◎文/阮仁英俞慧敏洪欣

抗癌夫妻向100歲邁進(jìn)

◎文/阮仁英俞慧敏洪欣

如果不是生病，趙根蘭和徐錫林沒有任何需要操心的地方：事業(yè)有成，家庭幸福，同事朋友親如家人。但正如趙根蘭所說，命運(yùn)不會(huì)把所有好事都給你，人吃五谷雜糧哪有不生病的？2004年，趙根蘭做了乳腺癌手術(shù)；2012年，徐錫林又被查出胃癌。但老兩口沒有抱怨，科學(xué)抗癌，成功擊退病魔。參加抗癌俱樂部，唱歌唱戲，為災(zāi)區(qū)捐款……趙根蘭和徐錫林在助人中收獲著快樂。對于未來，趙根蘭信心滿滿：“我們的目標(biāo)是活到100歲！”

坦然面對劫難

在別人眼里，趙根蘭挺不幸的，2003年退休，第二年就生了這種不好的病。但趙根蘭說，自己很幸運(yùn)，發(fā)現(xiàn)得早，沒有耽誤治療。

那天洗澡，趙根蘭無意中發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房有個(gè)小腫塊。趙根蘭1968年從上海衛(wèi)校畢業(yè)，她感覺到這與之前的小葉增生不同，腫塊雖小，但是位置會(huì)移動(dòng)，她立刻去了醫(yī)院。經(jīng)過檢查，確診無疑，雖然病灶較小，但質(zhì)地硬，初步考慮乳腺癌。

2004年7月5日，趙根蘭在上海腫瘤醫(yī)院做了切除手術(shù)。手術(shù)做了一個(gè)多小時(shí)，很成功，一個(gè)星期刀口就長好了。19天后趙根蘭出院，仍堅(jiān)持21天去做一次化療。頭發(fā)每天都在掉，一向愛美的趙根蘭卻沒有因此而沮喪，買來假發(fā)，花圍巾一扎，穿上喜歡的裙子，拍照留念！

“既然命運(yùn)讓我有這個(gè)劫難，我就要勇敢面對！”如今，趙根蘭體檢一切正常。每年7月5日這一天，她都會(huì)吃上一碗長壽面，慶賀自己在與病魔的斗爭中又勝利了一年。

調(diào)飲食勤運(yùn)動(dòng)

“其實(shí)，剛確診的時(shí)候，我都要崩潰了。”趙根蘭笑著，有些不好意思。但很快，她就調(diào)整好了心態(tài)，父母都已年逾八旬，自己剛剛退休，以后的路還長，一定要堅(jiān)強(qiáng)。

手術(shù)成功，趙根蘭說自己獲得了新生。趙根蘭不把自己當(dāng)病人，時(shí)刻保持心情愉快，最痛苦的時(shí)候也是一路走一路唱。趙根蘭又知道自己是病人，雖然笑言想吃的就是身體需要的，但醫(yī)生叮囑不能吃雞、鵝等發(fā)物，她堅(jiān)決執(zhí)行到位；三餐飲食清淡，辛辣不吃，腌制、煙熏食品盡量少吃；多吃西蘭花、獼猴桃、玉米、紅薯等抗癌食物；常用蓮子、枸杞、淮山藥、紅棗熬粥喝。春天養(yǎng)肝，夏天補(bǔ)心，秋天去燥，冬天補(bǔ)腎，出現(xiàn)感冒跡象立刻沖泡板藍(lán)根增加抵抗力……趙根蘭說，養(yǎng)生很重要。

運(yùn)動(dòng)也是趙根蘭戰(zhàn)勝病魔的法寶之一。還在住院時(shí)，趙根蘭每天早晨都堅(jiān)持鍛煉，出院后仍然閑不下來，天氣不好，在家里也要活動(dòng)活動(dòng)。“樹老根先死，人老腿先衰。痛則不通，通則不痛?！笨措娨暤拈g隙，趙根蘭一刻也不停，彎腰踢腿，活動(dòng)關(guān)節(jié)，搓手捏耳，揉臉抓頭，熱水泡腳，讓血液循環(huán)。

幫助老伴抗癌

2012年，趙根蘭成功抗癌八年，按照一般的看法，她已經(jīng)痊愈了。還沒來得及慶賀，老伴徐錫林日漸消瘦，飯后脹氣，服用嗎丁啉沒有任何效果，去醫(yī)院做了胃鏡，結(jié)果竟是胃癌。

趙根蘭心里的痛苦難以言表，卻又擔(dān)心老伴承受不了，她再次選擇了坦然面對?！跋胂雰扇f五