的人也都成群結隊的，越來越多的人沉浸在運動中。對于生活而言，其實體育運動精神更是難能可貴的，體育追求的是不拋棄不放棄，堅持就是勝利，這種體育運動的精神通過體育鍛煉在向我們傳播而來。體育運動正在一步一步的影響著人們的生活，加強人們對于生活的熱愛程度，面對困難時的不妥協(xié)以及對于問題是的堅定。人們對于體育運動的熱愛更是人們對于體育精神，對于生活的熱愛。運動引領著現(xiàn)在健康的生活方式，同時讓整個城市也充滿了生機與活力。

結語：綜上所述，在現(xiàn)代化的生活方式中，體育運動的生活方式越來越受到歡迎，體育運動讓生活變得更加豐富多彩，不僅堅定了人們的內心還為人們帶來許多生活樂趣。通過體育運動精神的傳遞，生活仿佛變得更加容易也更加惹人喜愛。體育改變了人們的生活方式，同時運動還改變了城市。人們有更多的精力以及想法來改造這個城市，生活以及生活環(huán)境都因為運動變得更加豐富多彩，其實只有自己內心強大才能更好的面對生活。運動改變我們的生活改變了整個社會。

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