驗方精粹

壹

河南蔡先生咨詢：我最近鼻子出血且血壓高，朋友給我推薦了一款馬齒莧槐花粥（鮮馬齒莧100克，槐花30克，粳米100克，煮粥代餐飲），請問這個食療方怎么樣？

解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科張曄點(diǎn)評：

這個方子值得一試。

槐花含有蘆丁，能改善毛細(xì)血管的功能，保持其正常的抵抗力，防止因毛細(xì)血管脆性過大、滲透性過高引起出血、高血壓等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為槐花味苦、性微寒，歸肝、大腸經(jīng)；入血斂降，體輕微散；具有涼血止血，清肝瀉火的功效。馬齒莧含有大量鉀鹽，有良好的利水消腫、擴(kuò)張血管、阻止動脈管壁增厚的作用，從而達(dá)到降低血壓的效果。推薦做法：將鮮馬齒莧洗凈、焯軟、撈出瀝干切碎；槐花洗干凈晾干，研成末；粳米淘洗干凈。粳米煮成粥，待粥將熟時，兌入槐花細(xì)末，加入馬齒莧碎末及紅糖，小火煮沸即可。

貳

江蘇趙先生咨詢：我今年39歲，陰囊內(nèi)有囊性腫塊，被診斷為鞘膜積液，最近看微博上介紹說：小茴香15克，粳米100克煮粥，每日1劑，每日分2次服，3日～5日為1個療程。請問，此法是否可行？

北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師田偉點(diǎn)評：

此方可以用。

茴香性溫、味辛，歸肝、腎、脾、胃經(jīng)，治療中焦有寒、食欲減退、惡心嘔吐、腹部冷痛、疝氣疼痛、睪丸腫痛、脾胃氣滯、脘腹脹滿。

小茴香與粳米煮粥，有開胃、增進(jìn)食欲、理氣散寒的功效，對中老年人疝氣、睪丸腫脹、鞘膜積液有一定效果，適用于小腸疝氣、脘腹脹氣、睪丸腫脹以及鞘膜積液、陰囊橡皮腫等癥。在制作過程中，可以先用水煎小茴香，去渣取汁，然后放入粳米煮成稀粥，放入適量鹽可以使得暖腎散寒止痛效果更佳。需要注意的是，陰虛火旺者不宜服用。

叁

河北劉女士咨詢：我今年24歲，是公司白領(lǐng)，工作時間看電腦時間長，最近感覺頭暈、眼睛總是發(fā)脹，請問有沒有簡便易行的小驗方呢？

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師程延安推薦：

可以試試苦瓜打粉沖服這個方法。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦瓜性寒，能清熱明目，引熱下行，使熱從小便排出，熱去則眼睛發(fā)漲、疼痛自然而解。做法：苦瓜1根，剖開去籽，切成薄片，陰干，放在平底鍋中焙黃，研成細(xì)末，裝瓶備用。燈芯草6克，開水沖泡，苦瓜末5克，用燈芯草湯送服。一日3次，連服3天。需要注意的是，苦瓜味苦性涼，脾胃虛寒者勿用。

讀編往來

生活中，如果您有一些值得推薦的小驗方、小偏方，或者您想邀請專家點(diǎn)評、推薦好的小方子，您都可以來信把您的想法告訴小編。

來信請寄北京市朝陽區(qū)北沙灘甲4號《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志社，郵編：100192。

您也可以發(fā)送電子郵件至zyjkystg@163. com（注明驗方精粹欄目收）。