呂熠豪,毛旭江,周素英
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專項(xiàng)能力、形態(tài)指標(biāo)對(duì)優(yōu)秀短距離自行車運(yùn)動(dòng)員選材的研究
呂熠豪1,毛旭江1,周素英2
1.浙江體育科學(xué)研究所,浙江杭州,310004;2.浙江省射擊射箭自行車運(yùn)動(dòng)管理中心,浙江長(zhǎng)興,3131001。
目的:探討場(chǎng)地自行車男子短距離運(yùn)動(dòng)員選材的科學(xué)性和有效性,比較優(yōu)秀組與普通組及同組之間的差異。方法:跟蹤測(cè)試和分析浙江省場(chǎng)地自行車男子短距離運(yùn)動(dòng)員3年間的專項(xiàng)能力和形態(tài)指標(biāo)的變化情況。結(jié)果:(1)從最大攝氧量的變化來(lái)看,與2014年相比較,優(yōu)秀組和普通組在2015年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),與普通組相比較,優(yōu)秀組在2014年出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01),在2015年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05);(2)從最大無(wú)氧功率值的變化來(lái)看,普通組在2013年和2015年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),優(yōu)秀組在2013年和2014年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),從平均無(wú)氧功率值的變化來(lái)看,普通組在2013年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),優(yōu)秀組在2013年和2014年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),優(yōu)秀組與普通組在2013年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),在2014年和2015年均出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01),從平均無(wú)氧功率值的變化中看,優(yōu)秀組與普通組在2013年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),在2012年、2014年和2015年均出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01);(3)從體脂百分比的變化來(lái)看,與2014年相比較,優(yōu)秀組和普通組在2015年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05);優(yōu)秀組與普通組在2012年出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01)。結(jié)論:應(yīng)選擇有氧能力好、無(wú)氧能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員作為重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象,但當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力達(dá)到一定的高度時(shí),需對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體脂百分比的變化情況提升重視程度。
專項(xiàng)能力;短距離;自行車運(yùn)動(dòng)員;選材
場(chǎng)地自行車女子短距離項(xiàng)目是中國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目,但中國(guó)男子短距離項(xiàng)目卻始終處于世界中下游水平,國(guó)外有學(xué)者指出[1-3]:運(yùn)動(dòng)員自身的優(yōu)越天賦、系統(tǒng)化的科學(xué)訓(xùn)練以及優(yōu)化的訓(xùn)練環(huán)境是培養(yǎng)世界冠軍的3個(gè)具備條件。中國(guó)訓(xùn)練學(xué)著名學(xué)者田麥久認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)員選材工作主要分兩個(gè)階段進(jìn)行。第一階段指基礎(chǔ)訓(xùn)練階段開(kāi)始之前所進(jìn)行的初選;第二階段是指在專項(xiàng)提高階段開(kāi)始之前進(jìn)行的中選。該理論將運(yùn)動(dòng)員選材工作分為初級(jí)選材和中級(jí)選材兩個(gè)階段。初級(jí)選材是在業(yè)余體校或中心體校層面的選材。中級(jí)選材是指經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練后在表現(xiàn)出較高運(yùn)動(dòng)天賦的青少年運(yùn)動(dòng)員中,選拔出適合參加系統(tǒng)的專項(xiàng)訓(xùn)練,可能成為優(yōu)秀專項(xiàng)選手的運(yùn)動(dòng)員[4]。第一階段屬于基礎(chǔ)選材,選擇的范圍較廣,而第二階段屬于精英選材,難度也遠(yuǎn)超第一階段,因此,如何在預(yù)定專項(xiàng)方向上選拔更具優(yōu)勢(shì)潛力的運(yùn)動(dòng)員,是教練員面臨的不可回避的一道難題,本文通過(guò)3年跟蹤、測(cè)試和分析研究浙江省場(chǎng)地自行車隊(duì)男子短距離項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力和形態(tài)指標(biāo),為男子場(chǎng)地自行車短距離項(xiàng)目的第二階段選材提供參考。
1.1 研究對(duì)象
本實(shí)驗(yàn)對(duì)象為浙江省場(chǎng)地自行車隊(duì)男子短距離運(yùn)動(dòng)員8名,經(jīng)過(guò)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練4—5年,分別為健將級(jí)或一級(jí)運(yùn)動(dòng)員,身體健康,4年來(lái)基本無(wú)重大傷病情況。浙江場(chǎng)地自行車男子短組運(yùn)動(dòng)員在2014年的全國(guó)場(chǎng)地自行車錦標(biāo)賽男子團(tuán)體競(jìng)速賽項(xiàng)目中獲得第2名,并在2015年全國(guó)場(chǎng)地自行車三站冠軍賽和錦標(biāo)賽男子團(tuán)體競(jìng)速賽項(xiàng)目中均獲得第1名,把參與上述比賽的4名運(yùn)動(dòng)員定義為“優(yōu)秀組”,其余4名運(yùn)動(dòng)員定義為“普通組”。
1.2 研究方法
1.2.1 實(shí)驗(yàn)流程 采用追蹤研究方法,在一年中的上下半年分別對(duì)8名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行最大攝氧量、最大無(wú)氧功率、平均無(wú)氧功率和體脂百分比的測(cè)試,共計(jì)48人次,觀察運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力變化情況及體脂變化情況。
1.2.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)備
(1)COSMED臺(tái)式心肺功能儀(意大利)
(2)COSMED功率自行車(意大利)
(3)MONARK功率自行車(瑞典)
(4)inbody 3.0身體成分分析儀(韓國(guó))
1.2.3 實(shí)驗(yàn)方法
(1)最大攝氧量:受試者以準(zhǔn)備活動(dòng)的75w蹬踏車運(yùn)動(dòng)2min,測(cè)試開(kāi)始時(shí)功率加到100w,然后每隔3min增加負(fù)荷50w,直到受試者蹬不動(dòng)為止。測(cè)試者在每級(jí)上測(cè)量出被試者的攝氧量。
(2)最大無(wú)氧功率:以體重×0.075—0.095(kg)為阻力,最快速度蹬踏10 s,記錄圈數(shù),計(jì)算無(wú)氧功率峰值。
(3)平均無(wú)氧功率:以體重×0.075—0.095(kg)為阻力,最快速度蹬踏30 s,記錄圈數(shù),計(jì)算無(wú)氧功率均值。
(4)體成分:運(yùn)動(dòng)員在空腹、著裝輕便的要求下,赤腳站上腳步點(diǎn)擊位置,雙手輕握手部電極,進(jìn)行測(cè)試,計(jì)算體脂百分比值。
1.2.4 統(tǒng)計(jì)分析
全部數(shù)據(jù)在SPSS13.0中處理,采用重復(fù)測(cè)量的方差分析,以“均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”表示。以P<0.05時(shí)為統(tǒng)計(jì)具有顯著性差異,以P<0.01時(shí)為統(tǒng)計(jì)具有非常顯著性差異。
2.1 訓(xùn)練年度間最大攝氧量變化規(guī)律
從表1和圖1中可以看出,從2012年到2015年,優(yōu)秀組和普通組的最大攝氧量值均處于上升趨勢(shì),并在2015年達(dá)到最大值,分別為4.64 L/min和4.12 L/min,且優(yōu)秀組變化斜率要大于普通組,即優(yōu)秀組與普通組的差距變大呈上升趨勢(shì)。從同一組別不同年份最大攝氧量值的比較中來(lái)看,與2014年相比較,優(yōu)秀組和普通組在2015年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05);從同一年份不同組別最大攝氧量值的比較中看,優(yōu)秀組與普通組在2014年出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01),在2015年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05)。
表1 同一組別不同年份最大攝氧量(L/min)的比較
與前一年相比較,*P<0.05
圖1 同一年份不同組別最大攝氧量(L/min)的比較
*P<0.05,**P<0.01
2.2 訓(xùn)練年度間最大無(wú)氧功率及平均無(wú)氧功率的變化規(guī)律
從表2和圖2、圖3中可以看出,從2012年到2015年,優(yōu)秀組和普通組的最大無(wú)氧功率值和平均無(wú)氧功率值均處于上升趨勢(shì),并在2015年達(dá)到峰值,分別為1 413w、1 259w和864w、777w,在最大無(wú)氧功率值和平均無(wú)氧功率值這兩項(xiàng)指標(biāo)中,優(yōu)秀組變化斜率均要大于普通組,即優(yōu)秀組與普通組的差距變大呈上升趨勢(shì),其中普通組在2015年的平均無(wú)氧功率指標(biāo)增長(zhǎng)明顯放緩,幾乎與2014年處于同一水平。從同一組別不同年份最大無(wú)氧功率值的比較中來(lái)看,普通組在2013年和2015年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),優(yōu)秀組在2013年和2014年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),從平均無(wú)氧功率值的比較中看,普通組在2013年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),優(yōu)秀組在2013年和2014年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05);從同一年份不同組別最大無(wú)氧功率值的比較中看,優(yōu)秀組與普通組在2013年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),在2014年和2015年均出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01),從平均無(wú)氧功率值的比較中看,優(yōu)秀組與普通組在2013年出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05),在2012年、2014年和2015年均出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01)。
表2 同一組別不同年份無(wú)氧功率(w)的比較
與前一年相比較,*P<0.05,**P<0.01
圖2 同一年份不同組別最大無(wú)氧功率(w)的比較
*P<0.05,**P<0.01
*P<0.05,**P<0.01
2.3 訓(xùn)練年度間體脂百分比變化規(guī)律
表3 同一組別不同年份體脂百分比的比較(%)
與前一年相比較,*P<0.05
圖4 同一年份不同組別體脂百分比的比較(%)
*P<0.05,**P<0.01
從表3和圖4中可以看出,從2012年到2015年,優(yōu)秀組的體脂百分比值處于下降趨勢(shì),而普通組的體脂百分比值則呈現(xiàn)先下降再上升最后下降的波浪形變化,但兩者均在2015年達(dá)到最小值,分別為11.9%和11.7%。從同一組別不同年份體脂百分比的比較中來(lái)看,與2014年相比較,優(yōu)秀組和普通組在2015年均出現(xiàn)顯著性差異(P<0.05);從同一年份不同組別體脂百分比的比較中看,優(yōu)秀組與普通組在2012年出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01)。
3.1 同一組別不同年份和同一年份不同組別最大攝氧量變化比較分析
許多研究表明[5-8],最大氧耗量(VO2max)是評(píng)價(jià)自行車運(yùn)動(dòng)員有氧代謝能力的重要指標(biāo)。陳小平研究認(rèn)為,當(dāng)有氧代謝能力這一決定運(yùn)動(dòng)員耐力水平的基礎(chǔ)能力沒(méi)有得到應(yīng)有的重視和發(fā)展時(shí),影響的就不僅是有氧代謝能力的本身,同時(shí),也制約了運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝能力水平的提高。擁有良好有氧代謝能力的運(yùn)動(dòng)員不僅能夠推遲無(wú)氧供能的時(shí)間,延緩高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體酸性環(huán)境的出現(xiàn),而且可以提高機(jī)體疲勞恢復(fù)的速度[9]。本研究發(fā)現(xiàn),從3年的最大攝氧量變化可以看出,優(yōu)秀組和普通組的差距在逐年變大,并在2014年和2015年分別出現(xiàn)了非常顯著性和顯著性差異,優(yōu)秀組的有氧代謝能力發(fā)展水平要好于普通組,對(duì)于常年進(jìn)行大負(fù)荷訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),訓(xùn)練后機(jī)體疲勞得到快速的恢復(fù)是運(yùn)動(dòng)員機(jī)體得到再一次有效刺激,競(jìng)技能力不斷提高的必須條件,而有氧能力的提高能夠加速機(jī)體疲勞的恢復(fù)。對(duì)35s至1min的短程耐力項(xiàng)目的間歇訓(xùn)練來(lái)說(shuō),良好的有氧代謝能力能夠保證間歇訓(xùn)練的強(qiáng)度,提高訓(xùn)練質(zhì)量,從無(wú)氧代謝能力發(fā)展水平也可以看出,優(yōu)秀組依然要好于普通組,因此兩者之間可能并不存在明確的抑制關(guān)系,而是應(yīng)該屬于協(xié)同發(fā)展關(guān)系。
3.2 同一組別不同年份和同一年份不同組別無(wú)氧功率變化比較分析
無(wú)氧代謝能力指機(jī)體在短時(shí)間、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,由于攝入的氧量不能滿足機(jī)體的需氧量,體內(nèi)能源物質(zhì)特別是糖,通過(guò)無(wú)氧酵解提供能量并產(chǎn)生乳酸的能力。無(wú)氧代謝是人進(jìn)行快速、劇烈的活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的主要供能系統(tǒng),也是很多體育項(xiàng)目當(dāng)中要求較高的能力之一[10-12]。而場(chǎng)地自行車男子團(tuán)體競(jìng)速賽運(yùn)動(dòng)員的完成比賽總時(shí)間在45s左右,因此,主要是通過(guò)磷酸原和糖酵解系統(tǒng)供能。
磷酸原系統(tǒng)供能能力是自行車運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力的基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)員在比賽中原地起動(dòng)、加速、變速和沖刺等都需要磷酸原代謝供能。因此,發(fā)展爆發(fā)力對(duì)短距離自行車運(yùn)動(dòng)員非常重要[13]。無(wú)氧代謝能力的優(yōu)劣是決定短距離自行車運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要能力[14],糖酵解代謝能力的測(cè)定一般通過(guò)30—90s的最大能力持續(xù)運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)來(lái)完成,而做功的功率越大,運(yùn)動(dòng)后血乳酸增值越高,表明糖酵解代謝供能能力越強(qiáng)[15]。有研究顯示出場(chǎng)地自行車運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)與30s無(wú)氧功率的關(guān)系密切,而且無(wú)氧功率值隨無(wú)氧訓(xùn)練程度的提高有所增長(zhǎng)[16]。本研究發(fā)現(xiàn),兩組運(yùn)動(dòng)員的最大無(wú)氧功率和平均無(wú)氧功率在3年間均有不同程度的提高,但是從第2年開(kāi)始,優(yōu)秀組對(duì)普通組的優(yōu)勢(shì)出現(xiàn)不斷變大的趨勢(shì),究其原因,(1)優(yōu)秀組運(yùn)動(dòng)員本身的無(wú)氧代謝能力就要優(yōu)于普通組;(2)優(yōu)秀組運(yùn)動(dòng)員的有氧代謝能力優(yōu)于普通組,兩者的差距在每年都在增大,導(dǎo)致優(yōu)秀組在專項(xiàng)訓(xùn)練期間的疲勞恢復(fù)速度要快于普通組,可能促使長(zhǎng)期的無(wú)氧訓(xùn)練效果要好于普通組,比賽的成績(jī)也要優(yōu)于普通組。
3.2 同一組別不同年份和同一年份不同組別身體成分變化比較分析
對(duì)于場(chǎng)地自行車來(lái)說(shuō),多余的體重會(huì)成立方的降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī),因?yàn)轭~外的體重不僅會(huì)增加額外的面積、騎行中的滾動(dòng)摩擦,還會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的起動(dòng)加速度[17]。在優(yōu)秀自行車運(yùn)動(dòng)員中去脂體重與運(yùn)動(dòng)成績(jī)之間呈正相關(guān),訓(xùn)練水平越高,去脂體重與體重/身高指數(shù)越大[18-21]。本研究發(fā)現(xiàn),在2012-2014兩年間,優(yōu)秀組的體脂百分比均要高于普通組,但差距在不斷的縮小,到2015年時(shí),優(yōu)秀組體脂百分比低于普通組,因此,體脂百分比會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī),特別是對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員而言,每一次小的進(jìn)步,均是在細(xì)節(jié)中取得,比如優(yōu)秀組在2014年取得全國(guó)錦標(biāo)賽亞軍,而在2015年囊括所有冠軍賽和錦標(biāo)賽的冠軍。但對(duì)于運(yùn)動(dòng)員選材而言,體脂百分比可能并不是衡量運(yùn)動(dòng)員的潛力指標(biāo)之一,隨著訓(xùn)練年限的增加,體脂百分比會(huì)呈下降型變化,但對(duì)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),體脂百分比是影響運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)的重要指標(biāo)之一。
(1)有氧代謝能力是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)期大強(qiáng)度訓(xùn)練后快速有效恢復(fù)的基礎(chǔ),且有氧代謝能力和無(wú)氧代謝能力的關(guān)系屬于相輔相存,協(xié)同發(fā)展,故在男子短距離自行車項(xiàng)目選材時(shí)不可忽視對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員有氧代謝能力的評(píng)價(jià)。
(2)無(wú)氧代謝能力對(duì)短距離自行車運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)起著決定性的作用,選擇無(wú)氧代謝能力強(qiáng)的青少年運(yùn)動(dòng)員會(huì)對(duì)男子短距離自行車項(xiàng)目進(jìn)一步突破起到事半功倍的效果。
(3)體脂百分比在青少年選材初期可能并不需要過(guò)多的重視,但當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力達(dá)到一定的高度時(shí),需對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體脂百分比的變化情況提升重視程度。
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Research on the Special Ability and Morphological Index in Excellent Short-distance Cyclists Selection
LYU Yihao1, MAO Xujiang1, ZHOU Suying2
1.Zhejiang Research Institute of Sports Science, Hangzhou Zhejiang 310004, China;2.Zhejiang PRC. Shoot Archery And Bicycle Management Centre, Changxing Zhejiang, 313100, China.
Objective: To explore the scientific nature and effectiveness of Talent Identification in short-distance cyclists, and comparing differences between about excellent group and ordinary group. Methods:Tracking test and analysis of the special ability and morphological index by three years. Results:(1)From the change of the vo2max,compared with 2014, excellent group and ordinary group appeared significant difference(P < 0.05)in 2015.good group show very significant difference(P < 0.01)in 2014, and a significant difference(P < 0.05)in 2015.(2)From the change of the Maximum, the two group appeared significant difference(P < 0.05)in 2013 and 2015,and the excellent group appeared significant difference(P < 0.05)in 2013 and 2014; From the change of the Mean anaerobic power, the ordinary group appeared significant difference(P < 0.05)in 2013,and the excellent group appeared significant difference(P < 0.05)in 2013 and 2014.compared with normal group, excellent group appeared significant difference(P < 0.05)in 2013, and appeared very significant difference(P < 0.01)in 2014 and 2014.compared with normal group, excellent group appeared significant difference(P < 0.05)in 2013, and appeared very significant difference(P < 0.01)in 2012, 2012 and 2015.(3)From the change of the PBF, compared with 2014, both appeared significant difference(P < 0.05)in 2015.the excellent group appeared very significant difference(P <0.01)in 2012.Conclusion: Should choose good aerobic and excellent anaerobic ability of athletes to develop a target as the key, but when the athletes' competitive ability reaches a certain height, to the change of the athletes' body fat percentage increase value, Need to improve the importance of the athletes' body fat percentage changes.
Special ability; Short-distance; Bicyclists; Selection
1007―6891(2017)04―0026―05
10.13932/j.cnki.sctykx.2017.04.06
G804.49
A
2017-02-28
2017-03-03
2015年浙江省體育局攻關(guān)課題,項(xiàng)目編號(hào):2015〔238〕-12。