賈利軍鄧競(jìng)馬達(dá)許海波

（1.北京市順義區(qū)楊鎮(zhèn)中心小學(xué)校，101300；2.首都師范大學(xué)附屬順義實(shí)驗(yàn)小學(xué)，101300；3.北京大學(xué)附屬中學(xué)，100190；4.北京市順義區(qū)高麗營(yíng)第二小學(xué)，101300）

小學(xué)低年級(jí)輕物擲準(zhǔn)游戲教學(xué)方法

賈利軍1鄧競(jìng)2馬達(dá)3許海波4

（1.北京市順義區(qū)楊鎮(zhèn)中心小學(xué)校，101300；2.首都師范大學(xué)附屬順義實(shí)驗(yàn)小學(xué)，101300；3.北京大學(xué)附屬中學(xué)，100190；4.北京市順義區(qū)高麗營(yíng)第二小學(xué)，101300）

輕物擲準(zhǔn)是小學(xué)低年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)是幫助學(xué)生掌握肩上屈肘、自然揮臂的投擲方法，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和投擲能力。結(jié)合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、喜歡游戲、善于模仿的特點(diǎn)，在單元教學(xué)時(shí)，以“雪嶺熊風(fēng)”為主線，創(chuàng)設(shè)“熊大”“熊二”森林生活實(shí)踐的情景模擬游戲，在不同課次，引導(dǎo)學(xué)生分層遞進(jìn)地在游戲中學(xué)習(xí)投準(zhǔn)技能，逐步掌握投準(zhǔn)的方法，并在游戲活動(dòng)中對(duì)投準(zhǔn)技能進(jìn)行變換和提升，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生在玩中掌握技能、樂(lè)中鍛煉身體、悟中完善技能。

一、專項(xiàng)游戲：釘釘子

專項(xiàng)練習(xí)時(shí)，設(shè)置“熊大”“熊二”裝修房子、釘釘子的情景游戲，學(xué)生徒手模仿釘釘子的游戲。首先，基于學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)，由學(xué)生自主徒手模仿，繼而對(duì)借助用力方法、順序的講解，強(qiáng)調(diào)肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前的投擲要領(lǐng)；之后，鼓勵(lì)學(xué)生思考，怎么在自己頭頂上方釘好堅(jiān)硬墻上的釘子，從而突出肘過(guò)肩（高處）、手過(guò)背（增大用力半徑）的用力方法，在激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的同時(shí)，幫助學(xué)生掌握投準(zhǔn)的重難點(diǎn)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的思維能力。

二、教學(xué)游戲：投彈手

創(chuàng)設(shè)“裝修房子”情景，想到光頭強(qiáng)發(fā)動(dòng)車子準(zhǔn)備伐木的情景，利用“一托、二瞄、三出手”的方法，學(xué)習(xí)小炮手“投彈”，準(zhǔn)備攻打光頭強(qiáng)。

首先，組織學(xué)生演練裝彈：兩腳前后開(kāi)立，自然站好，持球手用拇指、中指和無(wú)名指握住球，小指彎曲頂在“炮彈”（沙包）的下面，掌心不著球；接著，組織學(xué)生搭好“炮臺(tái)”，即投擲臂肩上屈肘，肘高于肩、向前，手過(guò)肩背，異側(cè)手托肘，保持穩(wěn)定，并初步嘗試固定炮臺(tái)后的“投彈”（揮臂）動(dòng)作；然后，對(duì)投擲目標(biāo)進(jìn)行定位、瞄準(zhǔn)：投擲臂做好“裝彈”后的炮臺(tái)，異側(cè)臂自然前伸，指向擊打目標(biāo)，進(jìn)行定位；動(dòng)作定型之后，練習(xí)投彈：后腳用力蹬地，重心前移，向前自然揮臂，將球投向目標(biāo)。從而完成投準(zhǔn)的技術(shù)教學(xué)。

三、分層游戲：分區(qū)攻擊

學(xué)生能力存在差異，因此在設(shè)計(jì)練習(xí)游戲時(shí)，教師要考慮不同學(xué)生的投擲能力，讓每個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到成功的樂(lè)趣。教學(xué)中，組織學(xué)生練習(xí)“分區(qū)攻擊”的游戲，即：在投擲線后設(shè)置近戰(zhàn)、目標(biāo)、遠(yuǎn)戰(zhàn)三個(gè)區(qū)域，學(xué)生按照能力從強(qiáng)到弱成三排站立，統(tǒng)一填裝炮彈，做好準(zhǔn)備；游戲開(kāi)始后，能力強(qiáng)的學(xué)生首先發(fā)炮，擊打遠(yuǎn)戰(zhàn)區(qū)，然后快速下蹲，后兩排依次發(fā)炮攻擊自己的戰(zhàn)區(qū)，爭(zhēng)取在光頭強(qiáng)砍伐樹(shù)木之前，將其趕回“老家”。在游戲中，對(duì)肩上屈肘、肘向前、自然揮臂等要點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行鞏固和糾正，強(qiáng)化完善學(xué)生的投擲技術(shù)，為擊打目標(biāo)做好準(zhǔn)備。

四、鞏固游戲：保護(hù)森林

隨著投擲技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，順勢(shì)推進(jìn)教學(xué)，組織學(xué)生利用學(xué)習(xí)的投擲技術(shù)，進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。創(chuàng)設(shè)“光頭強(qiáng)馬上進(jìn)入森林”的情景，組織學(xué)生們開(kāi)始進(jìn)攻，將光頭強(qiáng)打回“老家”。即，在各個(gè)戰(zhàn)區(qū)，錯(cuò)落有序地?cái)[放好貼有光頭強(qiáng)圖像的展板，學(xué)生根據(jù)自己站位情況、目標(biāo)情況，進(jìn)行精準(zhǔn)擊打練習(xí)。每人兩發(fā)炮彈，擊中一次得一分。打退光頭強(qiáng)第一次進(jìn)攻后，統(tǒng)一聽(tīng)指揮整理戰(zhàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備第二次攻擊，得分多的學(xué)生授予“戰(zhàn)斗英雄”稱號(hào)。從而借助游戲，將投擲技術(shù)進(jìn)行遷移，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)用力、力量判斷、控制能力，提升學(xué)生精確擊打移動(dòng)目標(biāo)的能力。

五、提升游戲：追擊光頭強(qiáng)

投準(zhǔn)技術(shù)掌握之后，可以在擊打固定目標(biāo)的基礎(chǔ)上，提升教學(xué)難度，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試、體驗(yàn)擊打移動(dòng)目標(biāo)的練習(xí)，提升學(xué)生對(duì)移動(dòng)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)軌跡的判斷能力及準(zhǔn)確投擲的能力。創(chuàng)設(shè)“光頭強(qiáng)邊移動(dòng)邊撤退，我們?cè)撛趺垂簟钡那榫?，組織學(xué)生練習(xí)擊打移動(dòng)目標(biāo)。即：每個(gè)戰(zhàn)區(qū)派出4～5名學(xué)生躲在展板后移動(dòng)“光頭強(qiáng)”，投準(zhǔn)學(xué)生根據(jù)“光頭強(qiáng)”的移動(dòng)，進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)；打完三枚炮彈后，整理戰(zhàn)場(chǎng)，交換位置，輪換進(jìn)行擊打移動(dòng)目標(biāo)的練習(xí)。

六、變換游戲：慶祝勝利

投準(zhǔn)教學(xué)不僅涵蓋根據(jù)目標(biāo)遠(yuǎn)近、是否移動(dòng)采用的不同投擲技術(shù)，還包括向高處投擲、下手投準(zhǔn)的技術(shù)，因此，可以借助持輕物投準(zhǔn)單元的學(xué)習(xí)，拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織學(xué)生進(jìn)行不同的體驗(yàn)、嘗試。即創(chuàng)設(shè)打跑光頭強(qiáng)獲得勝利、收集食物、進(jìn)行慶功等不同的情景，進(jìn)行打落高處的“水果”（如，蘋(píng)果、梨等）或?qū)斓降乃度肴彳浀木幙椏鹬械挠螒?。打落高處的水果游戲方法為：借助跳高架拉一條4～5m的線，線上捆扎上不同的水果，學(xué)生分別站在距離“果樹(shù)”3～4m的位置。游戲開(kāi)始后，學(xué)生利用投準(zhǔn)的動(dòng)作向上投沙包，將水果打下。每打中一個(gè)水果得一分，得分多的學(xué)生為“采摘標(biāo)兵”；收集水果游戲：學(xué)生在半徑為2m圓形線上站立，圓心處擺放一個(gè)“收集筐”。游戲開(kāi)始后，學(xué)生根據(jù)自己的習(xí)慣和能力，自主選擇投擲方法，可以用已學(xué)的投擲方法，也可以利用下手上拋的投擲方法，將水果投入筐中。投入多的學(xué)生為“采集模范”。以此，將單元教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行不同的投準(zhǔn)體驗(yàn)，完善技術(shù)的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的道德品質(zhì)教育。

七、搭配游戲

根據(jù)上下肢均衡發(fā)展的教學(xué)原則，教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，可以通過(guò)游戲搭配，引導(dǎo)學(xué)生在輔教材游戲中鞏固、嘗試不同的投擲動(dòng)作，拓展投擲的實(shí)用技術(shù)的同時(shí)，全面發(fā)展學(xué)生體能。

壘球賽：在邊長(zhǎng)10～15m的正方形場(chǎng)地上，設(shè)置一角為本壘，兩個(gè)鄰角為1分壘，對(duì)角為2分壘，將學(xué)生分成4～6人一組的攻擊隊(duì)和防守隊(duì)。游戲開(kāi)始后，第一進(jìn)攻隊(duì)員在本壘向場(chǎng)內(nèi)投球，球出手后迅速跑向任意得分壘，如果安全上壘則取得相應(yīng)分?jǐn)?shù)，換下一名攻擊隊(duì)員進(jìn)攻；如果在跑壘中被防守隊(duì)員直接將球接住或被擊中（未直接接到可以傳球擊中），則淘汰出局，不得分。攻方隊(duì)員全部淘汰，交換攻防。得分多的隊(duì)伍獲勝。這樣的游戲，既可以在角色輪換中先后發(fā)展投擲技術(shù)和下肢力量，又可以進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用和檢驗(yàn)技術(shù)，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生思維、合作等素養(yǎng)的均衡發(fā)展。