曾泳輝

（廣東文藝職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州 511400）

廣東省大學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度與行為調(diào)查及相關(guān)性研究

曾泳輝

（廣東文藝職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州 511400）

隨著我國經(jīng)濟(jì)技術(shù)等領(lǐng)域的快速發(fā)展，對人才的要求已越來越高，所以我們對高校大學(xué)生的培養(yǎng)需要注意方式方法的轉(zhuǎn)變。當(dāng)前大學(xué)生的教育還是注意以文化為主，目的是培養(yǎng)具有良好素質(zhì)、技能、思想道德的人才，而對身體素質(zhì)的培養(yǎng)卻往往沒有得到重視。所以，為了提高學(xué)生的競爭力，為了培育更加適合國家發(fā)展需要的人才，大而學(xué)生必須注意對身體素質(zhì)的培養(yǎng)，這是工作的首要前提。

體育鍛煉；態(tài)度；行為

在大學(xué)生活中，學(xué)校更多的是起到引導(dǎo)作用，學(xué)生自身才是學(xué)習(xí)的主體，所以如何培育其自身的學(xué)習(xí)，包括體育教育的學(xué)習(xí)，是我們必須關(guān)注的問題。大學(xué)體育開展的方式方法和質(zhì)量，直接對大學(xué)生未來人生產(chǎn)生巨大的影響，所以我們必須從大學(xué)生當(dāng)前的實際體育鍛煉情況出發(fā)，針對其中存在的問題進(jìn)行針對性的解決，并且執(zhí)行好國家對高校體育的改革方案，從而轉(zhuǎn)變學(xué)校自身的體育教育方式，滿足大學(xué)生對體育的各項要求，起到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)、提高學(xué)生體育運動思想、改變學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的作用，最終實現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

廣東省大學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度與行為。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法 針對我國當(dāng)前大學(xué)生的體育運動情況，選取了廣東省的一些大學(xué)作為調(diào)查對象，包括華南師范大學(xué)、中山大學(xué)和一些學(xué)院內(nèi)從大一到大四的學(xué)生，選取的男女生比例為1：1，大學(xué)生的專業(yè)、地區(qū)、層次都是具有差異化的，所以選取的樣本比較隨機(jī)，這能夠反映出最為真實的數(shù)據(jù)。為了收集更加真實的數(shù)據(jù)，根據(jù)體育鍛煉的方式和對大學(xué)生心理活動影響等專門設(shè)計了《大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和行為調(diào)查問卷》，并且請專家對調(diào)查問卷進(jìn)行了合理性分析，且通過再測法對調(diào)查問卷的可實施性進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)是符合本文研究要求的，采用調(diào)查問卷的方式收集到上述大學(xué)的相關(guān)數(shù)據(jù)，然后再進(jìn)行相關(guān)的實證分析，從而得出了一系列的結(jié)論。本問卷是自2017年初開始，一共發(fā)放了1 500份，收回了1 420份，篩選后有效問卷為1 395份。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法 采用SPSS21.0軟件對調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度分析

2.1.1 參加體育運動目的的比較 從圖1可以發(fā)現(xiàn)，男女生對體育鍛煉的目的是存在很大差距的，男生往往是為了單純的強(qiáng)身健體，出發(fā)點是非常好的，也可以刺激他們好好地進(jìn)行體育鍛煉；而女生鍛煉的目的卻是為了減肥或者是應(yīng)對考試，動機(jī)不純，所以體育鍛煉的效果會大打折扣，學(xué)習(xí)的動力不足帶來的是運動效果不明顯，所以女生應(yīng)該從根本上轉(zhuǎn)變這種思想觀念，要放開身心地投入到體育鍛煉中去，才能達(dá)到體育鍛煉的目的。

圖1 參加體育運動目的的比較結(jié)果

2.1.2 體育項目喜歡類型分析 如果從體育項目來看，男女生之間的差異更加巨大。從圖2可以發(fā)現(xiàn)，一些運動量比較大的項目，如足球、籃球、乒乓球、健身等都是男生比較喜歡的項目；而女生喜歡的項目往往是消耗體力不太大的項目，如太極拳、健美操、跳繩等。一方面，女生天生在體力上比男生差一點，所以會自然選擇活動量不太大的項目；另一方面，這些項目對于女生塑造自身的形態(tài)、提高身體的柔韌度有很大幫助，所以女生往往會集中選擇這些項目。而有些項目則因為其趣味性和綜合性受到男生和女生共同的選擇，如跑步、羽毛球、游泳、棋牌等，這些項目沒有過高的技術(shù)要求，并且沒有特定的場地和工具，所以相對來說是非常自由的，這就導(dǎo)致學(xué)生可以自己組合并且選擇喜歡的項目。所以，高校在制訂體育運動項目時，要考慮到學(xué)生自身的要求和其中存在的差異，制訂一些較為符合學(xué)生要求的項目來提高學(xué)生的體育運動。

圖2 對男生組和女生組喜歡的體育項目調(diào)查

圖3 對大學(xué)生不參加體育運動原因的調(diào)查

圖4 男女生體育鍛煉參與形式的比較

2.1.3 不參加體育運動的原因分析 有些學(xué)生認(rèn)為參加體育活動對自身沒有什么實際意義，這樣的想法占據(jù)了很大的比例。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)（圖3），男女生對不參加體育鍛煉的理由是不同的，男生往往是因為沒有遇到自身感興趣的項目，或者是需要團(tuán)體才可以，而女生往往是認(rèn)為體育運動較為乏味。所以總體來看，主要有下面幾種思想：（1）抽不出時間。隨著電腦游戲的泛濫，許多大學(xué)生喜歡宅在宿舍打游戲，不喜歡出來進(jìn)行體育鍛煉；而女生往往會在宿舍看看電視劇或者是電影，有些就是以體育鍛煉沒有時間為借口在宿舍睡覺。所以，學(xué)生大多數(shù)是喜歡靜而不喜歡動，導(dǎo)致學(xué)生的整體身體素質(zhì)不高，沒有時間進(jìn)行鍛煉是他們最喜歡的借口，從根本上說是學(xué)生對體育運動的逃避行為。（2）體育課枯燥。有些學(xué)生是因為體育課太枯燥而不愿意參加。從我國當(dāng)前高校的體育課程情況來看，確實存在著這一問題，體育課程在內(nèi)容上千篇一律，課外活動沒有進(jìn)行專門的指導(dǎo)，許多項目都是學(xué)生自己在玩，這就導(dǎo)致體育活動沒有達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)。當(dāng)前許多體育教學(xué)內(nèi)容比較老舊，不符合當(dāng)前學(xué)生的年齡和生理心理要求。對一些體育活動，教師主要是講技術(shù)，忽略了體育理論的傳授，所以學(xué)生對體育運動的興趣不大。另外，許多高校的體育運動沒有專門的人才進(jìn)行指導(dǎo)，所以學(xué)生往往處于散養(yǎng)狀態(tài)，學(xué)生可以做自己任何喜歡的事，導(dǎo)致體育活動課沒有達(dá)到鍛煉身體的目的。這些都導(dǎo)致了學(xué)生對體育鍛煉提不起興趣。（3）體育設(shè)施不足。隨著我國高校的擴(kuò)招力度越來越大，學(xué)生的整體數(shù)量呈現(xiàn)出幾何式發(fā)展，對體育場地和設(shè)備提出了新的要求。而從我國各大高校的實際情況來看，體育器材和體育場地的建設(shè)往往非常滯后于學(xué)生數(shù)量的增長，這就導(dǎo)致體育活動的場地太小、器材設(shè)備不夠，學(xué)生在選擇體育項目時會受到很大的影響，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣下降。我們必須注意到，體育場地和體育設(shè)備作為體育運動的必需的條件，必須從根本上滿足學(xué)生的要求，這樣才能大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能達(dá)到鍛煉身體的目的。（4）對體育的認(rèn)識不足。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生對體育的認(rèn)識是非常淺薄的，不管是體育技能還是體育理論，這是非常不利于學(xué)生健康發(fā)展的。大學(xué)生的精力是旺盛的，很多人認(rèn)為這一階段不需要進(jìn)行體育鍛煉，這是非常錯誤的想法。從學(xué)習(xí)的興趣來看，對一些知識的了解越多，往往就會越癡迷，如果沒有任何的知識概念，往往就沒有什么興趣參與。所以，為了提高學(xué)生的體育運動的積極性，我們必須從學(xué)生的真實需求出發(fā)，讓學(xué)生對體育的理論知識和體育技能有一定的了解，然后再進(jìn)行實踐，這樣才能不斷提高學(xué)生對體育運動的興趣，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的興趣，從而不斷提高自身的身體健康和心理健康。

2.2 大學(xué)生體育行為的分析

體育行為從根本上說是人在內(nèi)部和外部因素的雙重制約下而進(jìn)行的一些身體活動，這些活動對人的健康狀況是有影響的，所以本文從下面幾個方面對學(xué)生的體育行為進(jìn)行研究。

2.2.1 體育鍛煉的參與形式調(diào)查 通過對體育鍛煉的參與形式進(jìn)行分析之后發(fā)現(xiàn)，單獨的體育運動往往是枯燥的，往往很難堅持下來，反之如果是和朋友、同學(xué)一起活動的話，情況會好很多，大家可以互相調(diào)劑、互相激勵，這樣可以堅持得更久。所以，當(dāng)前高校許多體育鍛煉是以團(tuán)體進(jìn)行，這樣可以確保學(xué)生的體育運動的積極性。

從鍛煉形式來看，男生和女生的選擇是類似的。從圖4可以發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉時很多學(xué)生喜歡和同學(xué)或者是朋友在一起，主要是因為一個人鍛煉是非?？菰?，如果有人一起的話可以大大提高體育鍛煉過程中的趣味性，還可以通過互相鼓勵的形式達(dá)到堅持鍛煉的目的。

2.2.2 體育鍛煉的場所調(diào)查 從對體育鍛煉的場地進(jìn)行調(diào)查的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的學(xué)生鍛煉是在學(xué)校的相關(guān)場地，其中一半的男生和近65%的女生往往只在學(xué)校，而還有近1/3的男生會選擇學(xué)校外的一些體育館進(jìn)行運動。隨著我國高校的招生數(shù)量越來越多，學(xué)校的體育場地作為學(xué)生的主要鍛煉場所已經(jīng)不能滿足學(xué)生的運動需求，所以校外的一些體育館成為學(xué)生的首選。高校應(yīng)該注意到這一現(xiàn)象，及時對校內(nèi)的體育場地和設(shè)備進(jìn)行更新?lián)Q代和數(shù)量上的增長，從而不斷滿足學(xué)生的體育運動需求。

2.2.3 體育鍛煉的頻率調(diào)查 在固定的時間內(nèi)，達(dá)到鍛煉的次數(shù)是體育鍛煉的頻度。本次調(diào)查所采用的頻數(shù)為一周，調(diào)查一周內(nèi)體育鍛煉的次數(shù)。我們設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)是每周鍛煉3次，與全民健身計劃中的次數(shù)相同。在對男生組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，鍛煉次數(shù)大于或等于3次的占據(jù)絕對數(shù)據(jù)，大約有67%，而在女生組占的是56%，所以男生的每周鍛煉次數(shù)比女生要高，這反映出當(dāng)前大學(xué)生鍛煉情況的最直觀的表現(xiàn)。

從我國的相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計來看，對大學(xué)生的體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查是必須的，它不但能夠反映出大學(xué)生的身體鍛煉情況，也可以反映出大學(xué)生當(dāng)前的意志力，是對大學(xué)生全面素質(zhì)進(jìn)行調(diào)查的必要形式。大學(xué)生在鍛煉的過程中如果堅持的時間比較長，并且能夠在承受范圍內(nèi)進(jìn)行堅持，那么意志力就會不斷得到提升，所以我們用體育運動強(qiáng)度作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)，采用生理指標(biāo)進(jìn)行專門的測試。從測試結(jié)果來看，每次體育鍛煉超過20min是最為合理的，但是從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，體育活動人數(shù)的近20%在鍛煉過程中沒有達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，所以還是需要注意這方面的狀況。從調(diào)查結(jié)果可以看出，大學(xué)生在體育運動的過程中，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育活動強(qiáng)度是必要的，這可以不斷提升自身的身體素質(zhì)，還可以大大地提升自身的意志力。

2.2.4 體育鍛煉的程度調(diào)查 體育鍛煉的程度說的是強(qiáng)度。通常來講共有4級：無感覺、全身發(fā)熱、微微出汗、大汗淋漓，代表了無負(fù)荷、小負(fù)荷、中等負(fù)荷、大負(fù)荷。大約40.1%的男生、18.7%的女生達(dá)到了大負(fù)荷，男女生存在很大的差別。大約41.7%的女生一直處于小負(fù)荷，這表明女生的鍛煉強(qiáng)度不高。綜上所述，男女體育鍛煉強(qiáng)度的對比中，男生超過了女生。

表1 大學(xué)生體育態(tài)度與體育行為相關(guān)性一覽表

2.3 大學(xué)生體育態(tài)度與體育行為的關(guān)系

本文設(shè)計的《大學(xué)生體育態(tài)度調(diào)查表》共20個態(tài)度語，采用5級評分法計分，得分幅度為20～100分。通過對大學(xué)生每周鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查，綜合得出體育態(tài)度、體育行為的相關(guān)性如表1所示。我們可以看出，兩者存在很大的正相關(guān)性。通過表格分析可知，大學(xué)生的態(tài)度對體育并不是獨立存在的，而與自身未來的工作、生活、學(xué)習(xí)、健康等相互聯(lián)系，由此得出，體育行為與體育態(tài)度具有很大的一致性。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 對大學(xué)生體育態(tài)度進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，男生對體育活動非常熱衷，并愿意花費大量的時間進(jìn)行體育鍛煉。通過運動，男生們會感覺神清氣爽，增加了參與體育鍛煉的熱情。而女生則完全不同，她們常常是應(yīng)付考試，或者為了塑形。在運動過后，女生常常會感到勞累，從而會產(chǎn)生參加體育鍛煉的抵觸心理，有時候會找各種理由不鍛煉，如沒有鍛煉時間、無人組織、鍛煉乏味等。

3.1.2 通過研究大學(xué)生體育行為得知，在參加體育鍛煉時，男女生的鍛煉的形式相差不多，很多學(xué)生常常都與同學(xué)和朋友共同參與。正常鍛煉時間為20min～60min。男女生進(jìn)行比較，男生的鍛煉時間更長些。

3.1.3 體育行為與體育態(tài)度緊密相連，兩者具有正相關(guān)性，0.96為相關(guān)系數(shù)。

3.2 建 議

3.2.1 提高興趣，對體育鍛煉具有良好的態(tài)度，這是最基礎(chǔ)的問題。

3.2.2 建設(shè)體育場館設(shè)施，構(gòu)建學(xué)校體育教育的優(yōu)良環(huán)境。

3.2.3 建立健全以健康教育為核心、以終身體育為思想的體育課程內(nèi)容。

[ 1 ] 仇法強(qiáng).學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和參與行為的調(diào)查研究[ J ].內(nèi)江科技，2010（3）.

[ 2 ] 劉俊俊，繩紅巧.大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的比較分析[ J ].山東省農(nóng)業(yè)管理干部學(xué)院學(xué)報，2010（1）.

[ 3 ] 王玉成.大學(xué)生體育態(tài)度和體育鍛煉行為研究現(xiàn)狀分析[ J ].忻州師范學(xué)院學(xué)報，2010（5）.

G807.4

A

1674-151X（2017）10-051-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.10.026

投稿日期：2017-03-28

曾泳輝（1976—），講師，本科。研究方向：體育教育。