郭汭銦+桂莉娜

【摘 要】注意力是智力的五大基本構(gòu)成要素之一，對(duì)青少年兒童的正常的學(xué)習(xí)、生活和人際交往有直接影響。采用舒爾特方格訓(xùn)練、視覺(jué)追蹤訓(xùn)練、圖形辨別訓(xùn)練、主題童話(huà)故事訓(xùn)練、抗干擾游戲訓(xùn)練五大具體方式對(duì)學(xué)齡前兒童進(jìn)行系統(tǒng)性的注意力訓(xùn)練。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)性訓(xùn)練有效幫助提高兒童的上課注意力。

【關(guān)鍵詞】?jī)和蛔⒁饬τ?xùn)練；運(yùn)用與實(shí)踐

心理學(xué)對(duì)于注意的普遍性定義為“心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中”，注意力是心理活動(dòng)的重要組成部分，是智力的五大基本構(gòu)成因素之一，也是心理學(xué)研究領(lǐng)域的中心課題。聯(lián)合國(guó)教科文組織將注意力問(wèn)題列為引起全球兒童學(xué)習(xí)障礙的首要因素。世界衛(wèi)生組織的研究數(shù)據(jù)表明：全球有60%注意力問(wèn)題兒童會(huì)在13-15歲出現(xiàn)發(fā)育型改善，但仍有40%的兒童會(huì)把問(wèn)題帶到成年。2014年，中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)事業(yè)發(fā)展中心聯(lián)合中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)對(duì)全國(guó)青少年注意力狀況的調(diào)查顯示，學(xué)生中自認(rèn)為上課時(shí)能集中注意力的比例僅為58.8%，在一節(jié)課中能堅(jiān)持集中注意力30分鐘以上的僅有39.7%?？梢?jiàn)，注意力不集中是在青少年中廣泛存在的問(wèn)題，是學(xué)生中的普遍現(xiàn)象。注意力被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶(hù)。注意力方面存在問(wèn)題，通常會(huì)出現(xiàn)上課坐不住、小動(dòng)作太多、常丟三落四、或者總是聽(tīng)不見(jiàn)老師和家長(zhǎng)講話(huà)的內(nèi)容等現(xiàn)象，同時(shí)這些兒童往往在觀察、記憶、思維、認(rèn)知、情感表達(dá)等活動(dòng)中也會(huì)表現(xiàn)不佳。注意力對(duì)青少年兒童的正常的學(xué)習(xí)、生活和人際交往有直接影響，良好的注意力水平可以使青少年兒童高效獲取有用信息，從而更好地進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。因此，如何讓中國(guó)的兒童擁有高品質(zhì)的注意力是教育專(zhuān)家的重要任務(wù)。

1 兒童注意力訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備

我們團(tuán)隊(duì)利用大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的平臺(tái)，對(duì)兒童注意力訓(xùn)練方面進(jìn)行相關(guān)的研究工作。首先，創(chuàng)建“心慧兒童注意力訓(xùn)練中心”，并在廣東藥科大學(xué)的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)院基地，設(shè)立辦公室。其次，注意力是學(xué)習(xí)的門(mén)檻，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提升注意力的指向性和抗干擾能力。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，3-7歲是兒童注意力發(fā)展的黃金時(shí)期，綜合孩子知識(shí)儲(chǔ)備，價(jià)值觀的建立等等各方面因素，注意力訓(xùn)練的最佳時(shí)期應(yīng)選在幼兒園大班到小學(xué)一年級(jí)之間進(jìn)行。因此，本團(tuán)隊(duì)與廣州番禺某幼兒園合作，進(jìn)行兒童注意力訓(xùn)練研究，以開(kāi)展義教的活動(dòng)，來(lái)提升自身的能力和豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

此外，心慧兒童注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)通過(guò)傳統(tǒng)和專(zhuān)業(yè)的方法，借助輔助工具和手段進(jìn)行基本的技能訓(xùn)練，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)部分兒童在注意力方面存在問(wèn)題，同時(shí)根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)和個(gè)體差異進(jìn)行針對(duì)性的注意力訓(xùn)練和輔導(dǎo)，通過(guò)“視、聽(tīng)、動(dòng)”的基本訓(xùn)練，改善目標(biāo)兒童注意力不集中、多動(dòng)坐不住、自我控制能力較差等不良現(xiàn)象， 引導(dǎo)孩子用眼睛去觀察分析以及獨(dú)立思考的能力，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2 兒童注意力訓(xùn)練技術(shù)的課堂應(yīng)用

所謂注意力集中就是強(qiáng)調(diào)感官運(yùn)動(dòng)高度協(xié)調(diào)一致性，注意力主要包含4個(gè)基本品質(zhì)：注意的穩(wěn)定性、注意的范圍、注意的分配性、注意的轉(zhuǎn)移性。為此，團(tuán)隊(duì)選取廣州番禺某幼兒園大班小孩作為研究對(duì)象，通過(guò)“視、聽(tīng)、動(dòng)”的基本訓(xùn)練，借助輔助工具和手段分別以五種方式進(jìn)行訓(xùn)練，內(nèi)容以幼兒園活動(dòng)主題為單元，貼近幼兒生活，游戲形式多樣、內(nèi)容豐富，能夠激發(fā)兒童的興趣和好奇心。

1）舒爾特方格訓(xùn)練：舒爾特方格是在一張方形卡片上畫(huà)5cm×5cm的25個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫(xiě)上阿拉伯?dāng)?shù)字1～25等共25個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求兒童用手指按 1～25的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，訓(xùn)練者一旁記錄所用時(shí)間。數(shù)完25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，注意力水平越高。舒爾特方格訓(xùn)練可以通過(guò)動(dòng)態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢，培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力，提高視覺(jué)的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。本團(tuán)隊(duì)在開(kāi)展舒爾特方格訓(xùn)練時(shí)，會(huì)以一個(gè)小班教育的形式，讓小孩在一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，這樣的方式，一方面更方便把控小孩的情緒問(wèn)題，另一方面更加有效進(jìn)行兒童注意力的訓(xùn)練。

2）視覺(jué)追蹤訓(xùn)練：視覺(jué)協(xié)調(diào)和追蹤能力是指協(xié)調(diào)眼球運(yùn)動(dòng)，跟隨和追蹤物體的能力。要求兒童在頭不動(dòng)的情況下，眼睛可注視一個(gè)運(yùn)動(dòng)的物體。這項(xiàng)能力對(duì)閱讀活動(dòng)十分重要，減少視覺(jué)跳漏，提高閱讀效率和閱讀水平。

3）圖形辨別訓(xùn)練：培養(yǎng)兒童的視覺(jué)分辨力，訓(xùn)練注意分配性。本團(tuán)隊(duì)在給兒童注意力訓(xùn)練中，會(huì)開(kāi)展相關(guān)的游戲活動(dòng)，譬如，跟小朋友玩“找不同點(diǎn)”的游戲，讓他們?cè)趦煞鶊D片中找不同點(diǎn)，從找一處不同點(diǎn)開(kāi)始，依次增加不同點(diǎn)數(shù)，加大難度。這樣的活動(dòng)形式，以生動(dòng)的圖片吸引兒童注意，讓其更好配合活動(dòng)的進(jìn)行。此需要小孩注意力相當(dāng)集中，能夠以相對(duì)有趣的方式來(lái)訓(xùn)練兒童的注意力。

4）主題童話(huà)故事訓(xùn)練：訓(xùn)練兒童聽(tīng)覺(jué)注意力，從聽(tīng)覺(jué)的分辨、復(fù)述、編序、聽(tīng)說(shuō)結(jié)合等角度訓(xùn)練兒童的聽(tīng)覺(jué)注意持續(xù)時(shí)間、注意廣度及注意轉(zhuǎn)移能力，有助于增強(qiáng)兒童自我行為監(jiān)控，改善情緒和行為，并有助于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。研究活動(dòng)中，本團(tuán)隊(duì)的小老師會(huì)給小孩講一些童話(huà)故事，根據(jù)故事發(fā)展，設(shè)定2～3個(gè)情節(jié)，通過(guò)生動(dòng)有趣的方式跟小孩講述，之后讓小孩根據(jù)故事情節(jié)的提示復(fù)述小故事的內(nèi)容，來(lái)從聽(tīng)覺(jué)的角度訓(xùn)練兒童的注意力。

5）抗干擾游戲訓(xùn)練：個(gè)體的注意力是否穩(wěn)定與其抗干擾能力的強(qiáng)弱息息相關(guān)，是注意力訓(xùn)練的一項(xiàng)重要內(nèi)容，可以提高孩子的抗干擾能力，讓兒童參與游戲訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，增強(qiáng)孩子抗外界干擾能力。生活中，我們可以與小孩玩運(yùn)“球”過(guò)河的游戲：小朋友用乒乓球拍把乒乓球運(yùn)到對(duì)面，另外一邊的小朋友又運(yùn)回去，來(lái)回運(yùn)球；運(yùn)球過(guò)程中，乒乓球不能掉落，否則那個(gè)小朋友重來(lái)；運(yùn)球過(guò)程必須在規(guī)定的設(shè)置圍欄的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。這樣的活動(dòng)，既能增強(qiáng)小孩的運(yùn)動(dòng)能力，又能考驗(yàn)他們的注意了是否足夠集中。

3 兒童注意力訓(xùn)練取得的實(shí)踐成果與注意事項(xiàng)

心慧兒童注意力訓(xùn)練中心與廣州部分幼兒園和幼兒培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作進(jìn)行了為期一年的兒童注意力訓(xùn)練的研究與實(shí)踐，取得的效果十分可喜。通過(guò)舒爾特方格訓(xùn)練、視覺(jué)追蹤訓(xùn)練、圖形辨別訓(xùn)練、主題童話(huà)故事訓(xùn)練、抗干擾游戲訓(xùn)練等五大方式的訓(xùn)練，幼兒園的大班兒童上課注意力已經(jīng)明顯提高，記憶力也是顯著增強(qiáng)，同時(shí)對(duì)剛進(jìn)去小學(xué)一年級(jí)的小學(xué)生進(jìn)行追蹤發(fā)現(xiàn)，接受訓(xùn)練的小孩能夠很好的由幼兒園的學(xué)習(xí)過(guò)渡到小學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，很好地解決家長(zhǎng)在兒童幼小銜接期的注意力問(wèn)題。而且能幫助兒童養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高孩子的上課注意力，通過(guò)專(zhuān)注力提升訓(xùn)練也可以提高兒童記憶的容量，延長(zhǎng)記憶時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，改善聽(tīng)課、做作業(yè)的質(zhì)量。視動(dòng)協(xié)調(diào)能力的提高，對(duì)規(guī)范字形、改變寫(xiě)字速度慢、丟字漏字、寫(xiě)字跳行等狀況有幫助。同時(shí)，心慧兒童注意力訓(xùn)練中心對(duì)兒童注意力訓(xùn)練的工作也越來(lái)越得到幼兒園老師及家長(zhǎng)的認(rèn)可與關(guān)注。很多老師會(huì)主動(dòng)與我們訓(xùn)練中心合作進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)期的兒童注意力訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng)，也有許多家長(zhǎng)前來(lái)咨詢(xún)兒童注意訓(xùn)練的一些簡(jiǎn)單的方法，讓孩子在家里就能接受到科學(xué)簡(jiǎn)單的注意力訓(xùn)練的方法。

兒童注意力培訓(xùn)過(guò)程中，我們需要給兒童提供一個(gè)無(wú)干擾的訓(xùn)練環(huán)境，讓兒童能全神貫注于訓(xùn)練。同時(shí)，兒童注意力訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，它包括對(duì)聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)、耐力這四方面綜合訓(xùn)練，特別重視注意力課程培訓(xùn)內(nèi)容和組織形式，以此幫助更多的孩子擺脫注意力不集中的困擾，改善目標(biāo)兒童注意力不集中、多動(dòng)坐不住、自我控制能力較差等不良現(xiàn)象， 引導(dǎo)孩子用眼睛去觀察分析以及獨(dú)立思考的能力，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，贏在人生的起跑線(xiàn)上。

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[責(zé)任編輯：田吉捷]endprint