彩甜甜，丁煥香

（臨沂大學(xué)體育與健康學(xué)院，山東 臨沂 276005）

乒乓球鍛煉對大學(xué)生簡單反應(yīng)時影響的探討

彩甜甜，丁煥香

（臨沂大學(xué)體育與健康學(xué)院，山東 臨沂 276005）

本文通過實(shí)驗法就乒乓球運(yùn)動是否對大學(xué)生簡單反應(yīng)時有影響做出探索性研究。應(yīng)用EP2004型心理實(shí)驗臺、PT202—5反應(yīng)時裝置作為測試工具，對臨沂大學(xué)的80名學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)時研究，其中體育學(xué)院乒乓球?qū)ｍ椀膶W(xué)生和隨機(jī)抽取不經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動的學(xué)生進(jìn)行比較。結(jié)果表明，經(jīng)常參加乒乓球鍛煉會對人的反應(yīng)時產(chǎn)生很好的影響；乒乓球鍛煉對男生和女生之間的簡單反應(yīng)時差異不大。

臨沂大學(xué)；乒乓球鍛煉；反應(yīng)時

乒乓球作為一種游戲起源于英國，清朝光緒年間傳入中國，從1981年起就成了“中國打世界”“世界打中國”的局面，乒乓球鍛煉不僅能夠強(qiáng)身健體，還能帶來不同的心理效益，如注意力的穩(wěn)定性與轉(zhuǎn)移能力、思維敏捷性和靈活性、情緒和控制能力等都能有所改善。乒乓球運(yùn)動的攻防變化節(jié)奏非?？?，因此，就要求健身者要高度集中注意力觀察、判斷對手的動作及來球的方向、速度、旋轉(zhuǎn)的快慢，同時還要對自己的注意力進(jìn)行合理分配和轉(zhuǎn)移，因此許多學(xué)者在這方面做出了研究。劉小芹通過對體育學(xué)院乒乓球?qū)ｍ棿髮W(xué)生發(fā)球預(yù)期判斷的眼動特征與反應(yīng)時研究，結(jié)論表明，乒乓球?qū)ｍ椀拇髮W(xué)生在判斷對方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)方式及來球落點(diǎn)方面所用時間明顯低于普通大學(xué)生。梁東喜通過對乒乓球鍛煉與反應(yīng)時關(guān)系的研究，結(jié)果也發(fā)現(xiàn)，乒乓球鍛煉和田徑項目鍛煉人群的各種反應(yīng)時都要比不參加體育鍛煉的人的各種反應(yīng)時要快，乒乓球鍛煉與田徑項目鍛煉的人群之間各種反應(yīng)時差異不大。因此，經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動會對人的反應(yīng)時產(chǎn)生影響。乒乓球是一種隔網(wǎng)對抗性的體育運(yùn)動，在比賽中可以使參賽者獲得一種興奮感和滿足感，在與隊友交流中忘記煩惱、獲得快樂。鄒華剛和葉世俊研究說明，鍛煉者通過參與乒乓球運(yùn)動，有效地克服了消極情緒，提高了積極情緒，從而有效地改變了鍛煉者的心境，進(jìn)而促進(jìn)了人的心理健康。而且乒乓球運(yùn)動能提高個人的社會參與性，改善人際關(guān)系，拓寬社會交往的廣度和加深社會交往的深度，形成樂觀、積極的處事態(tài)度，提高鍛煉者對環(huán)境的適應(yīng)能力，有效地促進(jìn)人的社會化。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以兵乓球鍛煉對大學(xué)生簡單反應(yīng)時的影響為研究對象。隨機(jī)抽取臨沂大學(xué)體育學(xué)院乒乓球?qū)ｍ椀膶W(xué)生40名（男女各20名），鍛煉年限3年；不參加鍛煉的學(xué)生抽取40名（男女各20名）。根據(jù)本文需要，把測試組分為乒乓球組和不鍛煉組。

1.2 研究工具

本實(shí)驗使用由華東師范大學(xué)科教儀器生產(chǎn)的EP2004型心理實(shí)驗臺和上海遠(yuǎn)治電子科技有限公司生產(chǎn)的EPT202-5反應(yīng)時裝置。EPT202-5儀器是用于測試在不同聲音、不同光條件下的反應(yīng)速度。本實(shí)驗測試受試者的簡單反應(yīng)時和選擇反應(yīng)時。

1.3 研究程序

本實(shí)驗一共有5個主試者。實(shí)驗前，在心理老師的指導(dǎo)下對5名主試者進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)，給他們介紹實(shí)驗操作的具體方法，測試過程的注意事項，并且統(tǒng)一指導(dǎo)語。測試時間基本都安排在學(xué)生休息時間，在測試前詢問、了解他們的身體狀況，以便測試條件的統(tǒng)一性。

1.4 簡單反應(yīng)時的測試

調(diào)光刺激：先按4號鍵，再按1號鍵，顯示L（光刺激）20次，按啟動鍵開始。被試者的一個手指按住任意鍵的一個圓孔，當(dāng)光出現(xiàn)時立刻抬手。20次完成后，按顯示鍵提取平均數(shù)。主試者按復(fù)位鍵調(diào)聲刺激。按4號鍵→再按4號鍵→顯示S（聲刺激）20次，按啟動鍵開始。被試者的一個手指按住任意鍵的一個圓孔，當(dāng)光出現(xiàn)時立刻抬手。20次完成后，按顯示鍵提取平均數(shù)。刺激呈現(xiàn)要嚴(yán)格按照視—聽—聽—視的方式進(jìn)行，每單元做20次，共4單元做80次，每單元后休息1min。

1.5 數(shù)據(jù)處理

收集所有被試者的數(shù)據(jù)，建立數(shù)據(jù)庫，采用SPSS19.0統(tǒng)計軟件，對被試4組每個組的反應(yīng)時、簡單反應(yīng)時進(jìn)行分析；運(yùn)用獨(dú)立樣本進(jìn)行T檢驗。

2 結(jié)果與分析

2.1 乒乓球組與不鍛煉組簡單反應(yīng)時的比較

在乒乓球組與不鍛煉組簡單反應(yīng)時的比較中Sig（雙側(cè)）=0.000（P＜0.05），因此，乒乓球組與不鍛煉組的簡單反應(yīng)時差異性顯著，乒乓球組的簡單反應(yīng)時不鍛煉組的簡單反應(yīng)時速度快。（表1）

2.2 乒乓球組男生與女生之間反應(yīng)時的比較

在乒乓球男生組與乒乓球女生組的簡單反應(yīng)時的比較中，Sig（雙側(cè)）=0.900（P＞0.05）。因此，乒乓球男生組與網(wǎng)球男生組的簡單反應(yīng)時差異不顯著，所以乒乓球男生組與乒乓球女生組的簡單反應(yīng)時速度差不多。（表2）

表1 乒乓球組與不鍛煉組反應(yīng)時的比較

表2 乒乓球組男生與女生之間的反應(yīng)時的比較

表3 不鍛煉組男生與女生之間的反應(yīng)時的比較

2.3 不鍛煉組男生與女生之間反應(yīng)時的比較

在不鍛煉男生組與不鍛煉女生組的簡單反應(yīng)時的比較中，Sig（雙側(cè)）=0.895（P＞0.05）。因此，兩者的簡單反應(yīng)時差異不顯著，所以不鍛煉組男生與不鍛煉組女生的簡單反應(yīng)時速度差不多。（表3）

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 乒乓球組與不鍛煉組簡單反應(yīng)時的比較 研究發(fā)現(xiàn)，在乒乓球組與不鍛煉組簡單反應(yīng)時的比較中，乒乓球組的簡單反應(yīng)時比不鍛煉組的簡單反應(yīng)時要快。由于乒乓球在運(yùn)動時經(jīng)常對某一動作進(jìn)行多次、長時間的練習(xí)使得反應(yīng)時得到明顯的提高；而且乒乓球運(yùn)動具有球速快、變化多等特點(diǎn)，在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動時，需要預(yù)測來球的方向與位置，并迅速地將這些刺激傳遞到大腦，快速地找出擊球位置和相應(yīng)擊球動作，使外界的刺激快速傳到大腦的速度得到提高。所以，經(jīng)常從事乒乓球運(yùn)動的鍛煉者簡單反應(yīng)時有所提高。

3.1.2 各組內(nèi)男生與女生之間反應(yīng)時的比較 結(jié)果顯示，乒乓球組男生與女生之間的反應(yīng)時的比較差異不大，而且不鍛煉組的男生與女生之間的簡單反應(yīng)時差異也不大。由此可見，對男生和女生來說，同時進(jìn)行相同的訓(xùn)練，而且在打乒乓球時，還要觀察對方的來球方式，乒乓球技術(shù)水平高的學(xué)生，有時還會伴隨一些假動作迷惑對手，使其注意力更加集中，因此導(dǎo)致男生與女生之間的反應(yīng)時幾乎一樣。

3.2 建 議

乒乓球鍛煉能夠?qū)唵畏磻?yīng)時產(chǎn)生影響，因此，可以經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動來提高大學(xué)生在各種復(fù)雜情境中的反應(yīng)時；男生和女生的簡單反應(yīng)時的差異并不明顯。應(yīng)多參加乒乓球鍛煉，不僅能夠提高簡單反應(yīng)時的速度，還能改善身體機(jī)能，男生和女生的簡單反應(yīng)時并無明顯差異，可能是樣本過少，建議今后的研究中增加樣本量。長期地參加乒乓球鍛煉，可提高鍛煉者對其他運(yùn)動項目的刺激的反應(yīng)能力。

[ 1 ] 于拓，毛志雄.北京市青少年身體鍛煉與自尊、人格的關(guān)系[ J ].體育科學(xué)，2013（3）.

[ 2 ] 羅晉，李軍蘭，曹偉.中學(xué)生體育鍛煉與人格特征關(guān)系的研究[ J ].中國教育技術(shù)裝備，2013（36）.

[ 3 ] 劉小芹.體育學(xué)院乒乓球?qū)ｍ棿髮W(xué)生發(fā)球預(yù)期判斷的眼動特征與反應(yīng)時研究[ D ].北京：首都體育學(xué)院，2011.

[ 4 ] 孔久春.體育鍛煉方式對兒童注意力穩(wěn)定性的影響[ J ].中國學(xué)校衛(wèi)生，2012（4）. [ 5 ] 梁東喜.乒乓球鍛煉與反應(yīng)時關(guān)系的研究[ D ].成都：成都體育學(xué)院，2013.

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10.3969/j.issn.1674-151x.2017.10.029

投稿日期：2017-04-01

彩甜甜（1994—），本科。研究方向：體育教育。